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（这一期的音质有些卡滞，但很神奇，好像是另一种“外太空”的感觉，像是我们俩被三体星人带走了一样。【奇奇怪怪的S】）

01:05 日常自媒体社交里比较多的使用的还是宏大叙述经史政，或者是顺应流量的代际问题、性别问题、经济跃迁问题等等等等，用标签先将用户吸引进来。

04:10 结构化标签化的文字叙事，有比较明显的优势，就是准确且高效传播，被创造出来的新标签实际上是对冗长的新概念做全新定义，能更有效地传播。

06:19 宏观标签化的大事和具体细节性的小事不是对立存在的，认可宏观层面解读对生活的影响，对我们掌握大方向大趋势肯定是比研究细节要更高维度，但日常的具体小事如果长时间被忽略，会产生一系列的负面精神层面问题。

07:15 不否认如果一个人谈论的议题大多是宏观上的高屋建瓴的，相对来说是有大局观的，但是如果一个人真正实操过，是很难在叙事里完美避开所有细节的，所以当ta叙事只有大局，那么极有可能ta确实是没有真正做过的，道听途说的。

09:30 对于大概念大标签这种叙事习惯，比较容易吸收到的知识是琐碎的，是非结构化的，是知其然而不知其所以然的，会迷茫，会只知概念但陷入虚无。

11:20 比方说我们聊男女问题，聊女性主义，如果长期钻进概念，看看不同概念的定义，自己站队，去为自己贴标签，实际上走着走着会迷茫，当你越来越多的获取不同“队伍”的定义，会很困惑是否走在“对的”路上。

11:40 而讨论女性主义，不妨看看身边的人，当你作为女性，却又想为女性队伍发声，看看男女双方不同的社会学权利义务，你身边都是活生生的人，去观察家中男性，你的父亲，你的儿子，你的爱人，社区里男性劳动力，外卖员，快递员；去观察身边活生生的女性，去看她们做着“非主流的”选择，像我社区辖区顺丰的快递员就是为40+的女性。

14:18 滴滴最近出现女性司机服务，这也是一种从大框架概念拉向具体小事的变化，服务的变化越来越具体越来越具象，实际上给我们生活带来的正向反馈也越多。

16:10 日常小事像做饭，安安静静地享受厨房时光，只专注于做饭本身这件事，也会给日常快节奏的生活带来意义感。

23:10 《当下的力量》，描述在平静当下获得巨大能量的书，当思维碰撞激烈产生强烈火花的时候，大多数思考的都是过去或未来的事，不是当下，而当下是平静状态的话，却恰恰好是最享受此刻的。

30:30 相比标签化的“优秀的人”，做一个灵动的鲜活的具体的人，更能让我觉得，这辈子还挺不错的。

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01:00 在做英语培训机构之前，上学时候以英语技能为中轴线，做过兼职家教和培训老师。

01:50 上大学时候（2010）有做模特经历，但当遭遇甲方面试被问到“你凭什么能力既能让我给你拍照，又能拿钱”这种尖锐问题的时候，学生还是没能很成熟地作出回应。

