Shine Inside - (@shineinsideproject)

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By Alice Sofia WiebuschHealth & FitnessMental Health
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Shine Inside - (@shineinsideproject) episodes

  • Musicoterapia - Music therapy

    Nesse espisódio falaremos sobre musicoterapia e os seus beneficios. Musicoterapia trata-se também de um equilibrio entre arte e saúde e serve para promover a comunicação, expressão e aprendizado. Além disso, busca facilitar a organização e a forma de se relacionar dos seus pacientes.


    In this episode we will talk about music therapy and its benefits. Music therapy is also about a balance between art and health and serves to promote communication, expression and learning. In addition, it seeks to facilitate the organization and way of relating to its patients.

    9 min
  • Importância da família no tratamento da depressão e ansiedade

    Olá queridos ouvintes, como vocês estão? No episódio de hoje vamos falar sobre a importância da família no tratamento da depressão e da ansiedade. As dicas vão desde como ajudar em pequenos passos para o melhor tratamento do amigo ou familiar, até a importância de sempre respeitar o seu espaço.

    9 min
  • Plantas Podem Melhorar Sua Saúde Mental

    Olá queridos ouvintes, como vocês estão?


    No episódio de hoje, trouxemos mais uma conversa da parceria entre os Projetos Future Seeds e Shine Inside. Dessa vez, o Vinícius Bastos e o Pedro Noronha conversaram sobre os benefícios que as plantas podem trazer para sua saúde mental, e claro algumas dicas de cultivo para você começar a sua própria criação de plantas!


    Não se esqueçam de nos seguir nas redes sociais: @shineinsideproject e @projetofutureseeds

    19 min

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Nesse podcast iremos falar um pouco sobre a importância da saúde, seu efeitos e como supera-los.