英女王今天凌晨去世，享年96岁，作为英国执政时间最长的国王，她是一个冷漠保守的君王，还是一个幽默智慧的老者？这些她生前的趣闻，你知道么？

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00:00 开篇

00:14 送别的彩虹

00:48 英国历史上执政最长的国王

01:27 女王的特权

01:56 她是刻板冷酷的君王？还是有血有肉的母亲？

03:00 全新的认识（战场的历练，幽默的性格，年轻的心）

06:38 祝福与尾声

受到限购和疫情的双重打击，国内的房屋销售情况一度走低，销售价格也一路下滑，即使是曾经号称坚不可摧的北京房价，新房销售也纷纷打出优惠价格，降价又降息，销售情况却依然低迷，原因何在？一起来聊聊楼市低迷的真正原因到底是什么。

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00:00 开篇

00:13 房屋销售的“金九银十”

00:48 铁桶一般的北京房价也在下跌

01:09 降价的原因

02:39 降价带来的后果

02:48 政府的应对和不同的声音

04:44 销售低迷的真正原因

06:03 尾声

当你濒临崩溃时，尝试用这四种方法给自己的情绪按个暂停，再回头看时会发现，一切都没有想象中那么可怕。

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00:00 开篇

00:38 沮丧的经历

01:20 四种平复沮丧情绪的方法

03:45 思考与尾声

从我仅有的一次尴尬的地震经历，看如何在自然灾难中避险才是正确的选择。

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00:00 开篇

00:25 我有且仅经历过的一次地震经历

02:12 遇到地震的自救方法

04:00 平安是福

两个五百强榜单对比发现，国字头央字头的企业占大多数，地产及建筑企业也是大量减少，今年的榜单说明了什么问题？一起来聊聊那些500强名单上仍然在和消失了的建筑企业们。

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00:00 今年与去年榜单的区别

00:50 房企排名及入围情况

01:40 对比世界500强

02:08 建筑类排名第一的中国建筑

02:59 建筑与地产上榜企业，国企占大多数

04:09 已经消失了的地产公司

04:20 思考与尾声

每年中秋节都是扎堆送月饼的时间，有时候月饼多到过节一个月后才吃完，有的可能过期了都没吃完。再过两天又是中秋节了，您想好送什么礼物给亲朋好友了么？这期送您五要五不要，帮您轻松搞定送礼环节。一起来了解一下，除了月饼以外，还能送什么吧。

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00:00 开篇

00:35 送礼五要

03:47 送礼五不要

05:05 总结

05:26 尾声

作为家长，我没有感觉到减负带来的好处……反倒是居家学习的网课让孩子们的视力越来越差，本来已经杜绝了孩子看ipad，几个月的网课下来，直接回到解放前，太多的无奈。面对这样的现实，你有什么好办法么？欢迎留言区告诉我

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00:00 家长的无奈

00:55 什么叫做远视储备

01:50 整天面对电脑学习的孩子们

02:18 近视风潮

03:10 儿童的标准视力

03:45 近视的早期表现

04:20 预防近视的实用技巧

06:04 尾声

留学生花费百万，回来后的月薪却不到一万，很多人质疑出国留学是否值得，作为一个十年前出国留学的老留学生，盒子有话说，一起来聊聊后疫情时代，留学还是否值得。

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00:00 花费百万，月薪却不到六千？听听盒子的真实见闻

01:27 三类人群的建议和我的亲身经验

04:35 出国，我后悔么？

来感受一下海边的海风和风中咸咸的海蛎子味儿

冲到岸边的海藻

装在桶里的完整海蜇

倒在沙滩上黏糊糊的海蜇粘液

满沙滩都是海蜇

海滩上的家长和孩子们

波光粼粼且清澈见底的海水