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August 16, 2023EP.82知己知彼_我的血壓大解密我的血壓怎麼來? 收縮與舒張壓代表甚麼意義? 快來聽聽嘉義長庚科技大學陳亭余老師的分享 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
August 10, 2023EP.81為何我的肩頸硬梆梆?肩頸痛怎麼來的? 枕頭該如何選擇? 緩解肩頸痛 快來聽聽嘉義長庚醫院蔡賀羽物理治療師的分享 --Hosting provided by SoundOn ...more14minPlay
August 04, 2023EP.80樂睡不腰痛不同的睡覺姿勢會對身體造成什麼樣的影響? 我該如何調整我的睡覺姿勢呢? 安心睡不腰痛 讓我們歡迎嘉義長庚醫院蔡賀羽物理治療師的分享 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
July 26, 2023EP.79一蹲下就痛,為甚麼我的膝蓋這麼痛?膝關節痛有很多成因 平時我該如何舒緩我的疼痛 減緩肌肉的負擔呢? 讓我們歡迎蔡賀羽物理治療師的分享 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
July 18, 2023EP.78養生調理保健-拔罐注意事項拔罐並非人人適用,建議若要嘗試拔罐最好尋求專業人士進行 但拔罐到底有何魅力? 有哪些需要注意的呢? 讓我們聽聽郭柏君老師的分享 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
July 11, 2023EP.77養生調理保健-刮痧注意事項以刮痧來緩解疲勞,但不正確的作法反而會造成身體傷害 今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享刮痧注意事項 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay
July 05, 2023EP.76按摩椅與推拿大不同推拿是常見舒緩痠痛的方式 許多人家中會購買按摩椅來放鬆肌群 但還有哪些居家簡易方式可讓我們達到放鬆肌肉? 今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享傳統推拿與按摩椅的效果差異 讓我們推開痠痛,拿住健康 --Hosting provided by SoundOn ...more11minPlay
June 30, 2023EP.75養生調理保健-推拿注意事項今天我們邀請郭柏君老師來向大家分享傳統推拿調理的禁忌 讓我們推開痠痛,拿住健康 --Hosting provided by SoundOn ...more11minPlay
June 21, 2023EP.74藥物安全報你知_胃藥、止痛藥正確使用時機藥用必須知! 我們吃藥時常想搭配胃藥避免傷胃 有疼痛時吞一顆止痛藥 到底這些藥物是該如何使用才不會對身體造成傷害呢? 今天我們邀請愛健康種子師資蔡英貴向大家分享健康知識! --Hosting provided by SoundOn ...more10minPlay
June 13, 2023EP.73護具使用知多少?健康新觀念! 媽媽們做家事時使用腰帶避免腰痛 爬山時我們會帶著護膝避免受傷 這麼多種護具,我該如何選擇呢? 今天我們邀請大家最愛的茂昌老師分享健康知識! --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay