しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

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🔸事業コンセプト🔸

より多くの人の健やかな生活を実現する

🔸法人・経営者向け

「組織の体温を上げる」伴走型サポート

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

August 11, 2026 みんなの旅行の必須アイテムはなに？ -私はストール&スカーフ
旅行の必須アイテム✈️
みんな色々あると思います。
私はあえて言うならストールかスカーフ🧕
ゴミ袋を忍ばせるとかもあるけどねw
ストールとスカーフをなぜ持っていくのか？
どういう風に使ってるのか？
そんなお話です。
睡眠の質をあげる集中コース(全4回)
8/20(木)スタート
皆様のお申込みお待ちしております🤗
https://square.link/u/EHr9cIsV?src=sheet
#ゆるっと健やか #健康
#旅行 #旅のアイテム #防寒 #オシャレ
---
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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27min
August 10, 2026 役職(立場)が人を育てる -能力が先か？立場が先か？
能力が満たされてからその立場に就く？
可能性に期待を込めて先に立場を与える？
どっちの方が成長がはやいか？
そんなお話です✨
🔸睡眠の質をあげる集中コース(全4回)
只今絶賛募集中！
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#ゆるっと健やか
#健康 #ピラティス #立場 #役職 #昇進 #人材育成
#伸び代
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15min
August 09, 2026 からだの歪み、それ本当に歪みなの？ -たくやさんコラボ振り返り
先日「歪み」をテーマに整体師たくやさんと
コラボ対談をしました。
2人ともからだの仕事をしているので
「からだの歪み」をメインに話しているのですが
そもそも私たちの認識している「歪み」
それは本当に歪みなの？
そんな話から心の歪みの話まで。
対談アーカイブはこちらから▼
https://stand.fm/episodes/6a7600d3cd3fe770e9e782c7
【募集中】
睡眠の質をあげる集中コース
8/20(木)20:00スタート
詳細▷ https://square.link/u/EHr9cIsV?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #コラボ収録 #歪み #整体 #メンタル
#姿勢 #ヒーリング #タントラ #ピラティス
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22min
August 07, 2026 【対談】からだの「歪み」って？ゲスト:たくやさん
たくやさんInstagramアカウント▼
https://www.instagram.com/takuya_style?igsh=aGJybjJjb2VubTAw
タイムスタンプはもし準備出来たら公開します
#ゆるっと健やか #歪み
#コラボ収録 #対談 #ピラティス #整体 #こころ
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3h 28min
August 07, 2026 熟成期間別みそ食べ比べしてみた！(新潟県長岡星六)
先日新潟県長岡市に訪れた際
訪問した味噌蔵星六さん
摂田屋という昔ながらの発酵の街にあり
100年続いてるお味噌の蔵で購入した
熟成期間の違う味噌。
同じ蔵のものだからこそ、
シンプルに違いを感じることができる
そんな食べ比べのリアル感想です
睡眠の質をあげる集中コース(全4回)
8/20スタート！受講者募集中✨
https://square.link/u/EHr9cIsV?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #味噌 #発酵食品 #摂田屋 #ピラティス
#睡眠改善
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29min
August 05, 2026 「許せない」と「許さない」。
「許せない」こと
「許さない」こと
皆さんはこの言葉たちを手放してますか？
わたしは、上は手放すけど
下の言葉は手放さない事があります。
でも、この言葉にエネルギーを
もっていかれる事もなく
ただ、事実として存在するだけ…
あまり良いことには思えないけど
そんなちょっとブラックなしょーこのお話
#ゆるっと健やか
#健康 #選択 #意志 #感情
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12min
August 04, 2026 高学歴人材、仕事ができるわけじゃないは本当？
高学歴人材を雇っても職場がよくならない
そんな話があるようです。
私は前職で沢山の高学歴の人たちと
一緒に仕事をしてきました。
仕事ができる条件は沢山ありますが
まずは雇用側が
その人の能力を活かせる配置をしてるか？
学歴だけを判断材料にするのは危険だし
でも、ひとつの指標となるのは間違いない
そんなお話。
🛌睡眠の質をあげる集中コース(全4回)
皆様のお申込み、お待ちしております🤗
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#ゆるっと健やか
#健康 #ピラティス #人材 #学歴
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25min
August 03, 2026 転地効果で心をリフレッシュ！実は大掛かりじゃなくてもいいらしい
今回新潟の視察旅行に行ってきて
いつもと違う環境に身を委ねた事で
いわゆる転地効果で心がとても元気になった！
いつも能動的に使っている部分を休ませて
五感に刺激を受ける受動的な刺激が
こころの回復を促す…
転地効果というと
どこかへ行かないと…と思っちゃうけど
実は身近なところでちょこちょこ
積み上げた方がいいらしい
そんなお話です🌿
睡眠の質をあげる集中コース(全4回)
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#ゆるっと健やか
#健康 #ピラティス #睡眠改善 #転地効果 #リフレッシュ
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17min
August 02, 2026 最近お肉の脂身が全体的に増えてる⁉︎ 夏を乗りきる肉の選び方と違い
この前ベーコンを使ってスープを作ったら
めちゃくちゃ脂っこく仕上がったんです🥺
お肉売り場で見ても脂身が全体的に増えてる
そんな気がするし、赤身肉なのにサシも多い
どうやってお肉を買っていけばいいの？
夏バテ防止で豚肉もふんだんに活用したいのに…
そんなお話です🐖
#ゆるっと健やか #肉
#健康 #脂質 #夏バテ #疲労回復 #ビタミン
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26min
August 01, 2026 新潟初上陸！長岡市petit-lys視察の旅から戻ってまいりました！
新潟県長岡市ロースイーツ専門店
petit-lys 小黒小百合さんのところに
製造現場の視察と発酵の街での見聞を広めに
初めて新潟県に行ってまいりました！
おぐさんの地元での交流の広さにあやかって
いろんな方にたくさんのお話を伺うことができました🥹
食とは…
ということを再度考えさせられる三日間。
豊かとは…？
petit-lys桃パフェはこちら🍑
https://www.instagram.com/p/DbcylvATPae/?igsh=bmVucXQ1MXBpcWtk
#ゆるっと健やか
#健康 #新潟 #酒蔵 #味噌蔵 #食養生 #発酵
#摂田屋 #長岡市 #プティリス
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