sexta/filosofal

A Fernanda Cunha (@fernandacunhayoga) percebeu que era possível atingir o mesmo estado de conexão entre corpo, mente e alma que o Yoga proporciona através da dança, e foi assim que ela criou a prática de Yoga Dance.

Hoje, a Fernanda ministra cursos, retiros e workshops sobre o Yoga Dance no Brasil inteiro.

Durante a nossa entrevista, a Fernanda contou como foi o processo de criação de uma prática tão diferente e transformadora..

E antes de começar, eu tenho um pedido particular a você, homem, que acompanha o Hack Life.… Continue Lendo

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Acordo. Abro os olhos.

Ouço os passarinhos lá fora… começo a sentir o cheiro da cama e aqueeeela preguiça gostosa.

Não demora muito, e logo a mente me lembra que…. hoje é sábado!!

Esse primeiro pensamento desencadeia uma avalanche de novos pensamentos, seguidos de críticas e julgamentos.

Primeiro vem o astronauta explorador: 👨‍🚀

“Hoje é dia de relaxar! Vamos pra praia?” 

“Não… espera! Acho melhor ligar pros amigos e ir passear no parque com o cachorro.”

“Hummm, mas será? Acho que só queria andar de bicicleta. ”

“Não não!!! Tem aquele livro maravilhoso que ainda não começamos, vamos? ”

“Mas eu to com saudade da família, vamos passar lá primeiro? E aquela peça de teatro? E o filme? ”

“Putz!!! Tem que lavar a roupa, limpar a casa, fazer mercado, fazer feira….”

E pronto.

O que antes era uma euforia e excitação sobre um universo de possibilidades gostosas para se fazer acaba se transformando em ansiedade.

E é só a ansiedade aparecer, que percebo a voz de um novo personagem dentro de mim, o general crítico 👮:

“Como ouso ficar na cama quando tem tanta coisa pra fazer? Por que não me planejei antes?”

“Caraca! Que perda de tempo! Por que será que eu me saboto tanto? Cadê a disciplina?”

No meio do papo entre o astronauta e o general, começo a perceber uma terceira voz dentro de mim: o hippie paz e amor ✌☮.

“Mas…relaxa! Tá tão gostoso aqui…. abrace sua mulher, chama o cachorro pra cima e curta sua cama! Hoje é sábado bicho!”

Muitas vozes… todas com intenções muito nobres, todas querem o meu melhor. Qual delas seguir?

Qual delas representa o que EU quero de verdade?

Eis que aparece uma quarta voz: o sábio 🧙‍♂️, que me convida a meditar com esse sentimento, antes de dar vazão a qualquer um desses pensamentos.

Sentado meditando, logo percebi quem era o vilão por trás de tudo isso.

Lá estava ela de novo, por trás de todas as vozes:

A síndrome do EU.

Eu…. Eu….. Eu….

Me… Me… Me….

mimimi….

Como todo bom macaquinho que passou a vida inteira atrás das satisfações do EU, fica difícil operar de outra maneira.

Todas essas vozes e personagens são consequência de anos alimentando esse “EU”. Seguindo o próprio interesse, essas vozes me puxam e empurram para um lado e para o outro, criando uma tensão imensa dentro de mim.

Eu achava mesmo que seria tão fácil? Que alguns anos de meditação e serviço ao outro mudariam isso tão facilmente?

E tem mais: o macaquinho não só desenvolveu padrões de pensamento viciados no EU, como também criou padrões de perfeição inalcançáveis para tudo que o EU quer.

Eu não posso simplesmente acordar na minha cama de todo dia e apreciar o calor e o cheiro da minha mulher ao meu lado, e ficar abraçado com ela.

A mente me diz que tudo isso tem que acontecer ao cheiro de incensos, ouvindo mantras, em uma janela com vista ao mar e barulho de ondas.

Eu não posso simplesmente servir a mim mesmo e minha família acordando cedo e lavando a roupa, porque automaticamente isso traz o pensamento de que “essa atividade não é para mim”, que eu deveria “me esforçar para ganhar mais dinheiro e pagar alguém para fazê-lo”.

Que “a energia gasta lavando roupa seria muito melhor empregada se investisse no meu negócio, no meu trabalho, em um curso” e blá blá blá…. a historinha vai looooonge!

O general crítico, aliado à síndrome do EU, fazem com que a experiência humana na Terra se transforme em um verdadeiro inferno.

Afinal de contas, como é possível saciar aquilo que é ilusório? Que não existe?

Indo um pouquinho mais fundo na meditação, observando esse jogo dentro de mim, recebi um insight:


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Acordo. Abro os olhos.

Ouço os passarinhos lá fora… começo a sentir o cheiro da cama e aqueeeela preguiça gostosa.

Não demora muito, e logo a mente me lembra que…. hoje é sábado!!

Esse primeiro pensamento desencadeia uma avalanche de novos pensamentos, seguidos de críticas e julgamentos.

Primeiro vem o astronauta explorador: 

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Maurício Vargas, fundador e atual presidente do ReclameAQUI, talvez seja a pessoa que melhor conhece o consumidor brasileiro e é mestre em transformar a reclamação em algo positivo para desenvolver empresas e seres humanos.

