Sexta Conciencia

En esta cortita meditación te

Sus beneficios son amplios, pero quiero centrarme principalmente en que te prepares

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En esta charla os quiero contar cómo podemos hacer para crear un patrón de pensamientos positivos y así entrar en coherencia cerebro – corazón.

Yoga NIDRA es una forma de meditación guiada, también conocida como sueño yóguico o relajación sin esfuerzo.

Esta práctica es atrae tu atención hacia adentro, y aprendes a navegar entre estados de vigilia y sueño, donde tu cuerpo encuentra su estado de equilibrio (homeotasis), la respiración se vuelve suave y silenciosa, los aspectos inconscientes y conscientes de la mente se revelan, y caes en un estado innato de consciencia profunda y de dicha.

Puedes realizarla antes de dormir.

¿Alguna vez has mirado a tus hijos y has sentido esa profunda conexión con algo más grande?

Esa chispa de curiosidad y asombro que tienen por el mundo es, en realidad, su propia esencia exteriorizándose.

La meditación no es solo para adultos. Incluso los más pequeños pueden beneficiarse de unos minutos de silencio y atención plena.

Esta meditación guiada es para ellos, y también para vosotros, los padres, para que la podáis compartir juntos.

¡Espero que la disfrutéis como niños!

Puedes consultar más sobre cómo guiar en la espiritualidad a tus hijos en el blog de Sexta Conciencia

El campo cuántico es una dimensión de infinitas posibilidades, donde las intenciones, pensamientos y emociones pueden influir en la realidad.

En esta práctica de meditación y visualización vamos a conectar con este campo cuántico para crear cambios en tu vida personal, porque todo está interrelacionado a nivel energético.

Has de dejar de ser materia para convertirte en energía. Esa es la manera de entrar en el campo cuántico, y sintonizar con tus potenciales.

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Como dijo Pema Chödrön, 'La autocompasión es simplemente cuidar de nuestro corazón'. 

En esta sesión, te invito a cuidar de tu corazón a través de una meditación guiada que se adentra en la autocompasión y el autoconocimiento.

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Gracias por estar ahí.

Namasté

Samādhi es el estado más alto de conciencia que un humano puede alcanzar en la vida. Es el objetivo de nuestro viaje espiritual en la tierra.

Samādhi es el feliz regreso a nuestro origen divino.

Conoce en este episodio los niveles de Samadhi y las enseñanzas para llegar a esa Conciencia Suprema.

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Bienvenida/o a esta práctica de meditación en movimiento.

Te invito a conectar contigo mismo a través del movimiento consciente. 

Deja que tu cuerpo sea tu guía y permite que cada respiración te lleve a un estado de mayor presencia y calma. 

No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, simplemente sé tú misma/o y disfruta de la práctica.

Como bien sabemos, la gratitud es el último estado de recibir.

El propósito de esta meditación es parar, pausar, recordad que eres el creador/a de tu vida y cambiar tu energía.

Si realmente quieres cambiar tu energía a lo largo del día, deberás de crear más situaciones y circunstancias que te hagan sentir gratitud.

Esta meditación está traducida al español y está basada en las enseñanzas del Dr. Joe Dispensa.

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La meditación Savikalpa Samadhi, una forma avanzada de meditación que, si se practica con constancia, puede abrir la puerta a una experiencia de conciencia profunda y transformadora.

Es muy poderosa y en este episodio te voy a guiar a través de esta profunda meditación Savikalpa.

Si quieres conocer más sobre esta técnica, puedes consultar la entrada en el Blog de Sexta Conciencia AQUÍ.

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