這集，是一位女生第一次愛上女生的故事，混亂、心痛，也誠實。

三十歲的這一年，妳可能開始懷疑：
那些別人眼中穩定的人生藍圖，真的適合我嗎？
還是我只是硬套了一份不屬於我的地圖，結果似乎迷失了方向，彷彿被拋到外太空般的失重？
甚至面對愛上同性這件事，到底自己該如何自處呢？

我們邀請到多才多藝的插畫家Nin，來和我們聊一聊她的作品——失重。

雖說是聊作品卻發現其中的意象和內涵完全是取材於她自己的真實人生啊！
很赤裸裸的談論戀愛中造成的混亂、
面臨分手而徬徨的時刻、
面對父母要怎麼接受自己的議題，
來聽聽Nin如何重新找回秩序，讓內在重新找到活著的重量🩵

⭐️本集重點⭐️
✅生命失重的時刻，是你活在別人的地圖裡，而沒有聽見自己內心的渴望，尋求屬於你活著的重量。
✅真正難的，不是愛人，是誠實面對自己的混亂。
✅我之所以說分手，不是因為你不好，而是我不想用不理解自己的混亂去傷害你。
✅真的在乎了才會這麼痛啊！我以為我不愛，其實我愛得要死。
✅不是不夠愛，是你已經愛了，但沒有那股「不管未來是好還是壞，我都要奮力一搏」的堅決！

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這集完聽著聽著會流淚，會忍不住想去抱抱家人。
在太過年輕的時候就得面臨生老病死的議題真的很煎熬，這集我們邀請我們的團隊夥伴——偉倫，來聊一聊陪媽媽走完人生最後一段旅程的故事。
得說理性的人敘述起事情真的好冷靜，但在穩定的聲線下其實聽得出來心裡面出滿了各種複雜的情緒，各種埋在理性人心中的溫暖，以及很難說出口卻處處充滿愛的深情❤️‍🩹
這集就獻給偉倫本人吧，希望這一集可以讓你帶著媽媽的溫度，在你的人生、你的創作繼續前行。

⭐️本集重點⭐️
👉在病人真正的心聲是：我需要感性的陪伴，比理性的安排更重要。
👉他們不是不願意配合治療，而是我們常常忘記病人也是受苦的人，他們會痛、會害怕、也會退縮。
👉奇妙的是，病人在被疼、被愛、被支持和鼓勵中，似乎爭取了更多活著的時間。
👉好好抱著彼此痛哭一場，也說出自己最深處的恐懼吧——說出口了才會發現真的很需要彼此，我們也為此獲得力量。
👉告別往往不是在我們準備好的時候，這份不告而別似乎是媽媽想教我的最後一課：下次，別再錯過被需要的時候了。

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這集獻給三十歲正在尋找自我價值的妳🧡
我們常看到「獨立的女性」這個議題，但倒底怎麼樣算是一種獨立呢？
不要為了結婚而結婚，這樣算嗎？
或說有一份好的工作能養活自己，不依靠另一半，這就是一種獨立嗎？

真正的獨立，不只是生活上撐得住，
更是在內心深處能誠實問自己——
「我真的知道我想要什麼嗎？」
「這些選擇，是為了自己，還是為了滿足別人的期待？」
無論愛情、工作、家庭甚至是自我似乎都逃不過這些問題

這集我們不談標準答案，
我們就聊一聊，在獨立之前，那些那些妳早就該愛自己，卻怎麼都愛不下去的時刻🥹

⭐️本集重點⭐️
👉所謂獨立的人是知道自己是誰、知道要什麼、不輕易被外界定義和推著走。
👉成熟不是什麼都懂，而是你敢自己選、自己扛。
👉選錯人不可怕，可怕的是選了之後，不敢離開；我們都有選擇愛或不愛的自由。
👉我有傷，但我現在能自己療傷，甚至比以前更清楚自己要什麼，
愛裡的創傷不是結束，是「創造」的起點。
👉真正愛的人，不是給你答案的人，而是讓你成為創造答案的那個人。


