生活家一筆

By 劉容襄

有人說家庭外的事，愈辯愈明

家庭裡的事，愈陳愈香

不論是愈辯愈明，還是愈陳愈香

家庭都像是一門愈修愈精彩的人生課程

如何在課程中能有幸福的神來一筆呢？

靠的不是運氣，而是學習

歡迎收聽由劉容襄主持的生活家一筆

讓關心家庭的你，天天都能幸福家一筆

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· Kids & Family

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生活家一筆 episodes:

May 09, 2026 EP.132｜當永續遇見AI…

專訪：國立中央大學校長_蕭述三博士

當AI快速改變世界，「永續」是否還能成為我們堅持的方向？

本集專訪國立中央大學校長蕭述三博士，從自身研究談起，分享科技發展背後真正重要的價值。

從永續能源、能源教育，到大學治理與人才培育，蕭校長帶我們思考：科技不只是追求改變，更要找到那些不能失去的核心。面對AI時代，如何保有初心、誠信與善意，也成為年輕世代的重要課題。

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May 09, 2026 EP.131｜沒有AI，沒有未來？

專訪：國立中央大學校長_蕭述三博士

AI興起，快速改變世界，重新定義未來生活與學習的方式。面對這場挑戰，我們該如何理解AI帶來的機會與風險？什麼是因應變動的不變法則？

本集邀請國立中央大學校長蕭述三博士，帶我們認識AI時代的重要趨勢，探討AI可能出現的偏誤與風險，以及當AI彼此「共學」後，我們需要留意的挑戰與思考。同時，也給對AI有興趣的孩子與家長一些學習方向和建議，陪伴下一代在科技浪潮中認識自己，找到自己的位置。

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59min
May 07, 2026 EP.130｜當機器人成為家人的那一天…

專訪：國立中央大學資訊工程學系_蘇木春教授

當機器人不再只是工具，開始走進家庭、陪伴生活，人與科技的距離也正在悄悄改變。

從居家照護到日常協助，哪些功能最可能成為未來的趨勢？機器人的角色是輔助家庭照護的需要，還是逐漸取代家人關係的需求？

本集邀請國立中央大學資訊工程學系蘇木春教授，帶我們一起思考AI機器人的未來，以及人與科技之間不可忽視的界線與倫理議題，並給對AI與機器人有興趣的年輕世代一些方向與建議，一起想像未來家庭的模樣。

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May 05, 2026 EP.129｜機器人，在機器與人之間的狂想

來賓：國立中央大學資訊工程學系蘇木春教授

當機器人逐步走進工廠、醫療、家庭，甚至未來日常生活，

我們該如何重新理解「機器人」？

本集邀請到 國立中央大學資訊工程學系蘇木春教授，

帶我們一起認識機器人的發展趨勢與常見類型，

從工業型到服務型，甚至近年快速崛起的學習、人形機器人。

隨著 AI 技術突破，人形機器人正迎來跳躍式成長——

從過去令人不安的「恐怖谷效應」，到逐漸逼近人類互動的自然感；

從科幻中的機器人三大定律，到現實世界裡越來越難迴避的倫理挑戰。

當機器人越來越像人，

我們也不得不重新思考：

機器人會擁有自我意識嗎？

人類與 AI 的界線，又該畫在哪裡？

一場關於科技、未來與人性的深度對談，

邀請你一起想像：在機器與人之間，我們將走向什麼樣的未來？

🎧 立即收聽《生活家一筆》

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March 25, 2026 EP.128 育兒壓力，誰人知

來賓：輔仁大學兒童與家庭學系_陳若琳副教授

本週《生活家一筆》，我們同樣邀請到輔仁大學兒童與家庭學系陳若琳教授，陪我們一起看見新手爸媽在育兒路上的真實樣貌。從迎接新生命的喜悅，到隨之而來的焦慮與壓力，育兒從來不只是愛，還包含了角色轉變與生活重整的挑戰。

在這樣的過程中，許多父母容易不自覺追求「完美」，卻讓自己陷入更大的壓力之中。陳老師提醒，其實不需要做到最好，而是成為「夠好」的父母就已足夠。同時，育兒也不該是單打獨鬥，當夫妻能彼此理解、分工合作，讓爸爸成為神隊友，不僅能減輕壓力，也能讓親子關係更加穩定而有力量。

從懷孕時期的體貼與支持，到育兒過程中的磨合與調整，家庭關係也在一次次互動中重新被建立與定義。當我們學會放下過高的期待、照顧好自己的情緒，才能更有餘裕去陪伴孩子成長。

