実験ラジオ episodes:

• January 04, 20242024/1/4 #28 リビセンが緊急支援をはじめました

  諏訪の町に

  活気をもたらし続けてくれている、

  リビセンことリビルディングセンタージャパンが

  いち早く、能登地震の支援の窓口を

  つくってくれました！

  さっそく参加させてもらいつつ、

  支援にはさまざまなカタチがあるし

  支援する側にもよきタイミングがあるなあ

  と感じています。

  被災してようと、してまいと

  みんな傷ついている。

  その傷が大きなうちは

  自分のケアを優先することを

  おすすめします！

  支援はこれから長く続きます。

  リビセンのインスタ、

  ぜひチェックしてくださいね！

  #リビルディングセンタージャパン

  #リビセン　　

  #呼吸ラボラトリー

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• January 03, 20242024/1/3 #27 Let’s グラウンディング！

  ここ1カ月、わたしがトライしている

  足指のワークをはじめ、

  グラウンディングあれこれについて

  お話しました。

  気持ちが落ち着かない、

  ニュース見て落ち込む、

  という方は、からだを動かすといいですよ

  足指ワークみたいな小さい動きでOK！

  ゆっくり、ていねいに、

  自分の呼吸音を感じながら

  やってみてくださいね

  #呼吸ラボラトリー

  #足指ワーク

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• January 02, 20242024/1/2 #26 新年のワーク、祈りの呼吸

  あたらしい年がはじまりました。

  新年早々、

  胸がぐっとつまる出来事がつづき

  とにかく呼吸がしたいと思いました。

  ワークが終わった今、

  オンラインの向こう側で

  同じ気持ちの方と確かにつながっていると

  感じています。

  （アップする前ですが、なにかそう感じます）

  小さな祈りを込めて、息を吐きました。

  日常はもちろん、

  どうにもならないときこそ呼吸です。

  ぜひ、ご活用くださいね。

  本年も、どうぞよろしくお願いします。

  #呼吸ラボラトリー

  #呼吸ワーク

  #祈りの呼吸

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• December 31, 20232023/12/31 #25 マザー・テレサの4つのことば

  十二夜でいうと第七夜、

  そして2023のは大晦日です！

  思い切って、

  呼吸ラボラトリーをはじめた日まで

  振り返りました。

  その流れで顕在意識と潜在意識の話を。

  配信だと分かりにくいかなと思いつつ、

  音だと思って聞き流していただけたら

  すっと潜在意識に入るかも✨

  あらためまして、

  今年はありがとうございました♡

  呼吸ラボラトリー

  アマミヤアンナ

  #呼吸ラボラトリー

  #意識と無意識

  #顕在意識と潜在意識

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• December 30, 20232023/12/30 #24 諏訪大社 上社と下社の違いと呼吸ワーク

  呼吸リトリートで

  たびたびお世話になった諏訪大社秋宮へ、

  一年のお礼をお伝えしに行きました。

  お宮にいるときに太鼓が鳴ると

  祝福されているといわれますが、

  今日は、お参りしてるとき

  ちょうど手を合わせたタイミングで

  ドンドコ鳴りはじめまして！

  もろもろOK！

  というメッセージをもらったみたいで

  うれしい年の瀬です

  #呼吸ラボラトリー

  #諏訪大社秋宮

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• December 29, 20232023/12/29 #23 今年の2大トライ　声の配信とお金のこと

  聖なる十二夜、

  本日は第五夜です。　

  今年の2大トライについて

  振り返りました。

  ぱっと頭に浮かんだこの２つは

  ともに、すごく苦手だったことなのですが

  今ではたのしくなりました。

  陰極まって陽に変わった、

  のかな？

  #呼吸ラボラトリー

  #実験ラジオ

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• December 28, 20232023/12/28 #22 続・十二夜と水星逆行のこと

  昨日お話しした、

  十二夜と水星逆行のつづきを

  お届けします。

  25日からはじまった十二夜、

  本日は第四夜にあたり、

  夢の記録にもトライ中なのですが、

  はたして今年はつづくのか、、、！？

  さらに、水星逆行は1/2までつづきます。

  勃発するあれこれは観念して受け入れて、

  1年の振り返りに活用するつもりです！

  #呼吸ラボラトリー

  #実験ラジオ

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• December 27, 20232023/12/27 #21 夢からメッセージを受け取る話と満月ワーク

  冬至、

  そして聖なる十二夜のまっただなか、

  かに座満月となりました。

  コールドムーンと呼ばれるそう。

  今回は太田二郎さんのお話会からの流れで

  「夢からメッセージをもらう」

  十二夜のワークについて

  お話しました。

  冬至は12/22〜1/5、

  十二夜は12/25夜から1/6にかけてと

  がっつりかぶっていまして、

  自分の中の夜、闇、神秘に向き合うのに

  これ以上ない時期だと感じています✨

  今しかできないワーク、

  ぜひ、お試しくださいネ

  #呼吸ラボラトリー

  #冬至

  #聖なる十二夜

  #呼吸ワーク

  #満月ワーク

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• December 13, 20232023/12/13 #20 夫にガツンと言われた話と新月ワーク

  いて座新月、大安、巳の日、

  さらに夕方からは水星逆行という

  いろんな意味でエネルギッシュな日のようです。

  12月といえば1年の振り返り、

  ということで

  夫に言われて刺さったことについて

  お話しました。

  呼吸は気づきのツールです。

  出せるものは出して、出して、出しまくって、

  よい年の瀬にいたしましょう！

  12/22 、オンラインにて冬至のワークをします！

  お申し込みは12/15まで。

  香りの薬局のオンラインストアで

  受付中です✨

  #呼吸ラボラトリー #新月ワーク

  #アマミヤアンナ

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• November 27, 20232023/11/27 #19 指にも陰陽がある話と満月の呼吸ワーク

  東京収録回は、初めての中国茶会のお話です！

  飲むのではなく「体感」するお茶会を

  提案されている瀬上さんによると、

  指にも陰陽があるのだとか！

  どの指が陰で、どの指が陽なのか、

  予想しながら聞いてみてくださいね！

  （あっという間に話しちゃいます 笑）

  たまたま満月ぴったりの時間に収録となった

  ふたご座満月ワークも、ぜひご活用くださいね。

  11/29 めぐる ひらく 呼吸ワーク

  12/2-3 呼吸とお灸のリトリート@長野・諏訪

  12/22 夜　呼吸と香りの冬至ワーク@オンライン

  ピンときた方とご一緒できたら

  うれしいです✨

  #呼吸ラボラトリー　#呼吸リトリート

  #満月ワーク #アマミヤアンナ

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