برای پیشرفت در رابطه عاطفی و روابط کاری یا دوستی ما نیاز داریم درمورد موضوعات مهم و جدی که مارو اذیت می کنه صحبت بکنیم قطعا داشتن گفت وگوی جدی و سخت کار راحتی نیست و ما از اون اجتناب می کنیم اما تو این قسمت می خوام در مورد راه کار هایی صحبت کنم که به ما کمک می کنه با اعتماد بیشتری گفت و گو سخت داشته باشیم