In deze meditatie nemen we afscheid van de dingen die we ontgroeid zijn en bereiden we onszelf energetisch voor op een nieuwe start. 

Deze meditatie is bij uitstek waardevol om te doen rond de transitie van 2022 naar 2023, maar je kan deze meditatie tevens herhalen gedurende andere periodes van eindes en nieuwe beginnen. 


De meditatie begint op 3:37

Volg mij op Instagram
Reflectie vragen 2022 - 2023 
Gratis werkboek: In 3 stappen je purpose belichamen

In deze podcast ga ik dieper in op wat toxische spiritualiteit inhoudt, op welke wijze deze toxische vorm tot uiting komt, wat de signalen ervan zijn en wat je zelf kan doen om je te beschermen tegen spiritueel misbruik.

Ik heb mijn best gedaan om zo volledig als mogelijk te zijn, maar mocht het zijn dat er iets niet helemaal duidelijk is, voel je dan zeker vrij om mij hierover een berichtje te sturen.

In deze podcast bespreek ik:

01:55 De reden dat ik deze podcast opneem.
06:45 De definities van toxische spiritualiteit, het spiritueel ego en spirituele bypassing.
13:35 Waar komt toxische spiritualiteit tot uiting? 
14:40 We zijn allemaal in meer of mindere mate spiritueel toxisch. 
18:45 Voorbeelden van toxische spiritualiteit. 
22:40 Spiritueel misbruik, waarom het je WEL kan overkomen. 
25:00 Het stigma rondom spiritueel misbruik.
26:00 De relatie tussen leiden en volgen en de vertaalslag naar machtsmisbruik. 
29:43 De integratie van mijn ervaring.
31:45 Voorbeeld uit mijn eigen leven.
33:20 Machtsmisbruik in grotere of bekendere communities.
34:30 De signalen van toxische spiritualiteit.
41:11 De fasen van manipulatie. 
43:14 De 8 stappen om jezelf te beschermen voor toxische spiritualiteit.

Veel luisterplezier 💚

In de podcast van vandaag:


Plantmedicijnen: mijn eerlijke ervaring.


Ga ik dieper in op de geschiedenis van plantmedicijnen, de beschikbare literatuur over de geneeskrachtige werking van het gebruik ervan en natuurlijk mijn persoonlijke ervaringen.


In deze podcast bespreek ik: 


00:40 De reden dat ik deze podcast opneem.

04:00 Wat zijn plantmedicijnen?

05:15 De geschiedenis / ontwikkeling van plantmedicijnen / psychedelica.

11:45 De geneeskrachtige effecten van psychedelica.

14:35 De werking van psychedelica.

16:45 De verschillende energieën / effecten van ieder plantmedicijn: ayahuasca ; DMT ; chocobliss ; kambo.

23:45 De integratie van mijn ervaring met plantmedicijnen: mijn eerste ayahuasca ceremonie.

29:43 De integratie van mijn ervaring met plantmedicijnen: seksueel misbruik en de universele wond op vrouw zijn.

32:38 De integratie van mijn ervaring met plantmedicijnen: de ontwikkeling van mijn purpose.

33:50 De integratie van plantmedicijnen: it isn't that easy.

35:40 Waarom ik steeds minder vaak plantmedicijnen gebruik.

Veel luisterplezier! ❤️



Onderzoek naar het therapeutisch potentieel van psilocybine.



John Hopkins - Center For Psychedelic And Conciousness Research.

In de podcast van vandaag:

Een holistisch perspectief op boosheid en het helen ervan. 

Ga ik dieper in op de gezonde functie van boosheid, wat de oorzaken zijn van onderdrukte boosheid en wat jij kan doen om je (onderdrukte) boosheid op veilige wijze te ervaren en helen. 

In deze podcast bespreek ik: 

08:15 De functie van boosheid. 
10:30 De oorzaken van de onderdrukte boosheid: conditioneringen en trauma's. 
16:30 Copingstijlen m.b.t. boosheid: explosief of vermijdend. 
18:00 Boosheid in een abnormale samenleving.
19:15 De energie van boosheid + symptomatologie. 
23:32 Bewust omgaan met onderdrukte boosheid en safety. 
26:05 Een somatische oefening voor het helen van (onderdrukte) boosheid; Stap 1. Bewustwording van de intrinsieke ervaring van boosheid. 
20:40 Stap 2. Op veilige wijze boosheid tot expressie brengen. 
34:15 Stap 3: Afsluiten met (zelf)compassie en (zelf)liefde. 

Veel luisterplezier! ❤️

In de podcast van vandaag:

De kracht van speelsheid in je rol als leider en als mens.

Ga ik dieper in op de maatschappelijke blokkade die mensen ervan weerhoudt om hun speelsheid te belichamen in zowel hun werk als privéleven, wat de consequenties hiervan zijn en wat jij kan doen om speelsheid te herintroduceren in je leven zodat je je gelukkiger, gezonder en meer verbonden voelt met jezelf en anderen.

