Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre o início da gravidez e os seus principais desconfortos.

Ao longo episódio, irá encontrar diversas dicas à luz da medicina chinesa de como melhorar os desconfortos sentidos na gravidez e também muita informação útil para esta fase que irá promover o bem-estar não só físico da grávida, mas também emocional.

Um episódio essencial não só para famílias grávidas, mas também para quem se encontra em pré-conceção.

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre por onde começar quando decide engravidar.

Para todas as mulheres e homens que sentem que chegou a hora de conceber, este episódio é um fundamental que os vai ajudar a preparar-se o melhor possível ao nível físico e emocional para serem a "casa" para o seu bebé.

Na Essence Prime Care, damos acompanhamento às famílias na pré-conceção e em toda a jornada da gravidez, parto e pós-parto.

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os disruptores endócrinos, ciclo menstrual e saúde feminina.

Ao longo do episódio, a Filipa explica o que são os disruptores endócrinos e onde os encontramos, o seu efeito nefasto para a saúde, o seu impacto na fertilidade e como evitá-los.

Um episódio essencial para todas as mulheres e homens em pré-conceção que querem promover a sua saúde e fertilidade.

Na Essence Prime Care, ajudamos famílias a promover a sua fertilidade. Agende a sua consulta de diagnóstico para saber como podemos ajudar: https://essenceprimecare.com/marcar-consulta/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma palestra que deu para a Semana da Fertilidade 2022 realizada pela Vida Mais Fértil sobre a qualidade ovocitária e espermática.

Ao longo do episódio, a Filipa explica como a medicina chinesa pode apoiar na melhoria da qualidade dos gâmetas, relembra a importância da multidisciplinaridade entre equipas em processos de fertilidade e dá também resposta a diversas questões sobre condições da saúde da mulher, como a síndrome dos ovários poliquísticos ou a menopausa precoce.

Um episódio repleto de informação preciosa para todos aqueles que pretendem melhorar a sua saúde para potenciar a sua fertilidade.

Se pretende apoio do Método Essence durante o seu processo, agende a sua consulta de diagnóstico na Essence Prime Care.

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles conversa com a Drª Tatiana Santiago, médica especialista em medicina geral e familiar e co-coordenadora da equipa FertilityCare Portugal, sobre a importância de uma abordagem integrativa e multidisciplinar à infertilidade.

Ao longo do episódio, a Drª Tatiana explica como funciona o FertilityCare e relembra a importância de olhar para a saúde como um todo e para cada paciente como uma pessoa e não somente para uma condição de saúde específica.

Um episódio essencial para todos e em especial para mulheres e casais que pretendem engravidar.

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Agendar consulta do Método Essence: https://essenceprimecare.com/marcar-consulta/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles responde a diversas questões sobre o escalda-pés, uma técnica milenar muito simples de aplicar e com efeitos incríveis na saúde e bem-estar.

Ao longo do episódio, a Filipa explica o que é o escalda-pés, como fazer e que derivações existem, nomeadamente como deve ser aplicado ao longo de cada fase do ciclo ovulatório consoante o caso clínico de cada pessoa, como pode potenciar a fertilidade e apoiar em diversas questões de saúde típicas da sociedade de hoje em dia, como o stress.

Conheça esta técnica milenar e usufrua dos seus benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Em qihai.pt encontra os ingredientes ideais para fazer o seu escalda-pés:

Sal marinho: https://www.qihai.pt/products/sal-marinho-grosso-br-algarve

Óleos vegetais: https://www.qihai.pt/collections/oleos-vegetais

Óleos essenciais: https://www.qihai.pt/collections/oleos-essenciais

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve com a Inês Martins Almeida (@cosmic_feminine) sobre libido e ciclo menstrual, numa live no instagram.

Ao longo do episódio, a Filipa e a Inês falam sobre o impacto que o ciclo menstrual pode ter na libido, respondendo a várias questões e relembrando sempre que cada pessoa é diferente e por isso a sua libido também.

Um episódio que traz não só a visão da medicina chinesa e da saúde holística, mas também repleto de exemplos reais partilhados pela Filipa e pela Inês.

Sigam o trabalho da Inês Martins Almeida :

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Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve com a Carolina Granja sobre libido e amor-próprio, numa live no instagram.

Ao longo do episódio, aborda-se a importância e impacto da libido na nossa vida e nas relações. Abrindo espaço para desconstruir muitas crenças sobre este tema tabu.

Um episódio repleto de informação útil para mulheres e homens e cheio de exemplos reais partilhados pela Filipa e pela Carolina.

Sigam o trabalho da Carolina Granja :

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os golden days do pós-parto.

Um episódio repleto de dicas para ajudar as recentes mamãs a usufruir o melhor possível do seu pós-parto.

A Filipa traz a visão da Medicina Tradicional Chinesa de como se preparar para viver com mais leveza o puerpério.

A Catarina, recém-mamã, partilha a experiência leve que tem conseguido viver no seu pós-parto e o que considera fundamental para que isso tenha sido possível.

Ao longo do episódio, encontra dicas de nutrição, descanso, regulação emocional e muito mais.

Relembrando sempre que cada caso é um caso e que cada mulher necessita de cuidados e estratégias adaptadas à sua condição específica.

Na Essence Prime Care, ajudamo-la a preparar o pós-parto durante a gestação e damos-lhe o apoio que precisa na recuperação pós-parto. Agende a sua consulta de diagnóstico e saiba como a podemos ajudar. Agendar aqui »

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um tema bastante pedido - o Trabalho de Parto.

Ao longo do episódio, a Drª Filipa explica como funciona o parto aos olhos da medicina chinesa e qual a melhor forma de a mãe se preparar para este momento. Relembrando que o objetivo não é evitar a dor do trabalho de parto, mas sim aprender a geri-la por forma a conseguir desfrutar deste momento, apesar da dor.

A Filipa acredita que todo o acompanhamento e preparação da mãe ao longo da gestação é fundamental para que o trabalho de parto seja um momento feliz.

No Programa de Maternidade da Essence Prime Care damos o acompanhamento adequado para viver esta fase em pleno. Saiba mais aqui »

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