Il est peu acide, légèrement sucré et amer. Vous l’avez reconnu ? Il s’agit bien entendu du pomelo qu’on appelle à tort pamplemousse ! Vous savez, cette petite boule à la chair rose qu’on recouvrait de sucre blanc à la cantine. C’est souvent son amertume qui dérange et pourtant, c’est ce qui fait toute sa force. On l’aime de toute évidence dans des pâtisseries, dans une vinaigrette, avec du canard, de l’avocat et du poisson.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast dédié à la santé des femmes avant tout, conçu par les pharmaciens Aprium.

Dans cet épisode, nous parlons d’une étape naturelle mais souvent mal comprise de la vie des femmes : la ménopause. La fin de la fertilité s’accompagne de changements hormonaux pouvant provoquer des symptômes physiques et émotionnels parfois difficiles à comprendre ou à vivre : bouffées de chaleur, troubles du sommeil ou encore variations d’humeur… 

Chaque femme vit cette période différemment, mais toutes méritent d’être écoutées, accompagnées et bien informées. Il existe des solutions pour mieux traverser cette transition.

Avec bienveillance, nos expert.e.s vous expliquent dans ce podcast les mécanismes de la ménopause, les options possibles pour soulager les symptômes, et les conseils pour prendre soin de soi pendant cette période charnière.

Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Votre pharmacien est à votre écoute pour vous orienter, vous conseiller et vous aider à mieux vivre la ménopause.

Présenté par Olivier, @Mongyneco

Avec Elsa Wolinski, @wolinskiki 

et Perle Moryoussef, Docteur en Pharmacie Aprium

Produit par Septieme sphere et Audion Stories

Vignette de l’épisode réalisé par Pauline Roussely

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Bienvenue dans Vous d’abord ! Un podcast créé pour la santé des femmes avant tout et pensé par les pharmaciens Aprium. 

Le mélanome est le cancer de la peau le plus grave, mais aussi l’un de ceux qu’on peut prévenir et traiter efficacement… à condition de le repérer à temps. Une vigilance simple, des réflexes accessibles à tous, et un accompagnement médical adapté peuvent faire toute la différence.

Dans cet épisode, nos invités – dermatologue et pharmacien – expliquent comment reconnaître les signes d’alerte, pourquoi une consultation rapide est essentielle, et comment les traitements évoluent. Ils partagent aussi leurs conseils pratiques et leurs expériences de terrain pour mieux comprendre cette maladie et les bons gestes à adopter au quotidien.

Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium.

Animé par Gérald Kierzek : @geraldkierzekpro

Avec Audrey, dermatologue : @dermato_drey

et Morgane Feuillet, pharmacien Aprium

Produit par Septième Sphère et Audion Stories

Vignette de l’épisode réalisée par Pauline Roussely

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Le zona touche de nombreuses personnes chaque année, souvent après 50 ans. Cette maladie peut provoquer des douleurs importantes et durables. Bonne nouvelle : il existe aujourd’hui un moyen efficace de s’en protéger grâce à la vaccination.

Dans cet épisode, nos invités vous expliquent simplement ce qu’est le zona, qui peut être concerné par le vaccin, et pourquoi il est important de se protéger. Grâce à leurs expériences sur le terrain, ils partagent aussi des conseils concrets pour en parler avec son médecin ou son pharmacien, et prendre les bonnes décisions pour sa santé.

Vous d’abord ! est un podcast des pharmaciens Aprium.

Animé par Jérémy : @lesminutesdejerem

Avec Dima, dermatologue : @docteur_skin

et Constance Blanchard, pharmacien Aprium

Produit par Septième Sphère et Audion Stories

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Dans ce quatrième épisode de la saison 3 de PAROLES DE FEMMES, Marion Poitevin raconte son parcours hors norme au micro de Clémence de Bernis. Pionnière dans un milieu longtemps réservé aux hommes, Marion Poitevin a gravi bien plus que des sommets. Avec courage, résilience et humilité, elle a surmonté des défis physiques et mentaux pour parvenir à plus de mixité dans les métiers de la montagne. Elle a brisé les chaines du sexisme sans jamais se laisser freiner par les obstacles que l’on a mis sur sa route. Dans ce nouvel épisode de PAROLES DE FEMMES, on découvre une femme d’altitude au sens propre comme au figuré. Une femme pour qui les rêves ne connaissent pas de limites et dont la détermination fait tomber les barrières. Engagée et profondément humaine, Marion Poitevin est la preuve vivante que tout est possible à force de volonté et de passion. 

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À première vue, il ressemble à un vulgaire cornichon. Mais l’habit ne fait pas le moine ! Il suffit de le couper en deux pour découvrir toute sa richesse. Elle est estimée à une centaine de petites perles acidulées qui pétillent en bouche. Elles accompagnent à merveille des fruits de mer, du poisson cru et se glissent même dans des cocktails au moment de l’apéro.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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Son nom vient du cantonnais qui signifie ‘orange d’or’ et comme tous les agrumes, il se décline à merveille dans des plats sucrés et salés. Il brille cru pour condimenter poisson et fruits de mer, rôti pour sublimer un plat de viande. Dans cet épisode, Marion vous livre ses secrets pour réaliser un délicieux canard laqué aux kumquats.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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Les fêtes approchent. Ça tombe bien ! La bergamote s’accorde à merveille avec les produits de la mer. On peut très bien prélever son jus pour faire mariner du poisson cru ou venir réveiller des huîtres avec quelques gouttes seulement. Je L’occasion de sortir des goûts classiques des agrumes sans pour autant être complètement dépaysés.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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On le connaît moins que le champignon de paris, et pourtant il fait partie de la même famille. Nos amis anglo-saxons en raffolent. Ce gros champignon charnu et ferme peut faire une quinzaine de cm de diamètre. Grâce à sa texture et à sa forme, le portobello se cuisine comme un steak.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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On le retrouve partout, en grande surface, chez son primeur et à tout moment de l’année. Ce champignon de culture, très rare à l’état sauvage, est le champignon le plus connu et le plus consommé dans le monde. Et qu’on ne s’y méprenne pas, même si son petit nom le suggère, il ne pousse pas dans la capitale.

Voix : Marion Poirot
Texte et réalisation : Capucine Japhet

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