闪闪发光的她们：100位女性成长访谈录

【本期嘉宾】霞姐

【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假

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本次人物访谈分为 4 期，本期为第 4 期。前三期回顾——

• 第 1 期：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。
• 第 2 期：面临商业地产下行的趋势，抓住新的行业机会，进入度假产业。
• 第 3 期：关于创业的一些思考，如何面对内耗和挫折，度过瓶颈期。

本期讲述的是关于玩和度假这件事的意义。玩，是每个人都要学会的、重要的人生课题。

• 00:30 以前自己不会玩，现在和业主一起可以无脑的去玩，很放松，又回到了小时候的感觉。
• 02:31 经常出去玩的人，面容是很打开的，眼中是有光的。自信程度也是不一样的。
• 05:46 玩和度假提升了自己的商业认知，对项目的商业判断更准确。认识并深度链接了很多在不同领域拿过大结果/红利的朋友。
• 11:06 人和人的交往不能停留在表面。出去玩，是一种人和人可以深度链接的工具。
• 13:24 因为度假慢下来以后，自己对内在的觉察也提升了，整个人都包容和柔软了许多。
• 19:32 每年14天的度假，不管多忙都会为自己和家人匀出时间，当你觉得这个事儿足够重要，一定能有时间。

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【本期嘉宾】霞姐

【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假

【嘉宾金句】

想，全是问题。做，你才有答案。不要将自己的时间消耗在「不对的人」身上，不是所有人都值得你付出同等的时间和精力。学会走一步看三步。当你对路径足够清晰，你就不会内耗了。

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本次人物访谈分为 4 期，本期为第 3 期。前两期回顾——

• 第 1 期：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。
• 第 2 期：面临商业地产下行的趋势，抓住新的行业机会，进入度假产业。

本期讲述的是关于创业的一些思考，如何面对内耗和挫折，度过瓶颈期。

• 00:18 人人都会遇到瓶颈期，要学会走一步看三步，清晰自己的路径，就不会内耗。
• 02:58 你想要的未来市场很大，不要因为眼前的一个小石子绊住了。不要因为那些不对的人消耗自己。
• 08:34 职场思维VS创业思维 - 没有人创业一开始就赚的比上班还多，这不符合规律。那你想想，既然没有以前赚的多，为什么你还愿意做？
• 14:17 要做时间的朋友，最后能坚持下来的人很少。但成功也正是来源于此。

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下期预告：关于玩、度假、放松这件事的意义。

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【本期嘉宾】霞姐

【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假

【嘉宾金句】

人挣不到自己认知以外的钱。要有长期主义的精神，选择周期比较长的产业，若你能够抓住早期进入的机遇，能获得很不错的利润空间。

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本次人物访谈分为 4 期，本期为第 2 期。上期回顾：霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。

本期将继续讲述霞姐面临商业地产下行的趋势，如何抓住新的行业机会，进入度假产业。

• 00:13 模式被复制，利润逐渐降低。再加上各企业裁员，供大于求，商业地产进入下行期。
• 05:15 住宅类的房子需求也在减少，未来旅居是一个趋势。
• 08:22 偶然的机会了解到了酒店的信息差，发现99%的人都不知道，自己和身边的人都用得上，同时也看到了商机。
• 10:23 选择进入行业一定要有标准，看是否符合政策趋势，以及做周期长的产业，才有足够的利润空间。
• 15:17 未来希望可以建造自己的酒店和空间，也希望可以将这种对美好的向往传递给更多的家庭.

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下期预告：那些关于创业的内耗，如何度过瓶颈期。

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【本期嘉宾】霞姐

【嘉宾标签】商业地产深耕16年；腾讯抖音前房东；持续创业者；800万撬动几个亿的杠杆；转型做度假

【嘉宾金句】

你是“一定要”还是“想要”？“想要”就只停留在想的阶段，当你“一定要”的时候，你一定会有办法。成功不是偶然，努力和勤奋只是标配，方向也很重要。

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本次人物访谈分为 4 期，本期为第 1 期，讲述的是霞姐早期在商业地产上经历，如何拿到行业红利。

• 00:50 从商业地产到共享办公，成为早期互联网腾讯、抖音的房东。
• 02:08 用800万撬动几个亿的杠杆，靠商业嗅觉取得商业地产的成绩。
• 05:48 一开始做房地产新人的时候，胆大，不放弃，敢于去要机会。
• 12:56 电视剧一样的剧情——为了获得和大客户接触的机会，大胆将对方的车撞了，为自己赢得介绍项目的时间。
• 20:29 「想要」和「一定要」是有区别的。当你「一定要」的时候你就会想办法，而「想要」可能只是停留在了想。勤奋是标配，方向也很重要。

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下期预告：面临商业地产下行的趋势，抓住新的行业机会，进入度假产业。

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你看，我们都在这段分别中，成长了。

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【本期嘉宾】黄曼

【人物标签】要强的母亲；从情绪化和掌控中走出；智慧的孩子教育；学会爱自己

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本期人物访谈分为上、中、下三集。本集为下集，讲述曼姐如何从爱人的突然离世中，走出痛苦，被世界继续爱着的故事。

