Sommeren er på topp, sola skinner og vi tar en grundig prat om løping som treningsform. Har du blitt bitt av løpebasillen enda? Har du lyst til å bli bitt av den? Enten du er usikker på hvordan du skal begynne, og trenger et lite dytt over dørstokkmila, eller om du allerede har blitt en rutinert løper, her får du gode tips om utstyr, motivasjon, skadeforebygging og forskjellige økt-typer. Denne ukens gjest er studieleder Mads Hansen.

Activepodden produseres av Playmaker Media AS