生活酸甘甜

現在很多寺院除了弘揚佛法，也慢慢走進社區、走進人群，透過公益、文化、環保以及各種活動，跟在地鄉親有更多的交流。

今年咱虎尾知恩寺特別規劃了一場很有意思的活動，叫做「蔬舒福福小夜市」。

聽到夜市，大家可能會想到美食、逛街、音樂，不過這場小夜市其實還有公益、環保以及「護生」的概念，希望透過吃蔬食的方式，來取代傳統放生，同時也邀請許多公益夥伴以及表演團體一起參與。

今天節目邀請到虎尾知恩寺玟霖秘書來介紹115年蔬舒福福小夜市及116年知恩文化祭。

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很多長輩都有『關節痛』的問題。不管是膝蓋痛、肩膀抬不起來，或是走路時髖關節痛，很多長輩都會認為就是年紀大了，本來就是這樣。甚至有人明明痛了好幾年，還是不敢去看骨科，因為很怕醫師一看就說要開刀。

但其實現在關節疾病的治療方式非常多，從藥物、復健、關節注射，一直到微創手術、人工關節置換，都有不同的選擇，而且不一定每個人都需要開刀。

今天我們節目非常高興邀請到中國醫藥大學北港附設醫院骨科葉宸維醫師，來跟我們分享最常見的膝關節、髖關節以及肩關節問題。

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在雲林，夜市是很多人生活中很熟悉的風景。

不管是斗六、虎尾，西螺夜市等等，攤販們每天忙著做生意、招呼人客，其實很多攤販與攤販之間，有什麼事情，大家也都會互相幫忙。

今天生活酸甘甜我們邀請的這位來賓，就是從雲林夜市走出來的，十多年前，他和幾位夜市攤商成立了夜市慈愛會，從最開始幾名夜市攤販湊(存)出一點一滴的愛心，到現在累積數千名會員、從最初單純幫助沒有能力辦理後事的家庭，到後來投入弱勢學生助學，更加用了13年推動「艱苦人條款」，讓原本只是民間的一份善念，最後成為全國性的制度。

今天來賓是社團法人雲林縣夜市慈愛會陳鴻榮(眼鏡)創辦人，一起來聽聽他的分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckluk2hrnl3ft0854th5n9d7b/comments

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你有曾經忽然間一邊耳朵聽不到嗎?

突然耳鳴、耳悶，甚至單側耳朵突然聽不清楚，很多人第一時間可能以為只是耳屎塞住、感冒，或最近睡眠不足，想說「再觀察幾天看看」。

但這些症狀有時候可能是突發性聽損的警訊，也就是一般民眾俗稱的「耳中風」。耳中風的治療非常重視時效，如果錯過治療黃金期，可能造成永久性的聽力損失。

今天生活酸甘甜節目我們邀請到中國醫藥大學北港附設醫院 耳鼻喉科 郭宇鈞醫師，帶我們一起認識突發性聽損，以及發生時究竟該怎麼辦。

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隨著生活型態改變，現代人飲食越來越精緻，加上工作忙碌、運動量不足，慢性疾病已經成為影響國人健康的重要問題。像是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，初期可能沒有明顯症狀，卻可能隨著時間慢慢累積，增加心臟病、中風及腎臟疾病等健康風險。

今天生活酸甘甜節目咱邀請到元長衛生所黃思螢護理師，來跟大家分享慢性病防治的重要觀念，也要告訴大家平常該如何做好健康管理，遠離慢性疾病的威脅。https://open.firstory.me/user/ckluk2hrnl3ft0854th5n9d7b/comments

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在我們的生活中，吸菸好像是一件很常見的事情。有些人是因為工作壓力大或是朋友影響、開始吸菸，也有人吸了幾十年，想戒卻一直戒不掉。雖然大家都知道吸菸有害健康，但往往因為習慣、尼古丁依賴，或是缺乏正確的方法，讓戒菸變成一件不容易的事。

今天生活酸甘甜節目咱邀請到元長衛生所吳芳君護理師來分享菸害防制與戒菸的重要觀念，了解吸菸對健康的影響，也和大家分享有哪些戒菸的方法與資源，可以幫助有想要戒菸意願的朋友，提高成功戒菸的機會。

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根據內政部最新統計，截至2025年12月底，65歲以上人口占總人口比率已突破20%，臺灣正式邁入「超高齡社會」。隨著高齡人口快速增加，長期照顧服務的也越來越重要，如何讓長者在熟悉的社區中獲得適合照顧、維持健康與生活品質，已成為政府與社會共同關注的重要課題。今天生活酸甘甜的節目我們特別邀請到元長鄉衛生所張心紜護理師，要帶大家來認識甚麼叫長期照顧服務(長照)。

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現代人生活步調快、工作壓力大，許多人都有睡不好、睡不著，甚至半夜容易醒來的困擾。根據調查，失眠已經成為相當普遍的健康問題，不僅影響白天的精神與工作效率，長期下來更可能危害身體健康。

那麼，到底什麼樣的情況才算是失眠？中醫又是如何看待失眠、治療失眠？平常又該如何培養良好的睡眠習慣，讓自己一夜好眠呢？

我們特別邀請到中國醫藥大學北港附設醫院中醫部許麗娟醫師來跟我分享 失眠  睡眠衛教 如何有個好睡眠

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今年暑假有一個非常特別又讓人感動的藝術盛事要介紹給大家。就是在 8月1日（下週六）下午2點30分，在北港文化中心的”家湖表演廳”將會有一場《雲林天公仔囝》CRPD共融劇場的免費索票演出。

今天我們非常榮幸邀請到這次整體策劃的關鍵靈魂人物—獲選為雲林縣傑出演藝團隊、全台首支火舞藝術專業傑出團隊「雲火INFERNO火舞團」的李政翰團長來分享這場充滿生命力與感動的共融劇場。

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現代人的生活中，無論是長時間坐在電腦前的上班族，還是需要搬運重物的勞動者，甚至是低頭族，現在都會面臨一個共同的困擾—就是「腰酸背痛」。但是，當這種疼痛不再只是單純的肌肉疲勞，而是伴隨著下肢麻木、電擊感，甚至影響到行走能力時，有可能是您的「椎間盤」出現了問題。今天節目邀請中國醫藥大學北港附設醫院神經外科嚴子豪醫師介紹椎間盤突出。

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