In deze podcast bespreek ik: 
01:25 Onderzoek naar speelsheid en leiderschap.
02:40 Authenticiteit en speelsheid.
05:40 De onderdrukking van feminiene aspecten in het werkveld.
08:50 De positieve effecten van speelsheid op social skills, gezondheid en relatie(s).
10:30 De consequenties van overmasculiniteit in de werkcultuur en maatschappij.
11:45 Het veranderen van het narratief rondom speelsheid.
12:40 Overmasculiniteit in seksualiteit.
14:30 Speelsheid binnen seksualiteit.
15:25 Actie stappen om je speelsheid te versterken.

Welkom bij weer een nieuwe aflevering van de YUGRO4 podcast. Vandaag is Demi Reijnders te gast om te spreken over astrologie. 

In deze podcast bespreken we: 

03:05 Wat het voor Demi betekent om jouw hoogste zelf te belichamen. 
09:15 de reis van Demi en hoe zij kwam bij astrologie. 
15:25 astrologie als tool om het syndroom van vergelijken te helen. 
18:54 introductie in astrologie: de geboorteradix, het huizensysteem, de dierenriemtekens en de planeten.
25:15 Het verschil tussen westerse en vedische astrologie. 
30:00 het ontstaan van astrologie.
37:20 wat astrologie niet is.
41:59 Beginnen met astrologie, de eerste stappen.
48:37 Hoe astrologie in The Goddess Mindset is verwerkt. 
51:15 Het helen van je familielijn. 

Volg Demi op Instagram

Co-star App
The Pattern App
https://astro-charts.com/

De deuren van The Goddess Mindset zijn vanaf vandaag geopend, voor meer informatie klik hier of bekijk de uitgelichte stories op mijn instagram. 

Deuren sluiten dinsdag 18 oktober om 23.59!

In deze podcast geef ik je vijf stappen die je helpen om het gevoel van vast zitten te transformeren, zodat je weer met rust en helderheid je leven kan leiden. 

1. Bewustwording ➡️ Zelfobservatie.  
2. Welke overtuiging creëert je gedachte, gevoel of emotie? 
3. Wat is het fundament van deze overtuiging?
4. Welke overtuigingen wil ik geloven?
5. Aligned Action.

_____

Meer weten over mijn exclusieve jaartraject waarvan de deuren begin oktober weer openen? 

Check https://yugro4.com/cursussen/the-goddess-mindset-scholing/ 

_____

Donderdag 29 september 2022 geef ik daarbij mijn gratis masterclass: In 3 stappen leiden vanuit je goddelijke vrouwelijkheid. 

Wil je deze masterclass niet missen? Meld je hier aan! 

In deze podcast leer je over:

✅ De betekenis van de equinoxes en solstices.  
✅ De astrologische betekenis van zowel de herfst als lente equinox.
✅ De spirituele werking van de overgang tussen zomer en herfst.
✅ De ayurvedische betekenis van de herfst equinox en tips en tools die je helpen om de overgang goed te doorlopen. ​
✅ De psycho-energetische symboliek van de herfst​. 

Meld je hier aan voor de masterclass In 3 stappen leiden vanuit je goddelijke vrouwelijkheid: https://yugro4.com/masterclass/ 

Check hier mijn website: https://yugro4.com/  

hartintelligentie, leven vanuit je hart, hartfocus en hartcoherentie zijn termen die je wellicht in meer of mindere mate bekend is, maar wat zeggen deze termen je nou praktisch gezien?

Wat betekent het nou écht om te leven vanuit je hart? 

In de podcast van deze week leven vanuit je hart vertel ik je over de basis van hartintelligentie. 

Je leert over: 

✅ De intelligentie van het hart.
✅ Hoe emoties je hart beïnvloeden en hoe je hier een positieve invloed op uit kan oefenen. 
✅ Hoe je hart bijdraagt aan het verbeteren van je energie.
✅ Een oefening waarmee je in een coherente staat komt (energietekort ➡️ energieoverschot).

Een must-listen als je meer wil leren over je hart-brein-lichaam connectie en wil leren leven vanuit je intelligente hart. 

Meer weten over mijn trajecten >> https://yugro4.com/cursussen/ 

Download hier je gratis werkboek 'In 3 stappen je purpose belichamen' >> https://yugro4.com/vind-je-purpose-gratis-werkboek/ 

Volg mij op Instagram of linkedIn. 

In deze podcast geef ik je een korte introductie van mijzelf en vertel ik je meer over wat het betekent om terug te mogen komen bij jezelf, om te durven leven vanuit jouw waarheid en om steeds weer te kiezen voor jouw unieke pad. 

Meer weten over mijn trajecten >> https://yugro4.com/cursussen/

Download hier je gratis werkboek 'In 3 stappen je purpose belichamen' >> https://yugro4.com/vind-je-purpose-gratis-werkboek/ 

Volg mij op Instagram of linkedIn.