本集音頻題目：【加速產兆】足月寶寶不想退房，如何安全地加速你的產兆來臨

本集主要給正值懷孕後期，希望寶寶自然出生的時間與自己預期相同，但產兆卻還沒有出現的你，了解若胎次不同，第一胎與第二胎以上的媽咪，有產兆的時間也會有一些不一樣的。
所謂的產兆是什麼? 如何加速孕媽咪的產兆，以符合在期待的日子出生? 過熟的寶寶是不是就要催生呢? 以上這些疑惑，你可以點進來文章，參考我們的訊息。

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本集音頻題目：【懷孕感冒】5個防範懷孕感冒的方法，以及你一定要知道的孕期服藥安全須知，讓你安心度過懷孕期

本集主要告訴你，懷孕是什麼原因容易感冒，若感冒了，有什麼初步可以緩解的方式，後續看醫生用藥上需要留意些什麼?
5個安全用藥等級以及5個預防懷孕感冒的方法，都在這篇文章可以找到答案，歡迎你點進來一起來了解懷孕感冒了該怎麼辦。

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本集音頻題目：【產後護理】惡露排多久才乾淨？教你從惡露的型態得知你產後子宮復原情況

本集主要告訴你，產後有類似經血的濃稠物質，從陰道流出，是俗稱「惡露」的液體，然而，不同生產方式，排出時間不一樣，那惡露排多久時間才能排乾淨?惡露有哪些不同階段呢?
怎麼評估惡露量多寡?月經和惡露有哪裡不同? 怎麼讓惡露順利排出呢?這些答案，我們將在這裡告訴你

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本集音頻題目：【如何做】寶寶tummy time，與你的寶貝共享親子同樂時光

本集內容主要跟你分享:tummy time是什麼?幾個月可以開始tummy time? tummy time的好處?進行tummy time
有哪些注意事項以及如何完成親子互動的tummy time，將tummy
time這樣的概念融入生活，去做練習，能促進親子互動，增加親密感以外，又能協助寶寶健康成長，是個雙贏的局面。

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本集音頻題目：瞭解懷孕36周，媽咪及寶貝的生理狀態

懷孕36周，除了骨盆腔疼痛、多尿等症狀外，孕媽咪的身體還會有哪些變化呢？至於肚子裡的寶寶，到了第36周的時候，他的身體狀態又是如何呢？本文將整理相關的資訊供你參考。同時提醒懷孕36周的你，可以嘗試先在腦中演練，如果突然生產的話，要聯絡誰、帶些什麼東西…等等的安排。並且請另一半的工作，盡量能因應孕媽咪，隨時可能生產配合請假的彈性

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本集音頻題目：剖腹產的傷口的5個照顧要點，讓你減少疤痕的增生

本文主要告訴你：剖腹產的傷口在術後照顧上要注意哪些事情，才能避免疤痕的增生。雖然剖腹產的生產時程短，但其術後的照顧比起自然產還需要更加的仔細，畢竟是在身上劃一刀，它後續會面臨的狀況也比較多，包含傷口護理、腸沾黏、疤痕增生、脹氣等等的問題。剖腹產的修復期會比自然產長很多，因此更需要好好的休息調理。

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本集音頻題目：【備孕須知】假性懷孕與真懷孕如何分辨？有時候驗孕棒兩條線也會是假性懷孕唷

本文主要告訴你：造成假性懷孕的原因是什麼？假性懷孕會有哪些症狀？以及除了驗孕棒以外還有哪些可以檢驗是否懷孕的方法。假性懷孕通常來自於自身求子心切的心理壓力，切記！懷孕通常發生在偶然之間，太過於刻意想要生小孩，反而生不出來。應該保持身心的放鬆及愉悅，不要有過多的壓力與焦躁情緒，這樣會比較容易自然受孕。

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本集音頻題目：【育兒須知】親密的嬰兒按摩，能為你的寶寶帶來8個好處

本集內容主要告訴你：幫嬰兒按摩有哪些好處，還有幫嬰兒按摩的方式要怎麼選擇，以及幫嬰兒按摩時應該要注意哪些事項及原則。透過幫嬰兒按摩的方式，可以增進與嬰兒之間的親子關係的建立，幫助寶寶穩定情緒，讓他們容易入睡不容易躁動。透過嬰兒按摩的方式也可以減緩他們腸胃的不舒服，例如腸絞痛、便秘、脹氣的症狀。

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本集音頻題目：【孕期心情】產前憂鬱症的認識與避免，讓你做個快樂的孕媽咪

本集音頻主要告訴你：何謂產前憂鬱症？會發生憂鬱症的原因有哪些？哪些類型的孕媽咪容易有產前憂鬱症？如何預防與治療產前憂鬱症？透過整篇文章，希望可以讓讀者們更加了解憂鬱症的相關資訊，進而理解它、面對它、改善它。讓你可以提前預防或者用更正面的心態去面對。最後用開心愉悅的心情迎接家中新成員的到來。

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本集音頻題目：【懷孕進程】懷孕16週，寶寶以及你的身體如何變化？不適症狀如何緩解？

本集內容主要告訴你：當懷孕進入了第16周，孕媽咪的身心靈會有什麼樣的改變，以及懷孕16周會面臨到哪些不舒服的症狀，發生的原因是什麼？以及教你如何減緩其不舒服的感覺，同時告訴你，肚子裡的寶寶的身體，會有什麼樣的變化？會發展哪些系統以及重要的器官？最後是說明進入懷孕中期之後的營養攝取又該注意哪些。

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