She Remembers - der Podcast über innere Sicherheit, Weiblichkeit und den Weg zurück zu dir.

Zwischen Kaffee und Wahrheit – der Podcast am Küchentisch für die Seele und fürs Herz. Hier geht es um ehrliche Gespräche, Reflexion und alles, was uns wirklich bewegt.Ohne Filter. Mit Herz. Und meistens mit Kaffee. ☕️

In dieser Folge:

„Mehr Leben als Funktionieren – warum Erfolg dich nicht erfüllt, wenn du dich selbst verlässt.“ Wir wurden darauf trainiert zu funktionieren. Mehr leisten. Mehr erreichen. Mehr sein.

Ich selbst dachte, ich wäre erfüllt, wenn ich den Titel habe. Wenn ich den Körper habe. Wenn ich den Mann habe. Wenn ich das Leben habe, das von außen perfekt aussieht. Und doch war ich innerlich leer. Müde. Abgeschnitten.

Diese Folge ist ehrlich. Sie ist unbequem. Und sie ist für dich, wenn du alles hast – und dich trotzdem nicht lebendig fühlst. Es geht nicht um Disziplin. Nicht um Motivation. Nicht um das nächste Programm. Es geht um alte Muster. Um Schutzmechanismen, die dich einmal gerettet haben – und dich heute vom Leben abhalten, das du dir wünschst. Mehr Leben als Funktionieren.

Mehr Wahrheit als Anpassung. Mehr Tiefe als Oberfläche. Wenn du spürst, dass da mehr ist – dann hör rein.

Viel Freude. Beim Anhören. Hinterlass mir gerne einen Kommentar oder ein Like, wenn es dir gefallen hat. Danke für deinen Support.

Mehr über meiner Mastermind – 8 Frauen, 6 Monate, tiefe Transformation. Start Ende März 👉🏼 Hier erfahren

Mehr über mich & meine Arbeit:

Besuche mich auf Instagram und erfahre, wie ich Frauen in meinen Spaces begleite, ihre eigenen Wege zu gehen.

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Hier geht es um ehrliche Gespräche, Reflexion und alles, was uns wirklich bewegt. Ohne Filter. Mit Herz. Und meistens mit Kaffee.

In dieser Folge: „Alte Boxen verlassen – mein Weg zu Freiheit und Klarheit“ Ich teile meine persönliche Reise der letzten Jahre: von schmerzhaften Trennungen, gesundheitlichen Herausforderungen und alten Mustern hin zu echter Selbstbestimmung, innerer Klarheit und einem Leben nach meinen eigenen Regeln. Ein ehrlicher Einblick in Wachstum, Heilung und die Kraft, sich selbst an erste Stelle zu setzen.

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Hier findest du alle Infos, Retreats und Coaching-Angebote:Carolin Bohnaker

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Die Wahrheit: Niemand kommt und ändert dein Leben. Niemand wird sich um deine Träume, deine Visionen und um deinen Wohlfühlkörper kümmern, wenn du dir nicht radikale ehrlich selbst begegnest. Auch der 1. Januar wird dich nicht verändern, wenn du nicht bereit bist dich für die Veränderung zu öffnen, alte Routinen zu eliminieren und Türen zu schließen.

...welche Veränderung ich durch meine 31 Tage #wealthchallenge spüren durfte

...wieso unsere Routinen wichtig sind, aber was noch viel wichtiger ist!

...was du tun kannst um endlich FÜR dich und dein Träume loszugehen!

...warum du aufhören solltest deine Türen immer nur angelehnt zu lassen, anstelle endlich zu schließen!

...meine 10 Erkenntnisse aus 2023, die mich heute mehr denn je frei, authentisch, glücklich und selbstbestimmt Leben lassen.

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THE SPACE - Im Januar und Februar erwarten dich tolle Impulswochen von und für #femalleaderinnen - ⁠JOIN NOW ⁠

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Last SPOT 1:1 - deine 10 Wochen Transformation "hin zu deinem wahren ICH" inkl. Overstay in einem Hotel mit mir - Jetzt unverbindlichen Call vereinbaren

Mit dieser Folge nehme ich dich mit nach Kapstadt und spreche ein wenig darüber wieso wir alle wieder mehr im HIER & JETZT ankommen dürfen und warum alles was zählt, dieser eine Moment ist.

...wie du für dich mehr im JETZT ankommen kannst

...welche Schritte du gehen kannst um deine Beziehung ganzheitlich zu stärken und das Fundament IN DIR zu schaffen.

„Wir leben das Leben vorwärts und verstehen es rückwärts“.

I’m back nach meiner verspäteten 4-wöchigen Sommerpause, welche ich auf den Malediven verbringen durfte und viele, tolle neue Erfahrungen und Erlebnisse machen durfte, gibt es heute eine neue Podcast Folge.

Ich hatte endlich die Zeit meine eigenen Lebensgeschichte zu notieren (was ich schon sehr sehr lange machen wollte.) Es war nicht nur unglaublich empowernd und kraftvoll. Ich blicke mit viel Demut auf meine eigene (Lebens-)Reise bis heute zurück und bin dankbar für alles was ich erleben und erfahren durfte.

Mit dieser Folge teile ich also meine 10 wertvollsten Learnings aus dieser Lebensgeschichte, die definitiv auch für dich interessant sein können und nehme dich mit in eine etwas andere Folge.

In dieser Folge erfährst du

...warum wir das Leben vorwärts leben, aber rückblickend verstehen und was wir davon für die Zukunft integrieren können.

...meine 10 größten Lebens-/ Erkenntnisse, die sehr empowernd sind.

...warum dein Leben immer für dich ist

...wie du wirklich ein selbstbestimmtes, lebendiges und freies Leben erschaffen kannst.

Ganz viel Freude beim Anhören wünsche ich dir!