Shannenraskingpodcast

By Shannenraskingpodcast

Ik help vrouwen om hun liefdesleven te transformeren vanuit eigenwaarde en zelfvertrouwen - zowel voor singles als vrouwen in een relatie.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Shannenraskingpodcast:

How many episodes does Shannenraskingpodcast have?

The podcast currently has 155 episodes available.

Shannenraskingpodcast episodes:

July 27, 2025 #154 Help! Ik heb verlatingsangst
Heel voor altijd je verlatingsangst.
Ontdek hoe je je verlatingsangst kan doorbreken, zodat je weer rust, zekerheid en vrijheid in je relatie ervaart, zonder jezelf kwijt te raken.

Link naar Ik Blijf Bij Mij:
https://www.shannenrasking.be/ikblijfbijmij
...more
31min
November 14, 2024 #153 Vrij van seksueel trauma
Te veel vrouwen én mannen dragen de pijn van seksueel trauma in stilte met zich mee. Schaamte, schuld en zelfafwijzing kunnen op de achtergrond sluimeren, vaak niet wetende dat deze gevoelens hen onterecht zijn opgelegd. In deze aflevering wil ik de stilte doorbreken en een licht schijnen op wat onbesproken blijft.
Ook ik heb deze ervaring gekend. Vandaag deel ik niet alleen mijn verhaal, maar bied ik ook woorden van hoop, kracht en verbinding. Want jij, jij bent zoveel meer dan wat je is overkomen. Je bent niet gebroken, en je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen.
Worstelen jij of iemand die je kent hiermee? Deel de podcast en voel je welkom om een afspraak te maken in mijn praktijk. Samen vinden we jouw weg naar heling.
Dat kan via onderstaande link:
https://www.shannenrasking.be/?utm_source=Spotify+podcast&utm_medium=Spotify&utm_campaign=vrijvanseksueeltrauma
...more
29min
October 28, 2024 #152 Hoe een klein moment alles veranderde
Deze aflevering duikt diep in het gevoel van niet gezien worden en de oude pijnen die soms onverwachts naar boven komen. Tijdens een waardevol moment met iemand die belangrijk voor me is, ontdekte ik een pijn die me terugbracht naar mijn kindertijd – een pijn van niet herkend worden in wie ik ben en wat ik doe. Ik deel mijn proces van het begrijpen, accepteren en omarmen van deze gevoelens, en hoe kwetsbaarheid de sleutel bleek tot echte verbinding en zelfacceptatie. Luister mee voor een eerlijk en herkenbaar verhaal over heling en groei.
Wil je zelf aan de slag met jouw persoonlijke groei of je relatie verdiepen? Bezoek mijn website www.shannenrasking.be, waar je een 1-op-1 coachingssessie kunt boeken of mijn programma Relatie Next Level kunt ontdekken.
Zijn we al geconnecteerd op Instagram?
https://www.instagram.com/shannenrasking/
Heel veel liefs!
...more
19min
October 20, 2024 #151 Je relatie laten bloeien met één simpele shift
Ontdek hoe je door één simpele shift van je masculine naar feminine energy niet alleen jezelf weer in balans brengt, maar ook je relatie nieuw leven inblaast.
Wil je graag de volgende stap nemen? Ontdek Relatie Next Level hier:
https://www.shannenrasking.be/relatie-next-level
Wil je graag connecteren? Volg me op Instagram:
https://www.instagram.com/shannenrasking/
Heel veel liefs! x
...more
24min
November 24, 2023 #150 Ik Heb Het Gevoel Dat Ik Alles Zelf Moet Doen En Dat Wil Ik Niet Meer
Deze podcast kwam er omdat ik soms het gevoel heb dat:
- wat ik ook doe, het BETER moet
- ik vaak alles ZELF moet doen (opruimen, afwassen, dingen regelen,...) & er alleen voor sta
- ik én een goede partner, én een goede vriendin, én een goede dochter, én aantrekkelijk moet zijn
- ik niet mooi en goed genoeg ben
Deze podcast is er ook voor jou als jij soms ruziemaakt over WIE nu het afwasmachine uitlaadt, over dat jij teveel hooi op je vork neemt en je partner "ook iets mag doen", je ALTIJD wel IETS te doen moet hebben of dat je de HELE WERELD op JOUW schouders draagt.
Deze podcast is voor jou als je je in iets hiervan herkent én hierdoor wil breken.
Om uiteindelijk te landen in je zachtheid.
In je vrouwelijkheid.
Daar waar je thuishoort.
Want: de wereld heeft meer bewuste, bullsh*itvrije vrouwen nodig die hun plek innemen, mannen waarderen en elkaar empoweren.
En dat lukt nu eenmaal niet wanneer we 1000 ballen in de lucht proberen te houden & aan gigantisch hoge standaarden proberen te voldoen.
Wil je dit patroon graag samen helen?
I'm here for you. Boek je gratis intake-gesprek in via deze link:
