我們這回訪問到了非常反其道而行的特殊人才——可拉。

一般面對困難和挑戰，或面對完全跨領域的新工作，心裡大概多少都會有一點緊張和擔心，然而這回的受訪者可拉，完 全 沒 在 怕！

從服裝店員一腳跨進行銷顧問公司，完全不一樣的領域而她也就欣然接受了這樣的機會，然後很可愛的說：好啊！我去試試看！

新工作其中一個挑戰就是要打電話推銷業務，我想很多人其實不太喜歡陌生開發，害怕被掛電話、被無情拒絕。但可拉卻相反的，在陌生開發的過程中無比興奮，好像在她的世界裡面每一通電話就充滿可能性，像在玩遊戲打怪一樣，越打越興奮！

然而到底是什麼樣的過程練就這樣強韌的心境，甚至讓她說出：我的確很喜歡痛苦！

真的是瘋了！但是瘋得想為她拍拍手👏👏

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

本來是從從容容游刃有餘，現在是匆匆忙忙連滾帶爬🫠
這句爆紅金句，是不是就是你拖延症的寫照！
 
至少本週企劃——智傑是這樣沒錯。
他常覺得事情不難：不就這樣做就好了嗎？
但計畫永遠趕不上變化，變化又接著情緒化！得先處理心情才能繼續工作，結果總是在deadline前面先變成dead body
 
不只在工作層面，過了三十歲，想追趕人生進度、卻發現自己還在原地打轉，更有一種「我是不是快被淘汰了？」的無力，想要連滾帶爬還不知道要爬去哪裡？
 
試過許多方法，也看了不少相關的書，但還是很常失敗……隱約覺得，好像有個更根本的問題是找不到穩定的動力！
 
結果，莎拉不聊拖延、不聊動力，我們先來聊一聊：你的愛情順不順？
 
🫣愛情和拖延症，到底有什麼關聯？
🥹你以為拖延症是時間管理問題，結果是情感管理的問題？
🫶所以愛情真的是仙丹妙藥？
 
如果你也是身受拖延症之苦，
歡迎收聽這集的姜氏老的辣：人生拖延症，找回自己的從從容容！
 
我們將脫傳統時間管理的角度，直指內在核心動力，順著莎拉的思路，你也可以找到屬於自己的內在動力處方簽！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

今天的投稿故事起源於戀愛中時常會聽到的詢問，「我會不會一輩子都走不出來？」要怎麼樣才不會困在回憶裡頭，可以繼續往下走?

我們要怎麼保護那個在情感中真切付出的自己？ 不是遺忘回憶，也不是忘記對方，而能看見自己在關係裡，願意愛、願意理解，甚至願意放手。

💗在情感裡那些深刻的瞬間，鑿刻著我們曾經真心愛過的痕跡，而這樣真心的自己，不該被忘記，因為那也是我們每一個人最動人的一部分。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

你的內耗是哪一種內耗？
是做錯一點小事就覺得丟臉不已、懊悔自己為什麼要這樣？
看人臉色一變，就馬上開始反省自己是不是做錯事？
又或者是明明受傷的是你，你卻會為對方想出一百個理由先原諒他，自己默默的把眼淚吞下來？
以上的心情，都在我們的企劃——祝祝的心裡面上演過好幾次！敏感又纖細的摩羯座，眼看是很溫暖浪漫又替人設想，實則是心裡面感覺和心聲轉來轉去，最後表現在外的卻一反溫柔的那面，反而會讓人覺得她感覺太複雜、太難搞（她自己說的）。
要完全擺脫內耗，難度大概五顆星，但是要縮短內耗的時間：從感覺式的不斷自我消耗走到能夠依據事實來解讀，甚至長出勇氣面對衝突，是有機會做到的！
從眼淚成詩的你，要成為內耗星球的快樂精靈，我們來聊聊這些議題：
🔥你的內耗長什麼樣子？情緒豐沛、感覺風暴、重情感、細膩敏銳、容易觸動落淚這些是你的日常嗎？
🤔你會給自己貼標籤嗎？還是你沒有這些標籤就會沒有安全感呢？
💪你是受感覺驅動的人嗎？心情不好不想做、心情好了努力做？
🫶感覺燃燒時，你敢往裡頭走去看見到底什麼在炎燒嗎？
就來聽聽莎拉怎麼說📣

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

這集獻給心裡已經彈性疲乏的工作狂們！

你很喜歡工作帶來的挑戰，你很喜歡接到任務、收到訊息，迅速處理、解決難題的過程，你有時候不得不承認這連帶而來的成就感讓你有點……上癮？

但你也很常聽到身邊親近的人抱怨：你這個人除了工作就容不下別的事了？

家族揪團出國旅遊，還要空一段時間給你work from home？好朋友一起出門跑咖，你會三不五時抽空看企劃書？跟另一半去看電影，在燈暗之前，趕緊把所有訊息都回完？

