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市面上很多B群，到底甚麼樣的B群才適合我呢 ?

要選擇一件適合自己的B群，首先要先了解購買B群的目的

了解了目的，才能夠選擇正確的B群

FB粉絲專頁有我製作的B群圖表，歡迎聽眾可以去看看

FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/a8307142001/photos/a.158675182809368/158675152809371/

營養師這個職業最近才被大家所認識

但還是很多人都不太瞭解營養師到底在做甚麼

營養師的工作又是甚麼 ?

希望這集節目可以讓大家更瞭解營養師 !

最近理科太太有在網上募資他與團隊合作研發的太空維他命

一天募款金額達1000萬，因此吸引我的注意

到底這個太空維他命厲害嗎?

真的有像她說的1瓶抵12罐嗎?

與其他營養品到底差在哪裡?

過年過完，大家可能都需要開始體重控制

上一單元提及減重介紹

今天就來和大家聊聊該如何執行減重

希望大家把減重看為是一個健康的行為

一個健康的行為是需要長期的飲食與運動配合的

千萬不要覺得很困難想放棄

其實並沒有想像的那麼困難

很多病人都來詢問營養師168斷食法好嗎 ? 生酮飲食方法減重有效嗎 ? 

其實不管怎麼樣的減重 還是需要注意到熱量攝取跟均衡飲食 才是最完美的減重方法 

另外要鼓勵大家，靠自身飲食減重確實還是需要一點時間 

記得每天需要紀錄體重，才能夠維持體重歐 !

市面上有很多保健食品都不知道該如何選擇

到底貴的是不是比較好? 還是大廠牌的比較好?

健康食品標章是甚麼? 到底有甚麼用 ?

今天主題讓大家了解懶人法挑選保健食品以及健康食品標章的辛秘 !

明年2021年1月1日，政府將開放美國萊豬與美牛進口至台灣

萊豬到底能不能吃? 為甚麼大家那麼抵抗萊豬的進口?

這對食安有甚麼影響呢? 讓我們一起討論這沸沸揚揚的議題吧 !