酷暑ですね。。起承転結、オチなし。適度な暇はサイコーだけど、ひますぎるのはネガティブになりやすい私です。それでも、前よりは被害妄想に気づきやすくなってるし、気付くことで自分に優しく出来てるきがしています( ﾉ^ω^)

朝、さんぽしていたら犬と熱心に喋る少年に出会いました。ふとぅーに人同士みたいな感じ話してて、微笑ましかった。それから、今週末の、カウンセリングセミナーの卒業のことなど話しました。

母とのメールでイライラを感じたら、次の日、夢で怒鳴っていました🤣💦

久しぶりに朝さんぽしながら収録しました。いまの自分のことを話したけど、相変わらず思い込みだなと、話ながら気付きました。言えると癒える！ゆで玉子の作り方は、おまけです笑

メニューに参加して、ノートに書く習慣がついてきました。できたことだけではなく、書き留めておきたい心に響いた言葉や講習で習ったこと。それから、前にテレビドラマで見て、やってみた100個書く、のうち60個読みました。

私は小学生の頃から漫画が好きで、いい忘れたけど「漫画で読む○○」とか歴史物とかも好きでした。未だに漫画で読む○○シリーズには心惹かれちゃう。

半夏生っていう、暦の日があるの、知ってましたか？私はついこの間知りました！笑　同じ日本でも色々習慣がちがくて、面白いですね

最近、喋ってアウトプットしたい気持ちもあり、慣れてきたこともあり、正直に自分の状態を言ってみよう、とか。喋りまくりました(;￣ー￣A

さっき、コンビニへ行きながらのお喋りと、昨日、３ヶ月ぶりくらいに美容院行ってきた話です。無性に声に出したくなっています。相変わらず、なんの落ちもないです🤣💦

喋りたくなったら収録してみています　ここ３日ほどの収録です。感情の中でも一番重要な怒りとのつきあい方について。ただただ吐き出した収録です。