Sharing Thoughts Podcast

El balance es tomar la decisión de estar en un estado de equilibrio interior, gracias a esto podemos encontrar la manera de participar y vivir más ampliamente en el  ahora.

Para llegar a un estado de balance interior se necesita entender la importancia de este concepto, así mismo desligarse de todo aquello que no eres, y por ende conectarse con lo realmente importante en su vida como ser humano.

En mi opinión el balance es una solución a las ansiedades del presente, a los dolores del pasado y a las frustraciones del futuro. Aprender a estar en él, es hacerse consciente de su momento presente, por consecuencia se entra en un equilibrio interior que por inercia este da armonía y bienestar en para la vida.

El balance es tomar la decisión de estar en un estado de equilibrio interior, gracias a esto podemos encontrar la manera de participar y vivir más ampliamente en el  ahora.

Para llegar a un estado de balance interior se necesita entender la importancia de este concepto, así mismo desligarse de todo aquello que no eres, y por ende conectarse con lo realmente importante en su vida como ser humano.

En mi opinión el balance es una solución a las ansiedades del presente, a los dolores del pasado y a las frustraciones del futuro. Aprender a estar en él, es hacerse consciente de su momento presente, por consecuencia se entra en un equilibrio interior que por inercia este da armonía y bienestar en para la vida.

Comparte y sigue el podcast para hacer parte de esta bella comunidad :) https://anchor.fm/andrea-gualdron/support

-IG @Artdreagg

-TK @artedrea!

El duelo es uno de los procesos más duros y complejos de nuestra existencia como seres vivos. Cosa que con la pandemia se ha intensificado aún más ya que los limitantes creados alrededor de nuestra seguridad no ha permitido que tengamos ese último contacto con la persona que fallece de manera adecuada.

Sin lugar a duda este es un tema muy denso, pero quiero compartirles mi opinión sobre la importancia de decir adiós de manera correcta, para que esto en lugar de doler, sane y genere una forma en la que podamos alivianar la carga con el paso del tiempo.

Aprendamos a buscar el equilibrio incluso en los procesos más difíciles, y  asegurémonos de sanar cada herida que deja esa ausencia, de esta forma encontraremos el amor incluso después de una perdida.

Dentro de tantas cosas que no somos, están las inseguridades. Aquellas que nos cohiben de la posibilidad de amarnos, de ser completamente lo que deseamos y de escucharnos.

El amor propio es una decisión diaria, que va en pro de nuestras necesidades, es el momento donde nos damos cuenta que somos el ser más importante de nuestra vida, y es el instante donde entendemos que individualismo no es egoísmo.

Todos los días sabes lo que quieres, pero ¿Que tanto trabajas por ello?. Todos los días haces cosas bellas por los demás, pero ¿Qué tan frecuente las haces para ti? Todos los días admiras a diferentes personas, pero ¿Cuando te miras en el espejo ves tus cualidades o tus defectos?. Estos son pensamientos y acciones que se vuelven nocivas para nuestra propia felicidad.

NO somos perfectos, jamás lo seremos pero tenemos que hallar la manera de saber que cada día damos lo mejor de nosotros, y que nuestro valor no está en las cosas externas a mí, sino en aquellas que hacen parte del gran todo que somos en nuestro interior.  

No es sano tratar de encajar en estándares sociales, porque tendemos a colocarnos una presión imaginaria, que con el tiempo se vuelven nocivos y nos dañan.

Es necesario reconocer que no queremos cumplir esos prototipos sociales de una vida ideal. Tratemos de evitar entrar en una realidad de obligaciones que no son vitales.

Nota: Es muy importante tomar decisiones sin presión y preguntarnos ¿esto nos llena? ¿En cuanto tiempo me sentiré satisfecha? ¿Voy en el camino correcto a mi felicidad?. Para lograr ser conscientes de nuestras decisiones.

Estamos llenos de momentos, uno muy distinto al otro. Por eso consideró apropiado identificarlos, para no tener que desequilibrarnos por cosas pasajeras que al final sí puedes controlar, como lo son nuestros pensamientos.