روز شبّات، به معنای روز استراحت است و این نه فقط استراحت جسمی، بلکه استراحت روحی را نیز شامل می‌شود. مسیح، صاحب اختیار روز شبّات است و با ایمان به او، آرامش الهی را دریافت می‌کنیم.‏