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這集獻給媽媽們❤️
我們都知道，當媽媽很難！
清晨五點睜眼，送孩子上學、趕去上班，回家煮飯、洗衣、收玩具，連踩到樂高都只能忍住眼淚。

這集，我們請來智媖，一起聊聊新手媽媽怎麼在孩子、伴侶、工作和自己之間，如何抓住最後一條線，即便很崩潰還是依舊能把自己找回來？
育兒路上讓我們又哭又笑的事真的很多，這集我們聊到夫妻溝通，觀念不一樣時，怎麼一起面對？努力面對孩子的各種需求時，如何還是讓自己很喜歡當媽媽，能讓這一切充滿力量？
媽媽們如果妳最近累了、煩了、快要跳腳了，這集，陪妳一起深呼吸🥰

⭐️本集重點⭐️
👉身為媽媽的妳會抓狂，不代表就是個壞媽媽，只是心中需求需要看見。
👉原生家庭給了起點，但未來的家庭樣貌，由妳決定。
👉育兒路上，不只是教孩子長大，也在練習成為更好的自己。
👉夫妻爭執不可怕，重要的是一起找答案給孩子看，孩子都在學我們怎麼愛彼此。
👉母親最精彩的地方，是敢相信：現在的付出，未來會發芽。

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告白，不只是要答案的冒險，更是把欣賞說出口的勇氣。
這集陪你想清楚：
喜歡一個人，最動人的不是「我單方面的付出多少」，而是「我看懂你的好，這些好也讓我變得更好」。
我們也會聊聊怎麼分辨：是自己想付出，還是對方真心需要？
怎麼放下「一定要交往」的執念，讓告白變成友情的另一種延續？
如果你正在鼓起勇氣告白，或走在告白後的失落裡，
這集送給你，每個敢愛的勇者。

⭐️本集重點⭐️
👉真正動人的告白是——你看得懂他的好，還知道這些好，為什麼珍貴。
👉別忙著做一大堆自以為貼心的事，卻沒問過對方需要什麼？
👉「認識你，讓我成了更好的自己。」，比「我喜歡你」更有溫度和深度！
👉告白失敗還是可以當朋友吧！你喜歡對方的那些美好特質，不會因爲say no而消失，這段欣賞，本來就值得存在。
👉愛別人很迷人，但別忘了也要愛那個脆弱又有點笨拙的自己，接受那個「勇敢告白的你」和「被拒絕而失落的你」。

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這是一集給三十歲男士們的小Tips!

過了三十的人生好像壓力超展開，不能隨便離職、不能隨便戀愛，

想自由又怕沒退路，
想衝一波又怕砸了現在的穩定。
看起來什麼都還行，
但內心其實早就問過自己一百次：
「這真的是我要的嗎？」
有時撐著撐著，就不小心把自己搞丟了？

三十歲的男士們，那些很難說出口的壓力想必也不少吧！

這集就來聽聽莎拉的建議吧！

⭐️本集重點⭐️
👉別人怎麼說不重要，重點是你快不快樂。
👉選你所愛，愛你所選。工作、戀愛、生活都該是這樣！
👉當你不再在乎自己的感覺、沒有人可以說話，你就一點一點消失了。
👉三十歲的你，不只該努力工作，談戀愛也不能偷懶！
👉勇敢愛，用力投入，是30歲男人最值得練習的成熟。

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這回我們邀請到宅宅界的一束光——Billy哥，來和我們聊聊宅男的戀愛心事，還有他如何在追星與現實人生中找到自我療癒的方式！
節目一開場就不留情面，莎拉女士馬上爆擊：「你是不是以為自己很有趣，就可以談戀愛了？」
真的瞬間原地尷尬🫠 但也只能說，這就是莎拉女士，專治盲點型自信！
身為吉伊卡哇鐵粉＋日向坂46資深應援王，Billy哥一路講述自己如何在動漫角色與偶像身上投射出自己內心的渴望——希望自己是溫暖的、是值得被喜歡的、是能幫助他人的「英雄」。
但為什麼在現實生活中，那麼多付出與好意，卻常常沒有被真正接住？
這集，我們不只談宅，也談「藏在宅男背後的渴望」。
談怎麼樣的「真誠」，比「有趣」更能讓人靠近。