03:40 很大一部分能做成的原因是踩了“淘宝店主还没有网红化”的风口，同时有商业头脑的漂亮脸蛋们还没有觉醒。

07:22 当做职业规划或者职业取舍时，首先考虑的是个人核心竞争力的可替代性强与否。

08:25 留学时期（2015）做代购，踩的时间点不算晚，同时要细分赛道，化妆品的运输成本太高，专做服装里的童装赛道。

11:20 在一项新事业的前期投入成本相对来说是比较“敢”的，不去畏惧做时间成本和经济成本的投入。

14:05 技能本身，是开展多线副业的核心竞争力之一，以某一项技能去发散思考，能发展出多条赚钱思路。

17:20 就以做语培为例，如果单讲从技能本身发散思维创造新收入，可以授课学语言，再进一步可以教授怎么开语培机构，再进一步可以教怎么卖课，是个套娃。

18:35 如果从资源运用来发散思维创造新收入的话，可以从语言培训这群学生和他们的学费支付方，就是家长的需求来看，他们还有哪些需求未被满足。

20:30 当收入渠道有很多的时候，就可以通过单位时间薪酬来做筛选，将时薪低的工作分包给下家，用钱去换别人的时间，

21:30 “去做”，先做再想，先去执行再复盘去改，这类人更容易开展多项副业且从中赚钱。当新思路新想法时，先做前期评估，包括时间成本和经济成本，在前期投入的过程中已经会出现无数次想要放弃的念头。

28:30 有些时候往往越重过程轻结果，结果带来的收益反而越明显。

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00:40 是哪个时间节点你发现，信息过载让我们觉得“好累”？碎片化的、被动接受地信息太多太杂，使人精神疲惫，但又好像是滚轮上的仓鼠，停不下来。

01:20 相同的信息载量下，被动接收的push感会比主动获取的信息，更让人疲惫，像定时的app信息推送这些。

04:00 与过去相比，当代“年度计划”和“年度总结”里所能完成的事，你单位时间内所能做的事，是显著增加的，有些上个世纪需要几年完成的事，现在甚至不需要一年就能做完，整个环境发展速度在以惊人的速率提升。

05:30 人的欲望是无止境的，或者说人的欲望边界是自己觉得累的时刻，当人的单位时间内输出（变现）量在无限增加，人是最会压榨自己的动物。

06:22 信息渠道变多变杂，与上一代的广播纸媒相比，现在的信息渠道太多了，除了渠道变多，发出的声音也变杂，站定的立场也方向不一，除了听，还有更多不自觉地立场判断，屁股坐哪。

08:40 信息过载，除了让我们自己精神负担会比原来重，同时还要负担身边人的信息筛选，肯定也都碰到过长辈被微信群里的“伪科学”影响的情况。

10:33 有选择或者说选择多是不是件好事？

12:24 由“美国关税”引出的思考，在国际形势政策没有落地之前，杂乱的信息源和信息本身就已经“飞了一会儿”了。

13:13 当代的新闻信息更容易“破圈”，穿透信息壁垒，哪怕是原来认为的狭义的财经政治，现在也会穿过各个圈层，无论你是否关心时事政治，仿佛都能或主动或被动获取。

18:30 信息过剩这些环境产物带来的精神压力，催生了一批新兴产业，让人放松让人松弛的产业。

19:50 “物理隔离”，看起来最直接最简单的放松方式，在入睡前半小时和起床后半小时内与手机割裂，来优化自己睡眠到清醒或者反向清醒到睡着的这一段时间。

21:21 自己给自己创造“关机时间”，主观上自己选择时间切断信息来源，做冥想做自我放松。

26:10 自己确定的“心流时间”是自己决定的，潜意识里还是主体意识的觉醒，别人来找不找你，打扰不打扰你是由自己决定的。

27:00 自身价值决定吸引多少人，或者说“价值”这个词有些俗套，叫人格魅力。是个人的人格魅力决定你是否被爱，而不是通过是否被爱，去证明人格魅力。所以与其等待自己被朋友被关系“打扰”，来证明自己“受欢迎”，不如主动掌控自己“什么时候被打扰，什么时候要关机进入心流状态”更好，能吸引到的人自然会联系你。

29:40 我们今天讲到的“信息过载”，肯定不局限于消息推送啊，新闻时事啊，还会有很多客体的评价，他人嘴里的话，而现在与人产生的链接很多，这些都是能让人产生精神负荷的来源。

35:00 提高认知，有效鉴别信息源准确性，并且有能力自己去确定屁股坐在哪个立场上，稳定自身决策，实际上是能有效稳定内心平静的。

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00:30 沟通，从来都不是传统教育体系里的一门课，但在成长过程中，哪个瞬间让你感受到应该好好学“沟通”这门课了？