• 00:54 没有留下任何一句话，自己的爱人，就这么离开了这个世界
• 01:26 高我陪伴着自己安慰，告诉自己生命的实相
• 02:10 “孩子，你来到这个世界，就是扮演一个没有爸爸的小孩，你要把这个角色演好”。孩子没有沉浸在悲伤中，反而很奋进，懂得体贴和照顾妈妈
• 04:13 高我虽然无形无相，但在自己痛苦的时候，给了自己幸福和力量
• 07:06 高我在背后默默的给予自己关心，活出了一个有力量的自己

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上集内容：如何从一直紧绷的状态，一步步走出情绪、恐惧。

中集内容：如何从情绪化的教育方式，转变为智慧妈妈？

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爱，不应该成为困住彼此的牢笼。

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【本期嘉宾】黄曼

【人物标签】要强的母亲；从情绪化和掌控中走出；智慧的孩子教育；学会爱自己

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本期人物访谈分为上、中、下三集。本集为中集，讲述曼姐如何从情绪化的教育方式，转变为智慧妈妈。

• 00:20 焦虑与情绪冲入，孩子曾离家出走，与孩子的关系是对抗的
• 01:30 没有对错的标准，以爱之名的掌控，让关系越来越远
• 03:11 为了孩子教育，曾学过很多课程，但现实中遇到事情就都被抛在脑后
• 04:19 接触了德蓉老师后，孩子不再叛逆了，沟通与相处模式发生了转变
• 06:05 智慧引导孩子不玩游戏，主动愿意学习

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上期内容：如何从一直紧绷的状态，一步步走出情绪、恐惧。

下期预告：面对爱人的突然离世，如何走出痛苦和打击

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当你全然的接纳自己的时候，才能真正接纳他人。而那时你给出的爱，也才是包容的、自由的、温暖的。

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【本期嘉宾】黄曼

【人物标签】要强的母亲；从情绪化和掌控中走出；智慧的孩子教育；学会爱自己

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本期人物访谈分为上、中、下三集。本集为上集，讲述曼姐是如何从一直紧绷的状态，一步步走出情绪、恐惧。

• 00:46 一直很要强，工作生活都时刻紧绷，那些背后的真实原因
• 04:32 转变——当自己松弛下来，对身边人也能更加包容了
• 07:07 原来当自己有了力量以后，那些背后的恐惧，也就不复存在了

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访谈内容预告——

• 中篇：情绪化的教育方式，曾让孩子离家出走，如何智慧处理这些矛盾和冲突
• 下篇：面对爱人的突然离世，如何走出痛苦和打击

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本期嘉宾：姜卓群

她曾经历人生的低谷，家庭事业各方面都不那么如意，但她没有选择放弃，不断寻找方法，改写自己的人生剧本。她也曾迷茫、自卑、恐惧，但一次机遇的转折，让她看到了自己的更多可能性与闪光点。她成为了自己的光，也活出了自己想要的样子。

本期人物访谈分为上中下三集。

上集讲述了卓群姐是如何突破恐惧，以及和亲人智慧相处的。

本集讲述的是卓群姐如何一步步提升内心力量，成为勇敢表达的演讲者，并实现事业上的突破，在高我指引下找到客户的故事。

• 00:00 不自信的状态，伴随了自己很久很久
• 01:23 提升内心力量，接纳自己，看到自己的更多可能性。
• 01:54 高我指引下的演讲，顺利完成，实现了人生的突破。
• 04:29 在几百人中高我指引自己快速找到客户，轻松不费力。

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本期嘉宾：姜卓群

她曾经历人生的低谷，家庭事业各方面都不那么如意，但她没有选择放弃，不断寻找方法，改写自己的人生剧本。她也曾迷茫、自卑、恐惧，但一次机遇的转折，让她看到了自己的更多可能性与闪光点。她成为了自己的光，也活出了自己想要的样子。

本期人物访谈分为上中下三集。

上集讲述了卓群姐人生的转折点，将自己从过去一地鸡毛的状态，通过链接高我实现了重生，找到了转机。

本集讲述的是卓群姐是如何突破恐惧，以及和亲人智慧相处的。

• 00:51 在意他人眼光和评价，高我指引自己成长突破恐惧。
• 04:11 与人相处时的解除情绪，以前很排斥的大道理，高我智慧的指引下能听进去了。
• 00:00 和孩子的相处与教育上，高我智慧的引导与鼓励，让孩子拥有了信心和空间，分数达到满分。

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本期嘉宾：姜卓群

她曾经历人生的低谷，家庭事业各方面都不那么如意，但她没有选择放弃，不断寻找方法，改写自己的人生剧本。她也曾迷茫、自卑、恐惧，但一次机遇的转折，让她看到了自己的更多可能性与闪光点。她成为了自己的光，也活出了自己想要的样子。

本期人物访谈分为上中下三集。

本集讲述的是卓群姐人生的转折点，将自己从过去一地鸡毛的状态，通过链接高我实现了重生，找到了转机。

• 00:56 生活、婚姻、孩子教育、工作……各方各面的打击袭来
• 02:27 他人的劝说和安慰却帮不了自己，偶然的机会了解到了「高我」
• 04:44 曾尝试过心理辅导和看视频，但却让自己更加焦虑
• 08:05 链接高我的重生之旅 

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