身体が愛おしくなるラジオ episodes:

• March 11, 2025見落としがちな〝かかと“のケア

  身体のインナーマッスルは大切と💪言われてきておりますが^ ^

  身体の陰は色々な所にありますよね^ ^

  そんな陰の中の一つ。

  〝かかとのケア“

  についてお話ししました^ ^

  女性の為の整体　ゆいどころ

  HP: https://www.yuidocoro.com/about

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  #東洋医学 #陰陽五行#沖縄県#作業療法士#産前産後#身体さんを好きになる

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• March 01, 2025緩みの瞬間に起こる小さな幸せ

  私たちは日常の忙しさで無意識に緊張し続けているが、「ふっと緩む瞬間」に幸せを感じることができる。

  緩むことで心と体のバランスが整い、「本来の自分」に戻ることができます。

  深呼吸やお風呂、自然の中でのリラックスなど、日常の小さな習慣で「緩みの幸せ」

  ＃ガチガチ身体さん＃緩む＃整体＃心と身体＃沖縄

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• June 04, 2024産後骨盤矯正って必要なの？？

  産後=骨盤矯正

  まだまだお母さん達の中では浸透している言葉ですよね^ ^

  でも、本当に必要なの？？

  そこを解剖学的視点からお伝えしました。

  産後は出来るだけ不安少なく

  穏やかに過ごしてほしい時期。

  産後のカラダケアの情報もしっかりお伝えしていきたいと思います✨

  #産後

  #産後骨盤矯正

  #産後尿もれ

  #尿もれ

  #妊娠出産

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• May 30, 2024産後すぐから背伸びが大切

  産後すぐから出来るエクササイズ

  今日のテーマは【胸郭】

  ◎背伸びをする

  ◎おっぱいマッサージ

  この2点の大切さをお話しさせていただきました✨

  是非♬

  やってみてください✨

  #産後ママ #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #産後の尿もれ #女性整体 #女性の為の整体 #沖縄 #産後腰痛 #作業療法士

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• May 29, 2024産後すぐのエクササイズ♬第二弾！

  産後すぐのおすすめのエクササイズ？？

  ◎うつ伏せに寝ること

  ◎骨盤底筋群を働かせるときはイメージが大切

  というお話をさせていただきました♪

  #産後ダイエット

  #産後骨盤

  #骨盤矯正 #尿もれ #尿もれ #産後腰痛

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• May 28, 2024【産後すぐから3ヶ月までのエクササイズ】

  久しぶりのラジオ♬

  少しずつ産後のお身体ケアを中心に産後のお悩みを解決できるヒントをお伝えできたらと思ってます^ ^

  今日は産後すぐから3ヶ月のケア！

  と言っても！言いたいこと沢山あり！

  ５分に収まらなかったので！！

  また後編も後日お話ししますね^ ^

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  #産後

  #骨盤矯正

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• April 10, 2023〝触れる“という非言語コミュニケーションの大切さ

  〝触れる“は

  老若男女ともに大切な非言語コミュニケーションです♪

  是非♪大切なご家族と触れるコミュニケーションをとる時間作ってみてくださいね♪

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• April 01, 2023令和4年度を通しての振り返り♪

  沖縄県北中城村という小さな村で小さなサロンを運営しております❣️

  今日は4月1日なので❣️

  令和４年度の振り返りとお礼をお伝えしたいと思います♪♪

  4月21日金曜日

  はちみつ講座in名護

  https://select-type.com/ev/?ev=KbIzmrYteo4&eventPageID=&tl=

  4月13日木曜日

  4月25日火曜日

  骨盤エクササイズ開催です♪

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• February 21, 2023産後は〝甘える“が鍵🔑！？

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• January 03, 20232023年　明けましておめでとうございます❣️

  明けましておめでとうございます。

  2023年もどうぞゆいどころを

  宜しくお願いします^ ^✨

  ◎人との交流

  ◎5感を大切にする

  ◎身体を動かす

  を今年も皆様に提供していきたいと思います^ ^

  五感を感じる為にも

  心も身体も余白を作ることが大切ですよね^ ^

  その身体ケアも是非♪お手伝いさせてください^ ^

  2023年もどうぞ宜しくお願いします^ ^✨

  調味料豆知識の資料はこちらから

  https://drive.google.com/file/d/1_Xj0Rle4B-DJyx4dMscdupXYG66Tdn5j/view?usp=drivesdk

  ゆいどころご予約はこちらから

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