02:16 在工作初期面对上级的“涨薪邀请”时，沟通能力和交流技能的问题慢慢浮出水面，无法清晰表达自己内心需求让事业路径出现了小小阻碍。

04:35 往往技术从业者在进入工作初期会着眼于技能技术提升，但忽略的沟通技巧会在从业两到三年内提醒你，“处理事”的同时，该“处理人”了。

06:35 越优秀环境里的人往往综合技能越完备，当木桶的其他板都相当时，人际沟通技能往往是“1”后面的几个“0”。

08:15 除了工作，关系的处理中，沟通技巧也很重要。抛开在学校环境中“被分配的关系”，进入社会的主观选择关系才需要沟通来维护。

09:25 随着年龄爬升，越来越喜欢研究“人”，对于我的情感表达，为什么ta是这种回应，ta的回应基于ta的性格ta的立场ta所成长的环境，ta的思维优先级是什么，ta想要什么需求是什么。

09:45 情商，是否是一个可以放在跟“智商”处于并列关系的位置？情商的评价很主观，没有一套客观的评价系统，实际上你是否愿意向ta“选择性地”展示自己的情商全看你的意愿。

11:45 有哪些行为，或者说你做了哪些努力，让你发现自己的沟通有了质的飞跃？

12:12 阅读，知识的摄入，对于沟通会很有帮助，提供的是可靠的理论系统，人的沟通技能实际上涉及心理学、生理学（大脑结构或激素等）等很多方面。

15:10 有时候摄入一些看似与自己无关的知识，看起来在“浪费时间”，实际上是更有助于自己理解别人，理解与自己的不同，又或者是为了你珍惜的关系珍惜的人，站在ta的角度去思考问题。

23:13 “打明牌”，明确沟通需求，知道ta真正想要的，也是沟通的核心。

27:33 你眼里的“谈判技巧”是什么？它实际上不仅仅用于商业沟通，而是存在在生活的方方面面，无时无刻不谈判。

28:20 在十几年前还大量存在“还价市场”的时候——买衣服、买菜，你会羞于还价吗？相比于讨价还价，是不是更愿意直接给出合理价格，然后要么接受要么拒绝的“二元选择”？但越来越发现，“确定的二元选择”越来越少，反而是“不确定的有条件接受/拒绝”才是大多数场景。

30:35 在“谈判”中如果不得不做出让步或妥协，如何让这个妥协有意义，要让双方都明确妥协的条件是什么，重视条件的存在。

32:10 关于沟通技巧的方法学自媒体那么火，你会怎么“用”？

36:26 “让对方理解你”和“你理解对方”两者没有孰轻孰重，是一种相互关系，实际上互相理解是很难达到的境界，基于不同的成长环境、不同的影响因素、不同的人生经历或者不同的环境立场，但是尽可能地在“理解对方”和“保持自我”中获得平衡是关键，也是长久的人生课题。

47:20 独立自信，肯定是正向积极且美好的，但是在此过程中，我们会发现自己身上隐形的“傲慢”在出现，人是很难固定在“自卑-自信”中间值上的，也无需很极端地保持中值，当内心ego膨胀时，要的就是“看更多的人，见更大的世界”，去感受不同人的不同需求。

因为珍惜，所以我想跟你好好说话，我想给你“你想要的”。

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00:20 春日回暖，计划出行，香港是这几年都会去的一个出行目的地，恰巧今年又去香港徒步。

02:28 单纯对比江浙徒步地和麦理浩径来说，两地的徒步环境有什么不同？（因为内地的徒步范围太广了，很难一概而论，四姑娘山、武功山、神农架这些地方又跟浙西峡谷不同）