https://calendly.com/shannenrasking/gratis-intakegesprek
...more
24min
November 02, 2023 #149 1 Visie Die Jouw Leven En Dat Van Miljoenen Anderen Kan Veranderen
In deze aflevering deel ik 1 visie die het potentieel heeft om de wereld te veranderen. Hoe meer mensen dit horen, hoe mooier het leven kan worden.
Wil jij 'm delen met je vrienden & vriendinnen?
In de eerste 4 minuten geef ik een mini update over mijn leven. En ik stoef. Omdat ik vind dat we dit collectief te weinig doen.
Terwijl de wereld net meer bewuste, bullshitvrije mensen nodig heeft die elkaar waarderen en empoweren.
Stuur me een bericht met hetgeen waar jij over stoeft & I will cheer for you, BIG TIME!
Connecteer met me via:
https://www.instagram.com/shannenrasking/
With lots, lots, LOTS of love!
Shannen x
...more
14min
September 26, 2023 #148 Reguleer Je Zenuwstelsel Met Jasmijn Van Raemdonck
In deze méga waardevolle aflevering nemen Jasmijn en ik je mee in het reguleren van jouw zenuwstelsel.
Want écht succes zit volgens ons niet in een droomrelatie, droomhuis of droombankrekening maar wél in een gereguleerd zenuwstelsel.
We gaan onder andere dieper in op:
- hoe je kan herkennen wanneer jouw zenuwstelsel overprikkeld is & hoe je jezelf kan reguleren;
- welke effecten een (niet)gereguleerd zenuwstelsel op je lichaam heeft;
- hoe je kan omgaan met de druk die je ervaart (om bijvoorbeeld én een goede partner, én een goede vriendin, dochter, mama, werknemer,... te zijn);
- wat het betekent wanneer je telkens op dezelfde soort mannen valt of dezelfde soort negatieve omstandigheden aantrekt;
- en zoveel meer :)
Ben je getriggerd door het werk van Jasmijn? Of ben je nieuwsgierig om 1:1 coaching bij haar te volgen?
Check de website van deze prachtige vrouw:
https://www.jasmijncoacht.com/
Liefs,
Shannen & Jasmijn
...more
57min
September 25, 2023 Hoe Het Achter De Schermen Met Met Ging, Gaat En Mijn Plannen Voor De Toekomst
Hoe ging het de afgelopen 6 maanden met mij achter de schermen?
Hoe gaat het momenteel?
En wat zijn mijn plannen voor de toekomst? :-)
Liefs! x
...more
19min
June 30, 2023 #147 Van Je Overweldigd Voelen Naar Flow en Intuïtie
In mijn nieuwe podcastaflevering wil ik graag een eenvoudige oefening met je delen om meer contact te maken met je intuïtie en om vanuit je hoofd naar je lichaam te gaan.
Klaar voor een diepe transformatie?
- Vanaf nu kan je opnieuw 1:1 werken met mij. Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek in en dan zien we elkaar snel! :-) :
https://calendly.com/shannenrasking/gratis-intakegesprek
- Liever deep diven op je eigen tempo? Doe mee met Relatie Next Level & transformeer je liefdesleven:
https://shannenrasking.getlearnworlds.com/home
- Wil je graag rustig beginnen? Volg nu mijn ultieme avondmeditatie en land in het hier & nu:
https://shannenrasking.getlearnworlds.com/course/de-ultieme-avondmeditatie-voor-diepe-ontspanning-and-ultieme-zelfzorg
Heb je iets aan mijn podcast? Laat een review achter of stuur me een berichtje via Instagram en spread some love :-):
https://www.instagram.com/shannenrasking/
With lots of love,
Shannen x
...more
19min
June 20, 2023 #146 Healing The Masculine
In deze aflevering geef ik je een sneak peek van mijn online cursus Relatie Next Level - Module 3: Healing the Masculine.
Deze aflevering is voor jou als je:
- ervaart dat je soms een laag zelfvertrouwen hebt/een onderhuids gevoel van niet goed genoeg zijn
- je sterk aantrekt van wat anderen van je denken
- soms over-emotioneel kan zijn en je harder reageert dan je zou willen
- moeilijk grenzen kan stellen / net te harde grenzen stelt
- op onbeschikbare mannen valt of samen bent met een onbeschikbare man
- nogal een controle freak kan zijn soms :)
- moeilijk vindt om "niks" te doen
- het soms allemaal even niet meer weet :).
Ben je klaar om je relatie en je leven naar een next level te transformeren? Of ben je benieuwd naar wat RNL inhoudt?
Klik hieronder op de link.
https://shannenrasking.getlearnworlds.com/relatie-next-level
Ik verwelkom je met heel mijn hart!
PS: de prijs van Relatie Next Level gaat binnenkort opnieuw omhoog. Dus als je erbij wil zijn: hurry! ;)
Liefs!
...more
41min

FAQs about Shannenraskingpodcast:

How many episodes does Shannenraskingpodcast have?

The podcast currently has 155 episodes available.