你就是放不下工作，甚至你會覺得不應該休息，休息就會耽擱、休息就是不負責任？你整個就被工作狂魔附身了，腦中只有工作而且停不下來！

這集我們就來聊一聊休息的意義，我們不談：休息是走更長遠的路，因為這道理你都懂，但到生活上，這句話就是沒有用啊！

我們從更本質來談：
🫣為什麼你放不下工作？
🙃為什麼你需要工作的成就？
🤔那股工作未完成的焦慮會不會是你心靈的癮頭？

就來聽聽莎拉怎麼說📣

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

最近川普召集了各大將領回國開會，你是不是也嗅到一絲嚴肅的氣息？
 
台海危機持續升溫，我們不得不承認隱隱約約的不安影響了我們的生活，無論是國際局勢或是上一回的罷免案來看，都可以感受到那股共難的焦慮。
 
這回我們難得做了很不一樣的企劃，來聊一聊面對台灣的未來，除了報名黑熊學院之外，我們還能做什麼？
 
我們從台灣之於世界的定位、媒體識讀開始聊起，畢竟21世紀的戰爭，也不僅限於實體戰爭，資訊的攻防戰已經展開了，尋找可靠的訊息來源、思辨的能力儼然是身為公民的我們必須要具備的能力！
 
至於龐大的訊息來源，判斷的標準是什麼？
面對似是而非的訊息，思考的依據又該如何訂立？
對未來焦慮的同時，我們又要如何準備自己呢？
 
就來聽聽莎拉怎麼說📣

(01:30) 從投稿經歷中看見自己可以做的事
(17:25) 對於關切範圍的國際情勢感到不安該如何面對？
(28:03) 安心之道：堅定性念、強化身體
(33:00) 創造力與自由：臺灣的優勢與價值
(38:38) 好好的把自己活好，感恩土地給予的自由

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

轉機的時候飛機延誤，下一班飛機飛走了！有轉機經驗的人大概可以感受到那股崩潰！
 
在這個緊急的情況，你除了一邊抱怨航空公司、帶著不爽改航班、打電話客訴之外，還能有什麼選擇？
 
大家說人品大爆發真的不是偶然，是奠基在正確的心態以及正確的判斷來解決難題！在最無助的時刻，內心的一個念頭，真的能召喚到伸出援手的人。
 
她在人潮洶湧的機場裡，對自己說： 「我要鎮定，去找一個面帶笑容、願意幫助我的人。」
 
找到願意幫助的人可以理解，但為什麼要找到面帶笑容的人？甚至她內心還指定要找男士幫忙？
然而這背後精準的判斷依據，加上她非常誠懇和充滿感激的態度，讓難上加難的旅程，最終被體貼的、充滿善意的安排了完美回程！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

在普拉，時間走得慢，人情來得直接。
 
這回莎拉分享她遇見的 Airbnb 房東 Alan、被當地人毫不掩飾的好意打動的瞬間，也談到迷路、飲食不適與最終為了身體健康提前回程的理性抉擇。
 
這一集不只是旅行回憶，是一場迷人的人格特質的驗證，是做人處事的成果展。
 
莎拉身上總有種迷人的特質，她的真誠像電流一樣，她所到的地方都會散發著暖暖的光，這樣的特質，讓只是個過客的莎拉，跟AirBnb的房東成為好朋友！
 
更令人感動的是，當他們聊到台灣的政治處境和危機時，房東豪情的說：「把妳所有的家人通通接來普拉，我照顧妳們。」
 
⭐️本集金句⭐️
🥹從來沒有人這樣跟我說話：你很重要。
🥹他們對我就直接回饋，完全不遮掩他們對我的好意。
🥹活著比什麼事情都還要更好，因為你還可以擁有美好，美好就是值得珍惜的事情。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

獨旅真的會讓一個人貨真價實的面對各種孤獨的議題，包括我是誰？我要去哪裡？我要探索什麼？以及我要怎麼吃？
 
🩵普拉古蹟堅硬又宏偉，就像我面對價值觀的固執！
旅行有趣的地方就在這裡——你以為自己在看風景，其實風景也默默觸動你，你是誰。
 
🩵光是早餐就讓人抓狂！沒有美芝城，只有麵包、起司、咖啡，再來一根煙，吃到最後亞洲胃直接抗議。

但讓胃冷靜下來的竟然是那些日常風景，普拉清晨的街頭沒有手機、沒有趕時間，鄰居朋友街邊相遇就開聊，那樣的日子過得自在又活力！
 
🩵地中海食材真的讚，但是想要自己煮真的要做功課，得想辦法突破隔閡，我們習慣的一切全部都要重新定義！包括醬油也要重新定義！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting

不曉得大家會不會有種想要去獨旅的浪漫？
可能是離開一份工作、想要去透透氣？
或是分手後，想要給自己抽離的機會？
或說是一趟自我獎勵的小旅行，好好探索、好好看一看這世界。
 
這回主持人莎拉的暑假非常精彩！65歲踏上獨自前往克羅埃西亞，為時兩個月的獨旅，其實坐上飛機之前，旅途就開始了！這集算是前導預告，正式聊到克羅埃西亞有多好玩之前，聽聽莎拉怎麼準備自己？怎麼規劃一趟心靈的旅行？一切的準備其實有點超乎預期啊！
 
⭐️重點金句⭐️
 
🥳獨自旅行是想自由？還是想跟自己培養感情？
 
🥳你怎麼旅行，就有點像你怎麼過生活。
 
🥳任性出走之前，先問問自己：體力ＯＫ嗎？肚子餓會不會崩潰？
 
🥳走多遠都沒差，重點是最後要知道怎麼走回自己。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments
🫶追蹤IG一起talk talk!🫶
sarah.talk.talk
📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！
[email protected]

Powered by Firstory Hosting