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¿Qué pasaría si descubrieras que tu sexualidad puede ser un camino para conocerte y liberarte? 🌹

En este episodio me siento a conversar con Nova Switch, una mujer increíble que nos abre su mundo a través del BDSM.

Hablamos de cómo pasó de crecer con una educación sexual limitada, a encontrar en esta comunidad un espacio para explorar su identidad, sus deseos y su placer.

Juntas tocamos temas profundos: la importancia de la comunicación, los fetiches, y cómo el juego erótico puede transformarse en una puerta hacia el autoconocimiento y la libertad personal.

Un episodio para escuchar sin prejuicios… y con mucha curiosidad. ✨

A Nova la pueden encontrar en su instagram @nova_ds.sm

Algunos de los puntos que hablamos fueron:

- La educación sexual es fundamental para el desarrollo personal.

- Las restricciones religiosas pueden influir en la percepción de la sexualidad.

- El BDSM ofrece un espacio para explorar deseos y límites.

- La comunicación es clave en cualquier relación sexual.

- Los fetiches son una parte normal de la sexualidad humana.

- Explorar la sexualidad puede ser liberador y transformador.

- La confianza se construye en las relaciones BDSM.

- El placer no se limita a la genitalidad.

- Cada persona tiene su propio camino en la exploración sexual.

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¿Alguna vez te has preguntado qué pasa cuando un deseo que parece “extraño” se convierte en la puerta a la intimidad más profunda? 💭

En este episodio te comparto un relato erótico donde los pies no son solo pies… son un puente hacia el placer, la vulnerabilidad y el poder que se juega entre dos personas. A través de esta historia hablamos de lo esencial: comunicación, consentimiento y la magia de atreverse a explorar lo que de verdad nos enciende.

Un fetiche mas común de lo que tu creerías, un episodio para escuchar con mente abierta y, quién sabe, a lo mejor con ganas de descubrir nuevas formas de goce.

Si quieres enviar tu relato, puedes hacerlo a [email protected] 

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¿Alguna vez te has preguntado cómo las adicciones pueden estar disfrazadas de hábitos socialmente aceptados? 

En este episodio, Catalina Vélez nos lleva a un viaje revelador sobre cómo las normas sociales moldean nuestra percepción de las adicciones. Desde el trabajo excesivo hasta la dependencia del celular, exploramos cómo estas conductas pueden robarnos la libertad sin que nos demos cuenta.

🔍 Descubre cómo identificar estas adicciones invisibles y qué pasos podemos tomar para recuperar el control de nuestras vidas. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras propias conductas y las de quienes nos rodean.

Algunos de los temas que abordamos fueron:

- Definición y tipos de adicciones

- Influencia de normas sociales

- Impacto en relaciones y salud

- Estrategias para reconocer adicciones

- Métodos de afrontamiento y recuperación

- Compulsiones socialmente aceptadas

A Catalina la puedes encontrar en @catalinavelezpsicologa en Instagram 

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¿Cómo aprenden los hombres jóvenes a vivir su sexualidad… y qué tanto de eso viene del miedo, la presión o el silencio?

En este episodio abrimos un espacio poco común: una conversación honesta con un adolescente sobre lo que significa crecer siendo hombre en una sociedad que sigue cargando de estereotipos la vivencia del deseo, del cuerpo y de las emociones.

Hablamos sobre lo que nadie suele preguntarles, lo que muchas veces callan, y lo que en verdad necesitan para sentirse seguros, curiosos y libres en su desarrollo sexual. Exploramos el rol que juegan las familias, la escuela, los amigos, y cómo una educación sexual abierta —que no juzga, sino que acompaña— puede ser la diferencia entre vivir la sexualidad con culpa… o con plenitud.

Una charla que te va a hacer pensar, recordar y tal vez, querer tener nuevas conversaciones en casa.

🎧 ¡Escúchalo ahora y comparte tus pensamientos con nosotros! 

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¿Y si te dijera que tu ciclo menstrual es una brújula poderosa para entender tu deseo, tu energía y tu salud emocional?

En este episodio me siento a conversar con Mariana Castillo, una mujer sabia y amorosa que ha hecho del conocimiento del cuerpo femenino su propósito. Juntas hablamos sobre cómo el ciclo menstrual influye directamente en nuestra sexualidad, nuestro bienestar y nuestras relaciones.

Mariana nos comparte herramientas prácticas como el método sintotérmico, nos explica el rol de la progesterona en nuestro cuerpo, y desmonta muchas ideas equivocadas que aún existen sobre lo que significa menstruar.

También exploramos cómo la alimentación, las emociones y la manera en que nos comunicamos con nuestras parejas pueden cambiar profundamente cuando entendemos y honramos las fases de nuestro ciclo.

Este episodio es una invitación a mirar tu menstruación no como un estorbo, sino como una aliada. Porque conocerte es el primer paso para vivir una sexualidad más libre, más tuya, más viva.

A Mariana la encuentras en su Instagram @tuciclomenstrual

🎧 ¡Escúchalo ahora y cuéntame que te pareció! 

Algunos de los temas que hablamos:

🔹 Cómo el ciclo menstrual influye en el deseo, la energía y las emociones.

🔹 La menstruación como reflejo de tu salud general.

