マスターコースに通ったり、メグさんメソッドを日々コツコツと染み込ませようとしています。本当に毎日コツコツですねぇ。。(-ω-;)　自分が知らなかった視点や選択肢を教えてもらえて、そういう考え方で物事を考えられるようになるのはありがたいことです♡少しずつ生きやすくなっています。あとはオススメのディズニーアニメ映画を喋ってみました。どちらもなかなかテレビでやらないけど、オススメです！見てみてね。

私はハウスダストアレルギーや軽いアトピーはあるのですが、花粉症はないのです。春も大好き🍀😌🍀秋も大好き🍁たがしかし何年前からか、夏が終わり涼しくなり出す頃、アレルギー症状があることに気付き。。😅秋の花粉症であろうと自覚しました(笑)今年はなんだかツラい！特に雨の日。皆さんは何かアレルギーありますか。

収録公開が５０回を迎えました。久しぶりの収録になりました。色々気持ち的に忙しく、やっと収録、公開できてうれしいです！５０回だからといって、いつもと変わらずゆるゆるーーの喋りです(笑)

最近立て続けに聞く言葉は、それをやれってことだと思ってる。前は、「自分に集中、自分と繋がる」だった。ここ数ヶ月それをやっていたけど、今は「感情は自分で決める」どう感じるか、自分で決める。感じ方さえも自分で決めていい。。まだまだわからないけど、これを出来るようになったら第一歩。そのシーンごとにどう過ごすか自分で決める。予祝の話もしてます。

９月に入りましたがまだまだ暑いですね(￣▽￣;)　夫が外で働くこともあるので心配です。早く涼しくならないかなぁ。私は秋が好き🍁ノートの会に参加してから、ノートに書くことが習慣化しました。私のためになっているし、一つのルーティーンになっていて、１日を大切に過ごすことの一因にもなっています。

日本には色んな吉日があるということを、最近知ったわけですが。天赦日や一粒万倍日など、または満月新月なんかもありますね。色々なバイオリズムがあって、人は少なからず影響を受けながら生きてるのかもしれませんね。朝ドラはね駒についてもサラッと話しました。いつも以上に、ゆるっとだらっと喋りました～(;￣ー￣A

初のゲストをお招きしました♡ゆうチャンネルの、ゆうちゃんです。先日参加した星読みお茶会でご一緒だったので、お互いに熱い感動を話し合いました(笑)しばらくの間は、星読みにハマっていそうです(*⌒∇⌒*)聞き直したところ私のスマホで聴くと、私の声が途切れてるところが何ヵ所かありました。聞き取りづらかったら、申し訳ないです。そして私はまわりくどい表現が多いなぁと感じました💦よろしければお聞きください🧡

脱水を起こしてから一週間経ちました。ようやく通常営業かなというところまで来ました！最近思ったことをまとめて話した感じです。コンビニにマイバッグを持っていく習慣がつかないな、とか、星読みお茶会に参加した感想、私のPodcastについてなどなど、ゆるーーっと話してます(笑)

月曜日、体調絶不調で、これはおかしいなと思いつつも耐えてしまいました。耐えなくていいのに。。(;￣ー￣A　　結果的には脱水症状でした。しんどさは、インフルエンザ並み。自分の心身の弱さを自覚して、すぐ病院に行くってことを胸に刻みます💦

昨日、うつを知るお話会に参加しました。うつの話だけでなく、コロナの話にもなり。よく知らないと、なんとなく不安、なんとなく怖い、てなるね。日常が奪われてしまうと言う点でコロナもうつも同じだなぁと思いましたよ。あと録音を聴いて思い出したことあったので、追加しました。結局、もやもやしたまま進むのだ。