05:10 香港徒步环境中人为的地标编号和无线电通讯装置，给徒步者相对来说比较多的安全感。

06:56 社会对于运动的基建和设施的投入，无形中鼓励和保障了香港人对于运动的热爱。

08:10 在安全保障的同时，能扩大户外运动群体，原本身体基础欠佳的人群也能在足够安全保障下加入户外运动。

10:35 ：公园20min效应”也建立在城市基础设施建立完备的前提下，才能保障充分享受这种效应。

13:10 运动人群越来越多是近年来很好的现象，运动相对于别的个人努力来说是即时正反馈给很足的一项措施，并且短期的正反馈又可以衍生为长期运动的推动力，是可持续的。

15:08 以旅行者身份去香港，你们都选择了哪些路线？一般来说香港的旅行路线都比较趋同，油麻地、尖沙咀、旺角走大半天，中环街市到坚尼地城做叮叮车。

16:05 对于香港的吃的，我们俩没有共识hhhh，期待更多食物体验。

19:35 每次去香港都要做好日行万步的准备，真的很能走。

22:45 港女“消失的”高跟鞋，貌似香港人不太穿高跟鞋，仅从我们俩的视角来看，更多的是平底或者运动款。

28:05 体验完作为游客的香港出行，接下来就可以更深入地假装在当地生活一样融入香港生活，去公园，去博物馆，去享受城市福利。

29:40 相较上海的博物馆环境，香港的人更少，也有可能是因为是周五的缘故，人少带来的观展体验更好。

35:20 除了艺术馆博物馆的基础设施建设上，对于人的控制，包括声音的控制，都是展馆专业人士需要去投入做出改变的。

36:16 对于文化的投入上来说，香港的演唱会资源更多一些，无论是从演唱会场馆建设（即使坐在外圈能接收到的主舞台音效）还是说演唱会票价对于观众的可接受度来说。

45:50 从整个亚洲文化来看，港女受日韩衍生影响更多一些，“大女主”思维也会波及的更广一些。

48:24 香港优才通道拿身份的“很个人地”分享，纯纯我们俩很私人的经历。

55:05 在做个人路径选择，甚至可以衍生到做许多决定都能用这套思路：你有一个篮子，篮子里并不是没有鸡蛋要去抢别人的蛋，而是有很多鸡蛋，以至于在之后有更多选择。这样操作即使你最后没有得到想要的下一个蛋，也能保持平稳心态；另外为了护住篮子里的蛋，也不至于投入过多的维护成本。

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00:38 节日到来，商业化的气息随之到来，你会在三八妇女节给你周围的女性买节日礼物吗？

00:50 在妇女节/情人节，各种节日里给伴侣买东西，是义务或者责任吗？

02:30 愿意在节日中重视仪式感，给周围的人买礼物，是主体性个人选择，这是我重视节日的表现，是表达感情的行为。

04:30 与其期待伴侣给自己买礼物，不如正视欲望，直接表达欲望，无论这个欲望是对仪式感的渴望，还是对礼物本身的需求，不去想是不是对方的义务，我表达欲望，伴侣可以选择接受或拒绝。

07:10 女性是否需要被塑造成特定的形象才能被认可？独立女性是否就应该有一个具体的画像，才会被认定为独立女性？

08:15 摘一段曾经写在别的社交平台上的话：看到身边好几个初出社会，穿衣打扮甚至语言行为挺有个性有活力打扮酷酷的一副生人勿近风格的女孩子，实际上正在经历职场性骚扰、男性语言攻击、社会角色争取，抑或是一些其他日常困境时，一筹莫展处于绝对下位。实际上底气足不足，完全取决于你身处什么桌，你的社会价值，你能运用的资源，不是你穿什么，想给人感觉你是什么风格。甚至说你的对立面会因为你想要营造出一种自己很强的样子而拿捏你，觉得你肯定不会将自己身处弱势公开化，你说你要这个面子干什么？