🔹 Qué es la progesterona y por qué es clave para tu bienestar.

🔹 El método sintotérmico como herramienta de autoconocimiento.

🔹 La importancia de que hombres y mujeres comprendan el ciclo.

🔹 Alimentación, emociones y estilo de vida según cada fase.

🔹 Cómo llevar un diario del ciclo puede transformar tu relación contigo (y con tu pareja). 

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✨ "¿Sientes que tu deseo sexual ha cambiado y no sabes por qué?" ✨
En este episodio, hablamos sobre el caso de una mujer que ve su libido disminuir y cómo esto afecta su relación de pareja. Exploramos juntas las expectativas sociales que nos pesan, la carga emocional que muchas veces llevamos sin darnos cuenta y cómo la conexión emocional impacta el deseo. Te comparto claves prácticas para reconectar con tu placer y herramientas para mejorar la comunicación en pareja. ¡No te lo pierdas! 💜
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¿Qué tan fácil es formar una familia cuando tu orientación sexual no encaja en lo que la sociedad considera “el deber ser”?

En este episodio hablo con Juan David Arango, un hombre que siempre soñó con ser papá, pero que tuvo que enfrentarse a muchos “no se puede” por el simple hecho de ser gay. Su historia es poderosa, real y profundamente humana.

Conversamos sobre cómo fue vivir ese deseo desde niño, lo que implicó enfrentarse al sistema de adopción en Colombia, y cómo logró, desde el amor y la terquedad del deseo, convertirse en padre.

Juan nos abre su corazón para hablar de identidad, aceptación, homoparentalidad, y del tipo de valentía que se necesita para defender el derecho a formar una familia diversa en un país que todavía carga con muchos prejuicios.

Este episodio es un abrazo a quienes se atreven a amar y a crear hogar más allá de los moldes.

A Juan lo encuentras en su Instagram @Juan.dad

🎧 ¡Escúchalo ahora y comparte tus pensamientos con nosotros! 

Algunos de los temas que hablamos:

- La diversidad familiar incluye múltiples configuraciones y no se limita a lo tradicional.

- La aceptación de la diversidad comienza en el hogar y se extiende a la sociedad.

- La paternidad homoparental es un camino lleno de retos, pero también de recompensas.

- La educación en diversidad es crucial para prevenir la violencia y fomentar el respeto.

- Los niños son más abiertos a la diversidad de lo que los adultos suelen pensar.

- La identidad no debe ser encasillada; cada persona tiene su propia historia.

- El amor es el componente más importante en cualquier tipo de familia.

- La conversación sobre diversidad debe ser continua y desde el respeto.

- La adopción en Colombia ha avanzado, pero aún hay retos por superar.

- La exploración de la identidad es un proceso natural y necesario en la adolescencia.

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¿Alguna vez has sentido curiosidad por cómo se vive realmente una relación abierta… más allá del morbo y los mitos?

En este episodio, seguimos la historia de una pareja que empezó con un masaje erótico y terminó en un trío. Pero más allá de la anécdota, nos metemos en la carne de lo que significa explorar el mundo del intercambio de parejas: cómo se comunican, qué acuerdos tienen, qué límites los cuidan y qué retos emocionales han enfrentado en el camino.

Hablamos de las luces y las sombras del estilo de vida swinger, de lo difícil que puede ser encontrar otras parejas con las que haya conexión real, y de lo importante que es hablar desde el deseo y no desde el miedo.

Si alguna vez te has preguntado cómo se vive una relación abierta con respeto, placer y mucha conversación honesta… este episodio es para ti.

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¿Te animarías a contarle a tu pareja uno de tus deseos más ocultos...? 

En este episodio número 100 (¡sí, 100 ya!), quise hablar de algo que muchas veces se queda en silencio: los fetiches, los gustos, los deseos que nos habitan… pero que no siempre nos atrevemos a decir en voz alta.

A partir de las preguntas que me han dejado ustedes, reflexiono sobre la importancia de hablar con honestidad en pareja, sobre cómo entender nuestros deseos sin juzgarlos y por qué los fetiches no son "cosas raras", sino una expresión más de nuestra diversidad erótica.

Te invito a escuchar este episodio como un espacio seguro para cuestionarte, abrir la conversación y reconectar con tu placer desde la curiosidad y el respeto.

Gracias por estar aquí en este episodio tan especial. 

Vamos por muchos más. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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¿Tu pareja y tú hablan el mismo lenguaje cuando se trata de afecto y deseo...? 

A veces el amor está, el deseo también… pero no nos estamos entendiendo. En este episodio te acompaño a explorar algo que puede transformar por completo tu relación: cómo nos conectamos emocional y físicamente, desde lo que cada uno necesita de verdad.

Hablamos de los tanques de afecto y sexualidad (sí, como depósitos que se llenan o se vacían), de cómo identificar tus necesidades reales, y de por qué los lenguajes del amor no solo sirven para regalar flores o decir “te amo”, sino también para conectar más profundamente en la intimidad.

Te llevo paso a paso con ejercicios simples pero poderosos, para que puedas reflexionar, comunicarte mejor y reconectar desde el placer, el cuidado y el amor.

Nos vemos en el episodio. 💜

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