Por trás desse sucesso, existe uma looonga jornada, onde o Maurício quebrou 3 vezes. Mesmo com o ReclameAQUI, as coisas não foram fáceis: durante o primeiro ano o site teve apenas 23 reclamações, sendo 99% da família dele. 

Hoje, o ReclameAQUI é um gigante, o 25º site mais acessado no Brasil, e recebe de 25 a 35 mil reclamações por dia.

Desde o primeiro dia que conheci o Maurício, aprendi um bocado. E na entrevista não foi diferente: nosso papo me fez um ser humano melhor por entender meus próprios erros com os “consumidores” do Hack Life, e como tratá-los com mais carinho e respeito.

Eu espero que você aprenda tanto quanto eu, nessa tarde gostosa que passamos. ;D

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E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!



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Maurício Vargas, fundador e atual presidente do ReclameAQUI, talvez seja a pessoa que melhor conhece o consumidor brasileiro e é mestre em transformar a reclamação em algo positivo para desenvolver empresas e seres humanos.

Por trás desse sucesso, existe uma looonga jornada, onde o Maurício quebrou 3 vezes. Mesmo com o ReclameAQUI, as coisas não foram fáceis: durante o primeiro ano o site teve apenas 23 reclamações, sendo 99% da família dele. 

Hoje, o ReclameAQUI é um gigante, o 25º site mais acessado no Brasil, e recebe de 25 a 35 mil reclamações por dia.… Continue Lendo

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Por que diabos gostamos tanto de estar errados?

Por que não podemos acreditar nas nossas escolhas?

Por que temos tanta insegurança do que fazer em nossos relacionamentos?

Em nossas amizades? Em nossa vida profissional? Em nossa vida pessoal?

Muitas vezes, por mais que a vida possa parecer “muito bem, obrigado”, a mente programada na escassez procura incessantemente algo ou alguém para provar por A + B que estamos errados.

Que não somos espiritualizados o suficiente.

Que não faturamos quanto poderíamos faturar.

Que não amamos quanto gostaríamos de amar.

Que não relaxamos como gostaríamos de relaxar.

E sabe o que é pior?

Nós pagamos para provarem por A + B que estamos errados.

Um novo livro para provar que estamos fazendo a dieta incorreta.

Um novo curso online que mostra que não estamos nos exercitando corretamente.

Que existe uma nova maneira de viver.

Que existe uma nova caixinha para se encaixar.

Seja no marketing digital, no autoconhecimento, na espiritualidade, no concurso público, no empreendedorismo, no curso profissionalizante, MBA, na escola em que colocamos nossos filhos, no lugar em que compramos nossos alimentos, no modo em que cozinhamos…..

Qual o sentido da natureza humana ser assim?

Esse sentimento me faz meditar sobre a questão.

Me faz investigar lá dentro, no código fonte da minha existência.

Me faz buscar na mente do coletivo, onde foi que eu perdi a minha própria referência do que é ser humano.

A referência que sabe exatamente as escolhas que quero tomar.

Que é responsável e entende que ao escolher X, automaticamente abdico de Y.

Logo vem a resposta:

O ser humano me parece o único ser nesse planeta que não quer ser humano.

Quer ser perfeito. Todo poderoso, onipresente e onisciente.

E ele tem toda razão para ser assim.

O ser humano é a expressão máxima da consciência no planeta Terra.

Ele nasceu para realizar seu potencial máximo criativo.

O problema é que ele não sabe distinguir entre futuro e presente.

Ele tem essa lembrança inconsciente do futuro, do dia em que ele realiza esse potencial perfeito, e quer ir diretamente pra lá.

Ele tenta com todas as forças procurar em todos os lados o que vai fazer ele chegar até “lá” mais rápido.

E quanto mais ele busca, mais ele se perde.

Se perde por não saber esperar.

Se perde por não saber conduzir a mente para o presente, e apenas viver.

Se perde por procurar o jeito “certo” de se realizar X, Y ou Z.

Se perde por não se desprender do que é o “certo”.

Se perde ao perceber que um texto não vai levar ele a lugar nenhum, nem dar as respostas mirabolantes que ele tanto espera.

Se perde por não saber nem como terminar a sextaFilosofal.

Se perde…..

E apenas espera de novo….

E percebe que tudo bem.

Pois tudo continua acontecendo, como sempre.

Eu respiro como sempre.

Tenho os mesmos sentimentos de amor e medo, como sempre.

E alternando entre eles, percebo que viver é isso:

Uma energia em movimento que dança entre opostos.

Por que para experimentar mais amor, preciso de mais medo.

E para ter mais medo, preciso de mais amor.

Quanto mais intensidade coloco em minha vida, mais eu danço entre opostos, mais eu vivo.

Mais eu me perco.

E mais eu me acho.

Mais eu fico no futuro.

E mais eu fico no passado.

Até achar o presente.

Que é o que basta.

Por enquanto…. né? ;D



 // exercício prático para ir além das nossas inseguranças e crenças limitantes: 

“Aaaah, mas eu não vou ter tempo….”

“Aaaah, mas eu não tenho dinheiro….”

“Aaaah,

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