10:10 “被认可”本身就是极具客体化的词，很多火爆综艺剧本都要通过“我感觉我只有站上这个舞台才能证明我是会唱歌的”这样的表达来制造对立，你会不会唱歌不是你本身自己就知道吗？不会唱歌怎么过的海选？每个人都有自己的人生，谁生下来是为了被别人认可的。

10:50 不是极端地“不需要被认可”，也不是极端地“盲目追求别人的肯定”，找到平衡点，是建立自己对自己认可的目标。

13:29 被自己认可，是相对来说最重要的认可，除了自己，有选择地去筛选“认可对象”也是重要的事，ta们对你的认可会被吸纳，然后去塑造更好的自己。

15:08 妇女节，又像是半个母亲节，当别人要以妇女节为契机，名为庆祝节日，实际上做一些违背意愿的“绑架”时，过节的女性本身又是什么感受？当你孩子的学校在妇女节当天以庆祝节日为由，希望你到学校参加“孝道表演”；当公司以妇女节为契机，希望你们一起包饺子（xhs看到的）。

18:40 情感相对来说是私密化多元化的，当被放大到公开平台的时候，往往会变形。

20:10 把孩子对父母的爱异化为孩子对父母的愧疚，实际上从情感教育本身来说，是错的。愧疚，是一种负面情绪，负面情绪的滋生，可以短时间内带来正向效果，但是长期来看不是件好事。

22:48 当职场女性遇到家庭主妇，有太多的争论话题随之衍生。我们如何去平衡既要赚钱又要陪伴？如果从经济学角度看劳动力产出数据，如果从情绪情感价值角度看产出数据，有很多社会学研究可以探索。

28:10 年轻一代如何看到母亲角色？是否也会有一个特定的形象模板需要去套？无论是working mother还是stay-at-home mother，不管她选择什么生活模式，能为孩子带来的价值或者说能量传递，都是可观的。

32:40 作为母亲需要被谁认可，大多数妈妈都期待被孩子认可，把孩子作为“重要的人”来参与自己母亲角色的评判；但实际上，孩子的认可不能越过自己，即使自己的孩子阶段性的不认可自己，获得自己的认可，就已经是成功的母亲了。

祝大家妇女节快乐！好好享受作为女人的每一天！我们拥有更柔软的身体，更细腻的肌肤，更深层探索的情感和佛所说的“灵性”。

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01:30 我们文化里为什么谈到感情，都那么沉重，父母之爱、伴侣之爱，甚至挚友之间。

03:00 新锐观念的产生和传播发展速度之快，以至于让我们忽略了十年前的我们还是走着“毕业后结婚”的“常规情感路”。

03:17 现代人互相认识互相熟悉地太快，认识新人的社交半径太大，能认识的人也越来越多；相较于现在，上一辈的恋爱婚姻模式比较简单，除了关系简单，心思也简单。

06:48 父母这辈结婚相对比较容易的原因，首要的肯定是结婚成本。

07:52 上一辈的主要对象来源是亲友熟人介绍，“知根知底”，人的社会规训会因为社交关系约束而加强。

09:30 经济环境变化对于结婚率下降来说，肯定也是一个比较重要的因素，人在疲于满足基础需求的时候，是没有精力处理高级情感的。

11:10 如果说结婚率降低的话，是不是说明人对于性缘关系的需求也低？

12:40 如果没有婚姻终点，还有哪些多元化的性缘关系？仍然存在排他性的专一恋爱关系，还有非排他性的约会关系，甚至有缔结婚姻关系后的开放关系，很多很多。

16:33 人在亲密关系里，实际上是拥有了一面镜子，你能从对方身上看到自己喜欢或不喜欢的一面，也能看到自己跟对方在一起时自己的样子。

19:30 当在感情受伤之后，无论是放纵自己去成为渣男渣女，还是封锁自己“不相信爱情”，都带有一种极端又迷糊，这不是一种良性成长。

21:07 在关系中不稳定状态的根本原因实际上是自身内核不是稳态，发生情感冲突是再常见不过的事了，如果因为对方的“出言伤害”而怀疑自己，那就是对于自己内核的不自信。我，永远是最了解自己的人，别人的话都是影响因素，有则改之无则加勉，哪怕ta是你的爱人，也不会比自己更对自己负责。

