どんなに忙しい日々の中でも、あなたらしさを忘れずに過ごせていますか？
やりたいことを叶えていくには、まず “自分の基盤” を整えることから。
今回は、セルフケアチェックリストを一緒に作っていくシリーズの第一話。今回は大まかな部分をお伝えして、次回に詳細をシェアさせてくださいね。
穏やかに、でも深く。
自分自身と向き合いながら、やさしくスタートしてみませんか？🌿

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【🥰今週のスマイルメッセージ🥰】

自分を大事に労わってあげましょう。私たちは人間だからこそ、思いやりの気持ちをもち、優しさを分け与えられるんです。

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