Сестрёп

Сестрёп

By Кристина Александер, Алина ТолстаяLeisure
Download on the App Store

Сестрёп episodes

  • 48. Форум с кальяном, осенняя грустинка и иностранцы с идеальным русским

    Я люблю дождь за то, что в нем можно спрятать свои слезы… кажется, это девиз Алины осенью! Обсуждаем, как устраивать себе разрядку по вызову: когда дома никого нет, поплакать от души и отпустить все тяжелые эмоции.

    От Кристины — две рекомендации: одна для любителей болтательных подкастов на английском (Dig It), вторая — развлекательное шоу с иностранцами от Skyeng.

    Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    38 min
  • 47. Книги и сериалы для осеннего настроения, новая “Уэнсдей” и мортаделла в пленочке
    Вышел второй сезон “Уэнсдей”! Обсуждаем хэллоуинскую атмосферу без спойлеров.

    Алина поделилась книжным ритуалом, который настраивает ее на осенний лад, а Кристина посоветовала книжку для осеннего вайба.

    Поныли друг другу о плохом клиентском сервисе: когда тебе высылают важные вещи не на тот адрес, и разные косяки ресторанов с едой и обслуживанием.


    Подключайтесь!

    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    48 min
  • 46. Осенняя перезагрузка, Пизанская башня в ванной и очень много разной мебели

    "Сентябрь горит" или "я календарь переверну"? Врываемся в осень! 

    • Обсуждаем, как на нас влияет приход осени: Кристина начинает все с чистого листа, а Алина готова заматываться в одеялко
    • Как Кристине захотелось перемен и она оборудовала себе новое рабочее место в квартире
    • А на Алину тем временем упал шкаф, а для заказанной мебели не пришла часть деталей


    Подключайтесь!

    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    38 min
  • Бонус: есть ли жизнь без запретграма

    Кристина удалила Инстаграм* почти 2 месяца назад — обсудили, что ее к этому побудило и планирует ли она возвращаться. А также:

    • Есть ли приложения-заменители
  • Instagram VS Pinterest — какие у нас ощущения от использования обоих приложений
  • Есть ли смысл делать фотографии, если их не выкладывать

    • Подключайтесь!

    *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    25 min
  • 45. Ублажение от Гарри Стайлза, гадания на даче и как элайнеры превращают в принцессу

    Каждой твари по Гарри: обсуждаем ОЧЕНЬ горячую новинку, которую выпустил в своем бренде Pleasing Гарри Стайлз. Без спойлеров в описании: если вы не видели новости, послушайте эпизод!

    Алина жалуется, что в ее элайнерах установили резинки — теперь и зевнуть от души нельзя! Приходится делать это полуртом, как принцесса.

    Еще обсудили поездку Алины на дачу с подругами и восстановление колена после операции на мениск Кристины.

    Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    40 min
  • 44. Переезд на Кипр, где в Эрмитаже живут цари и при чем тут овощевоз
    Кристина съездила на Кипр на разведку — присмореться как к стране для переезда. За суматохой упустила посетить самый лучший пляж!

    У Алины вышел активный отпуск — в поездке по Москве и Петербургу. Она узнала, почему Достоевский называл Петербург желтым городом.

    На закуску — рекомендация развлекательного шоу на YouTube “Овощевоз” (зайдет тем, кто любит музыку) и отличной летней книжки.

    Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    34 min
  • 43. Челка как у парижанок, зачем платить за chatGPT и романтичные сапы в Карелии
    Алина сетует, что у нее никак не получается подстричь челку как у Дакоты Джонсон. Точнее, подстричь-то можно, но как ее стилизовать…. вспомнили наши разные эксперименты с волосами и поговорили про канонических звезд с челками. Стричь или не стричь?..

    Пришла жаришка, а значит, открыт сезон плавания! Алина ушла в заплыв на сапах, а Кристина радуется абонементу в спортзал с открытым бассейном.

    chatGPT сейчас у всех на слуху и не попробовал его только ленивый. А Кристина настолько прониклась, что стала проводить воркшопы и купила подписку. Она рассказывает, что интересного в платной версии и как его можно использовать.

    Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    51 min
  • Бонус: отзыв на “Гастрономию”. Секреты заготовок, медитативная разделка курицы и идеальный ростбиф
    Алина проходит курс “Гастрономия” и осваивает азы кулинарии. В выпуске она поделилась:

    • Что входит в курс и как он проходит
    • Главный лайфхак-откровение
    • Стоит ли своих денег
  • Что пошло не так

    • Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    26 min
  • 42. Почему нам неудобно просить повышение зарплаты — и как это делать
    Алина кайфует от того, что врачи делают ей комплименты: прекрасные зубы, отличный ферритин, идеальная матка…… Кристина не разделяет такого энтузиазма :D

    Главная тема выпуска — зарплата. Кристина пригрозила менеджеру, что если ей не повысят зарплату, то она пойдет искать другую работу. Хорошая ли это тактика - поставить ультиматум?

    А вообще, почему нам сложно просить больше денег, особенно если мы отлично делаем свою работу? И как просить так, чтобы дали?

    Подключайтесь!


    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    35 min
  • 41. Как поставить брак на паузу и способы медитации под сбор смородины
    У тебя сложный период в жизни, живешь в депрессии несколько лет и кажется, что единственный выход - побег от реальности.

    Ты говоришь партнеру, что уезжаешь в путешествие на полгода, ну и что случится в путешествии, останется в путешествии... Есть ли у тебя право в браке на поиски себя? А как же дети? И можно ли через 6 месяцев вернуть все “как было”?

    Обсуждаем сюжет книги Мариан Киз “Чувства с перерывом”.

    Внимание: есть спойлеры сюжета, но концовку мы рассказали в самом конце, с дисклеймером.

    Заодно поговорили, почему всякие садово-огородные дела в детстве кажутся пыткой, а во взрослом возрасте — медитацией.

    Упоминаем фильмы: "Прошлые жизни" и "Прошлой ночью в Нью-Йорке".

    Подключайтесь!

    Наши соцсети:

    Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

    Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

    Алина: https://www.instagram.com/nalaland

    Для связи:

    50 min

About Сестрёп

From the publisher's feed

«Сестрёп» — это телефонные разговоры двух сестер обо всем на свете. Между нами разница в 5 лет, 3 000 км и взглядах на жизнь, но это не мешает нам держать связь.

Подписывайтесь, если любите…