24:40 两个人在一起到底是1+1=2，还是0.5+0.5=1，实际上相比于单身，在关系中的两个人都会为了关系而让渡很多自己的利益，但这才是情感本身带来的。

27:10 除了性缘关系，还有很多别的生活需要去尝试，世界很大。

33:00 对于朋友的非性缘感情，实际上细分也分为很多不同的层次，它们带来的生活锚点也是占据生活很大一部分。

38:35 除了跟人的羁绊锚点，还有些生活锚点可以落在爱好或者宠物。

39:00 “公园20min效应”，当人处于自然中所能获取的能量，也是人无法提供的。

46:25 世界太大了，就算短短百年寿命时刻经历丰富，都很难看完这个世界。

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00:50 女孩子去不同城市旅行打卡，穿上民族服饰拍照，cos多民族公主，本身是新中式传播的体现。

01:58 民族自信，本身对于民族服饰从屏幕里到实际生活里，趋势也很明显。

04:00 李子柒复播，重现“现象级”。

05:10 “黑悟空”游戏出圈，带火山西古建探索之旅，从游戏业转至地方旅游业和文创业。

07:00 国货化妆品护肤品崛起，尤其是原料党多做适合亚洲人肤质的商品，也是新趋势。

10:55 关注的消费阶层取决于自己所处的阶层，当关注使用化妆品这类品牌好坏的程度越来越少，向上做个人认知投资越来越多的时候，阶层势必是正在向上走的。

12:56 对韩免签之后在上海的韩国人现象，更像是个突发现象，之后也会日趋常态化。

17:10 既往更多的是出国往大都市旅行，今年的反向小镇旅行越来越多，地方特色也越来越多。

18:55 有时候旅行就是换一个陌生的环境，去睡一觉，staycation，让速度慢下来。

22:10 在基础教育体育锻炼系统化学习匮乏的情况下，现代人越来越重视身体健康运动锻炼的重要性，体育支出明显提升。

25:55 对于营养配比、肌肉含量这些关于健康的基础教育比重在上升。

27:25 运动的好处，除了让自己外在更符合自身审美外，增加力量感，提升精神状态，还会衍生很多生活锚点，会关注跟自己喜欢的运动相关的周边赛事，结交同类爱好的朋友，都是一开始没有想到的。

下一期预告：爱情可能不是必要项，但人作为感情动物还是要多玩玩感情这些事

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00:40 为情绪买单越来越重要，解决情绪不再是难以启齿的话题，情绪问题被越来越多地放上台面被正视，变成“刚需”，并寻找各种各样路径去解决。

04:10 盲盒的兴起，更像是为情绪买单的产物，除了泡泡玛特，还有谷子、jellycat这类可爱小玩意儿的火爆，都反映了当下年轻人对于“即刻开心”的需求。

06:24 无论是线上还是线下的脱口秀，各类喜剧类综艺，也逐步成为假期换心情的好方式。

09:00 乐观地来说，花钱从物品上获得情绪价值，是一种个人主体化的体现，自己的快乐从依附于别人转移到依靠自己。

10:40 虽然女性话语权逐步提升这句很老生常谈，仿佛从改革开放一来都有一轮又一轮的女性复兴，但不可否认，去年一年的女性话语权热度持续高位。

11:45 以女性视角为第一视角的电影电视越来越多，而且立意更深刻，同样是女性重生题材，越来越多的影视剧本呈现为自救或女性互助，而不是依靠某个男性角色才能获得人生重启机会。