⭐️本集重點金句⭐️
👉「你以為你靠幽默吸引人，其實大家是喜歡你認真傾聽的樣子。」
👉「喜歡吉伊卡哇的你，內心其實渴望當個溫柔又努力的人。」
👉「人際關係不是應援舞台，不需要完美的表演，只需要真的在乎。」
👉「與其小心翼翼討好別人，不如像你追星一樣，勇敢去愛。」
👉「你的魅力，從來不是『藏起來的有趣』，而是『願意被看見的真實』。」

(02:38) 從吉伊卡哇窺見宅男的內在世界
(17:01) 走進日本女團的世界：從 AKB 到坂道系列的追星
(32:00) 追偶像帶來什麼樣的收穫
(38:20) 從追星看見自己的暖與好，如何應用到現實
(47:54) 真正的情感經營都在日常中發生

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這回我們邀請到這會兒影像工作室的負責人來跟我們聊一聊，如何在新竹逐漸拓展自己的位置，怎麼邊做喜歡的事也能邊賺錢？！
興趣當飯吃這麼爽的事，結果開頭馬上就被莎拉女士一個爆擊：「妳憑什麼？」
真的是嚇鼠，只能說很有莎拉女士的風格！
興趣就要當飯吃，這口飯很不好吞啊，面對莎拉的犀利問題，我們就來聽蘇蘇怎麼接招，娓娓道來她憑什麼可以斗膽的把興趣變成工作，還做得那麼快樂！

⭐️本集重點金句⭐️
👉創業靠的不是只有熱情，實力才能讓你走得更遠。
👉在哪裡跌倒，在哪裡學到新的能力。
👉興趣當飯吃，真正挑戰的是你的本性。
👉當壓力已成為日常，快樂擁抱壓力成爲新習慣。
👉對自己具體肯定，是即便在任何辛苦的情況下都要給自己的溫暖。

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這回我們從一場遲遲沒有完成的慶生開始討論，發現情人之間的在生活上的無聲角力真的很多，連要不要慶生、怎麼慶生都能演變成你愛不愛我的議題💔
好難…但這件事要怎麼解？

🌟本集金句🌟

👍 愛不是考試，不需要一次次被驗收。
👍你要的不是他幫你慶生，而是確定自己在對方心中的重要性。
👍當我們無法處理自己的需求和期待時，才會讓關係產生壓力。
👍好的關係，來自清醒的自我。
👍戀愛的每一次經歷，都是自我探索的機會。

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遲來的初戀炫風般出現，沒想到酸甜苦辣痛全部一起爆擊💥

本集邀請到團隊的夥伴——耀鈞，來聊一聊他快30歲遇見的初戀！
在藝術圈打滾的他，聲稱能夠接住身邊失戀的男男女女，陪伴那些情感豐沛的藝術家們走過低潮，還說自己像藝術家的長照員，結果咧⋯竟然一場初戀就把他打趴！！
這一集說是談愛情，更像是內在的深度的探索，原來緣分會散，是因為依賴、不安全感、驕傲……

⭐️本集重點金句⭐️
👉有時候付出很多，是為了看到自己很重要，講白了這不是愛，是安全感作祟！
👉我希望我們都一起變好，卻忽略對方可能不是想要往那個方向的變好。
👉不要在情感中碎碎念！不要再當教練！讓對方有心靈的空間，尊重對方的自主意志。
👉失戀後的痛徹心扉，才代表你對這段愛情是有交代啊！
👉在一段情感裡面看到了好的自己，也看到了自己的不堪，也知道可以怎麼變得更好，這就是希望！


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