Heute gibts Teil 3 meiner Lieblingsroutinen - Mein Planungswahn.

In dieser Folge erfährst Du, was es mit meiner "Muss, Kann & Soll-Liste" auf sich hat und warum ich nie im Leben auf meine Monats-, Wochen- und Tagesplanung verzichten möchte.

Viel Spaß beim Anhören!

Heute gibts Teil 2 meiner Lieblingsroutinen - Die Abendroutine

In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deinen Abend mit kraftvollen Routinen ruhig ausklingen lassen kannst.

Viel Spaß beim Anhören!

PS: Das Grunzen im Hintergrund, das ab und zu zu hören ist, stammt von Lilly & Berry, die einfach keine Ruhe geben wollten :D

Heute gibt's Teil 1 meiner Lieblingsroutinen - Die Morgenroutine.

Seit ich mir eine kraftvolle Morgenroutine etabliert habe, hat sich mein Leben bzw. meine Lebensqualität grundlegend verändert.

Heute erfährst Du, wie genau meine MR aussieht, meine Do's und Dont's der Morgenroutine und 11 Möglichkeiten, was ein kraftvoller Start in den Morgen aussehen kann!

Viel Spaß beim Anhören!

Ein absoluter Gamechanger in meinem Leben war die Dankbarkeit.

Welche Vorteile aktive Dankbarkeit bringt und wie Du Dankbarkeit in Deinem Leben integrieren kannst, erfährst Du in dieser Folge!

Viel Spaß beim Reinhören!

In der heutigen Folge habe ich wieder ein tolles Interview für Dich. Die liebe Mel ist bei mir zu Gast und erzählt uns über das TINU-Syndrom. Das TINU-Syndrom ist eine seltene Erkrankung (momentan gibt es weltweit ca. 200 beschriebene Fälle), die auch meine Tochter hat.

In dieser Folge werde ich Dir erzählen, warum dieses Interview für mich selbst so wichtig ist, was das TINU Syndrom ist und warum man dem Universum einfach vertrauen soll.

Viel Freude beim Anhören!

In der heutigen Folge erwarten Dich 50+1 positive Affirmationen.

Positive Affirmationen sind kurze Powersätze, die Dich darin unterstützen können, wieder liebevoll mit Dir und dem Leben umzugehen.

Ich empfehle Dir, diese Affirmationen täglich anzuhören, denn erst durch die regelmäßige Wiederholung werden sie auch in Deinem Unterbewusstsein verankert.

Viel Spaß beim Reinhören!

In der heutigen Folge habe ich wieder tolles Interview für Dich.

Die liebe Bernadette wird uns ihre Geschichte erzählen. Bernadette ist Mama von 4 Kindern - wie sie selber sagt hat sie 2 Kinder an der Hand und 2 im Herzen.

Freu Dich auf ein tolles, inspirierendes und berührendes Interview mit einer wirklich starken Frau!

In der heutigen Folge ist Marisa bei mir zu Gast und wird uns erzählen, wie sie damals auf die Diagnose "Trisomie 21" bei ihrem Sohn reagiert hat und wie sie mit der Nahrungsverweigerung von Matheo umgegangen ist.

Sie erzählt über die Herausforderungen im Krankenhaus, warum man nicht für alles die Verantwortung trägt und wie sie der Satz "Du schaffts das - Du bist stark" geprägt hat.

Freu' Dich auf ein inspirierendes und authentisches Interview!

Heute gibt's eine kurze, knackige Zwischendurch-Folge für Dich, weil ich Dir gerne erzählen möchte, wie meine erste Zeit als entsorgte Mama war.

Diese Folge aufzunehmen war gar nicht so einfach, aber es ist auch ein Stück weit ein Abschluss für mich.

Viel Freude beim Reinhören!

In dieser Podcast-Folge wartet heute mein erstes Interview auf Dich!

Die liebe Caro wird uns ihre Geschichte erzählen - wie sie ihren Sohn los lies und trotz all den Steinen, die ihr in den Weg gelegt worden sind, zur einer Kämpferin und Powerfrau geworden ist!

Wenn Du Lust hast, Dich mit Caro zu connecten oder sie auf dem Weg zur Veröffentlichung ihres Buch zu begleiten: Sie hat eine FB-Gruppe gegründet - "Die Steine auf meinem Weg". In der Gruppe erzählt sie, wie sie Frieden mit jedem einzelnen Stein geschlossen hat 🧡.

Caro`s Buch wird auch "DIE STEINE AUF MEINEM WEG" heißen. Und ich freu mich schon auf das nächste Interview mit ihr, wenn das Buch veröffentlich ist!