در ادامه ما نیاز داریم برای ظهر وشب مون برنامه ریزی کنیم زمان طلایی ما که تو این زمان می تونیم بدرخشیم و ازش بهترین استفادرو بکنیم یا برگردیم به تخت خوابمون و مثل بیشتر آدم ها بخوابیم و......

قدم اول برای داشتن زندگی هدفمند داشتن برنامه برای قدم برداشتن به سمت هدفمون هست 

و  اولین قدم برای داشتن برنامه شناخت هدف ها و برنامه ریزی برای صبحمون هست و..... 

آیا برای روزتون برنامه ریزی می کنید ؟

درین اپیزود بیشتر درمورد عادت ها و نحوه برنامه ریزی صحبت می کنیم 

اولین قدم برای رسیدن به موفقیت و رسیدن به هدف هامون داشتن برنامه مناسب به خودمونه و هیچ کس در دنیا بهتر از خودمون نمی تونه این کار رو انجام بده 

و حالا چگونه این کار رو انجام بدیم ؟و.....

زن و کهن الگوها