究竟該如何在壓力與期待之間找到平衡呢？邀請您聆聽陳若琳副教授的分享，一同在育兒旅程中，建立支持與理解的關鍵方法。（小編怡萱）

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March 18, 2026 EP.127 親子共餐，吃進幸福吃進愛

來賓：輔仁大學兒童與家庭學系_陳若琳副教授

本週《生活家一筆》，我們邀請到輔仁大學兒童與家庭學系陳若琳教授，引領我們一探「親子共餐」在家庭中的意義。

在忙碌的生活節奏中，一頓飯往往不只是填飽肚子，更是一段穩定而溫暖的相處時光。陳老師指出，共餐是家庭中的日常儀式，能讓孩子在固定的陪伴中建立安全感，也讓愛在一次次對話與互動中自然累積。研究也發現，共餐頻率越高，親子關係的連結與溫度越明顯。

除了情感交流，餐桌也是重要的學習場域。從認識食材、理解食物來源，到培養珍惜與感恩的態度，孩子在日常中慢慢建立對生活與環境的感知。當孩子一起參與簡單的家事準備，這份連結也會更加深刻而有意義。

那麼，在有限的時間裡，我們該如何讓一頓飯成為彼此期待的時刻，而不是壓力的來源？想知道如何透過共餐拉近親子距離、讓餐桌成為充滿溫度的交流空間嗎？邀請您一同聆聽陳若琳副教授，分享她的觀察與實務經驗。（小編怡萱）

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March 11, 2026 EP.126 高齡社會的美麗與哀愁

來賓：國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系退休教授_黃迺毓

本週《生活家一筆》，再次邀請到臺師大人類發展與家庭學系退休教授黃迺毓教授，帶我們重新理解高齡社會的樣貌。

當臺灣邁入超高齡社會，家庭型態也逐漸改變——少子化、多代同堂、單身與小家庭並存，甚至走向兩極。黃教授以自身經驗提醒我們，高齡社會既有陪伴的溫暖，也潛藏孤獨與失落，關鍵在於如何看待與適應。

在這樣的變化中，「養生」不再是臨老補強，而是從日常生活開始的長期累積。同時，當媒體不斷放大高齡與少子化的焦慮，我們是否也需要重新思考，自己面對未來的方式？

想知道在高齡社會中，我們該如何安放自己、以更從容的心態面對變化嗎？邀請您一同聆聽黃迺毓教授，分享她的觀察與體會。（小編怡萱）

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March 04, 2026 EP.125 KIT用十年勾勒出台灣孩子的圖像

來賓：國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系退休教授_黃迺毓

本週《生活家一筆》，我們邀請到國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系退休教授黃迺毓教授，帶我們回顧「臺灣幼兒發展調查資料庫（KIT）」十年來的累積與深遠意義。

從一群學者自發組成讀書會開始，他們透過跨領域合作、分工摸索，一點一滴匯聚資源與想法，最終建立起屬於臺灣的重要資料庫。KIT 最初聚焦於3至6歲幼兒，逐步擴展至0歲，甚至延伸到青少年階段，為兒童發展研究提供長期且完整的觀察視角。

在分享研究歷程的同時，黃教授也談及自己在學術路上的體悟與轉折。無論是資料累積的艱辛，或面對意外流失的釋然，他都以感謝的心回望這段歷程，並再次強調：理解孩子的成長，離不開對家庭與環境的細緻觀察與長期關注。

當研究不只是數據，而是關於一個個孩子與家庭的故事，我們是否也能重新思考自己在孩子成長中扮演的角色？想知道這項資料庫如何影響臺灣的教育與政策、學者們如何一步步打造這份珍貴資產，以及我們又能從中看見哪些關於家庭與成長的線索嗎？邀請您一同聆聽黃迺毓教授，分享這段跨越十年的研究旅程與深刻體會。（小編怡萱）

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March 02, 2026 EP.124 經歷家校合作的故事與意義

專訪：北市家長會長們

家長會長是家長跟學校的橋樑

家長跟學校的合作，有困難、有挑戰，也有很有意義的時候

當遇到志同道合的家長與師長

串聯彼此的資源

甚至跨校找到不同學校的會長與資源

都是很有意思的經驗

本集就帶你一起聽聽那些家校合作的故事

這群家長會長們又從中體會到什麼呢？

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February 22, 2026 EP.123 承接家長會長的初衷與挑戰

你知道家長會長都在做什麼嗎？

有人認為他們很忙碌，有人覺得他們可以在學校呼風喚雨

但真正參與其中才知，原來不只是要參與學校大小事，還要協調很多家長、學生、跟學校的疑難雜症，

家長會長會面臨什麼挑戰？

他們為什麼會投入其中？

又是如何看待這個職分？

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