14:01 慢慢撕开月经羞耻的遮羞布，慢慢不再使用其他词汇去刻意回避“月经”这个词的使用，毕竟世界上一半人口，都会周期性流血。

15:10 不去刻意地区分男女，不去刻意地强化差异，才是对两性都尊重的表现，承认结构性差异，同时推动两性平等。

24:00 更会允许发疯，“积极发疯”，更能袒露自己的脆弱和普通，接受自己，曾经那些“不能放上台面的不堪”，现在越来越多地被接受，因为每个人都有脆弱难看，这都是很正常的。

28:49 不要愤怒地去发泄情绪，但要学会表达出愤怒情绪，表达情绪也是让人足够真实的体现。

35:40 人工智能发展快速到令人咋舌，从一开始只是影响设计绘画领域，到逐步替代搜索引擎，再到现在的可以涉猎到几乎所有领域。

下一期预告：龙年值得关注的生活趋势（下）

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00:58 最近我们感受到的行业里的趋势是紧缩的，是经济下行的，很明显的候选人很多但开放的工作机会是少的。

02:29 近年来的各个行业的裁员形势明显，但不单单是由于大环境，肯定也跟政策等其他因素相关，或者说，良性的贸易交流是需要换血的。

05:21 伴随着科技发展，像人工智能的发展，会对行业产生什么样的冲击？分行业来看，短期来看没有很大的替代率，但长期来看替代效果会日趋明显。

07:25 对于教培行业来讲，人工智能的影响已经有比较明显地显化了，像口语陪练或者写作批改，都已经慢慢可以使用人工智能工具来替代真人老师。

11:49 针对人工智能教出来的雅思学生，所获得的答案是更多元化的还是更趋同的？

14:50 对于线上授课或沟通的接受度，已经高于过去，这就是近年来的变化，那从成本和收益上来说，是下降的。

17:00 我们的创业时间选的早，如果是今年，我想我们很难成功，所以对于创业者来说，当下也不是一个相对来说较好的时机。

17:55 工作的生活重心级别逐渐降低，甚至可以用作对抗虚无的工具，但实际上意义是自己赋予的，有个自己正在做的事情，也是一件好事。

20:51 不过分着眼于近两年的下坡，把时间维度拉长，我们曾经走过上坡路，而且那时候我们看着产物从无到有，可以慢慢对抗现下的困境。

22:30 如何定义悲观和乐观？悲观主义者往往自我认知清晰又有明确边界，在边界内享受最大范围的自由，实际上就是乐观的；乐观主义者的享受当下，底色是悲观主义，本身这两者就是共生的。

24:12 整体就业环境的曲线呈波动式下降，虽然中间会出现新兴行业或新兴职业，某些赛道会突然新兴风潮，但整体上来说是呈下降状态。

24:53 总体上看是候选人多但坑位少，因为机会少，所以占着坑的人又不动，整体的状态是被冻住了一样，连猎头数量都少了。

26:25 没有工作的人都在干嘛？除了在家待业，做自媒体，考证，gap，出国继续念书。归根到底是路径不清晰。

27:00 明朗的就业环境能带来清晰的职业路径和职业规划，而就业困难的现状会让年轻人对于未来的职业路径很模糊，不能下决心做判断。

30:35 现在还有学历至上论嘛？看工种，看行业，如果工作的学历适配性很强，需要的工作能力就是硕博练就的，那学历重要性还是很高，如果需要的核心技能不是学历赋予的，那不看。

31:35 人人都是销售，在面试的过程就是销售自己的过程，所以给出能证明自己能力的东西才是最重要的。

33:14 随着自媒体行业兴起，快速且巨大的网红收益给月薪族带来冲击。

42:43 有低潮才会有行业重新整合结构的机会，主业难一枝独秀的前提下，多条副业兴起，自媒体兴起是必然产物，而且随着发展，极有可能在未来是没有主业副业之分的，有可能就叫多个职业。

下一期预告：又过年了，聊聊过年那些事。