سه شنبه

سه شنبه

Download on the App Store

سه شنبه episodes

  • جرعه 9 ● عمرِ عمر
    جرعه نهم : عمر ِعمر
    در جرعه هشتم، سخن از کیفت زندگی بود، یادتان هست؟ رسیدیم به این سوال که با چه شاخصی باید کیفیت زندگی را تعریف کرد؟ چگونه می‌توان از زندگی به زندگی‌تر رسید. جرعه نهم پاسخ این سوال نیست اما از افقی دوردست به شعاعی از جواب نظر دارد
    .
    ● تقدیم از: حسام ایپکچی
    ◦ خُم اول: حکمت زندگی - آرتور شوپنهاور
    • تاریخ انتشار: 31 فروردین ۱۴۰۰
    13 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - من با برنامه ـ جلسه نهم (بخش دوم) حساسیت شدید به واکنش اطرافیانمان
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    18 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیک ـ جلسه نهم (بخش اول ) از
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    15 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیک ـ جلسه هشتم ـ (بخش دوم) آثار احساس های منفی بر تخلیه انرژی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    11 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیک ـ جلسه هشتم ـ (بخش اول) اهمیتِ توجه به منبع انرژی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    9 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیکـ جلسه هفتم (بخش سوم) تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    10 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیکـ جلسه هفتم (بخش دوم) تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    11 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - تفکر استراتژیکـ جلسه هفتم (بخش اول) تاثیر شارژ و بازیابی انرژی فیزیکی
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    11 min
  • من با برنامه ـ فصل اول ـ بخش دوم - من با برنامه ـ جلسه یازدهم (بخش دوم)متوجه باش چه کسانی پیرامونت انرژی احساسی تو را تخلیه می کنند
    #مقدمه ۲
    ? خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست. چون نتیجه‌ی این احساسه که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون نداریم.
    ? در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساسه که، ما یه روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی رو به پایان رسوندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم.
    علت؟
    ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن.
    @manebabarname
    12 min

About سه شنبه

From the publisher's feed

سه شنبه ها هم قدم با میچ به عیادت موری میریم...

More shows like سه شنبه

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

349 Listeners

سه شنبه ها با موری by Shohreh Alizadeh

سه شنبه ها با موری

0 Listeners