しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

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より多くの人の健やかな生活を実現する

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

July 27, 2026 人に伝たわるように喋れるようになると言うこと
ただ情報を読んでいるだけでは
聞いている相手は受け取ってくれない
誰から聞きたいと思うのか？
同じ内容でもこの人から聞きたい！
そう思ってもらえるように日々精進してる今
先日のラヂオきしわだ出演では
少し自分の成長を感じることができました！
7/21放送アーカイブ▼
https://stand.fm/episodes/6a5f267926b0b6a88f85bd93
#ゆるっと健やか
#健康 #プレゼン #ラジオ放送 #成長
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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25min
July 26, 2026 オススメのど飴 4選！
風邪で喉の調子が良くない時はもちろん
声を使っている配信者さん
日頃、声を使ってお仕事をされている方に♡
私のお気に入りのど飴をご紹介💫
※prではありません
・森川健康堂プロポリスキャンディー
・井石食品マヌカハニーのど飴
・ノースカラーズハーブのど飴
・たかくら新産業百年はちみつのど飴
🛌睡眠の質をあげるワークショップ
8/4（火）20:00開催受付中！
https://www.instagram.com/p/Dap6TZmGJFp/?img_index=6&igsh=dG80YnRtdmRvaHl3
#ゆるっと健やか
#健康 #風邪対策 #乾燥対策 #ピラティス #睡眠改善
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20min
July 23, 2026 ヘルプマーク見かけたら私達はどうすればいいのん？
7/20はヘルプマークの日
最近見かける事が増えてきた「ヘルプマーク」
正直、いろんな人が対象になってて…
見かけたからと言ってどうしたらいいのか🤔
そんなモヤ…
いや、いま感じてることを素直に吐き出します💬
おぐさんの配信▼
https://stand.fm/episodes/6a6173a285918e7c4cb7c9eb
#ゆるっと健やか
#健康 #ヘルプマーク
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24min
July 21, 2026 ラヂオきしわだ生放送「暮らしの中でできるカラダメンテ」アーカイブ
7/21 （火） 16:00ラヂオきしわだ
おしゃべりカフェSparkling Smile
『暮らしの中でできるカラダメンテ』
今月のテーマ:夏を乗りきる涼しい体づくり
生放送のアーカイブです。
奇数月第3火曜日 16:30頃から
その季節の過ごし方と次の季節に向けての準備をお届けしています。
来る8月の暑さに備えて、いまから
暑熱順化(しょねつじゅんか)しましょう！
眠りの質をあげるワークショップ▼
7/24,7/25,8/4開催
https://square.link/u/1Wi7b3fZ?src=sheet
眠りの質をあげる集中コース▼
8/20（木）20:00スタート
https://square.link/u/EHr9cIsV?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #ラヂオきしわだ #養生
#暮らしの中でできるカラダメンテ
#生放送 #コミュニティFM
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32min
July 20, 2026 タナカヤスオさんの戯れブーケそのセンスと丁寧な仕事
threadsで知ったフローリストタナカヤスオさん
彼の織りなす文才に心地よさを覚え
彼の創り出す世界観に惹かれて。
一度、花束を組んで欲しいなぁと思い
でも、お店に行くでもなく妄想していた時
手のひらサイズの花束
花屋の戯れブーケを販売されると
今回やっと彼の世界に触れる事ができました
そんなお話💐
#ゆるっと健やか
#健康 #経験 #タイミング
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15min
July 18, 2026 暑くて眠い日中の眠気対策4選！
日中もめちゃくちゃ眠いんだけど…
そんな方、多いのでは？
もれなく私もその1人です🙋‍♀️
寝てるはずなのに、なぜか眠い…
もう暑すぎるので仕方ないんです🥹
ただ、対策はあるので
オススメの4選をお届けします♡
ぜひお試しくださいませ！
睡眠の質をあげるWS▼
https://square.link/u/1Wi7b3fZ?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #熱中症 #脱水症状 #睡眠 #眠い #暑い #眠気
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19min
July 17, 2026 毎日を少しずつよくする習慣づくりがSDGsにつながる
ウェルネスとウェルビーイングとヘルスケア
よく耳にするけど
なんだかよく似てる響きで
何が違うのかさっぱり🤷‍♀️
でも、たぶん知ってた方がいい気がする
というわけで、
全く小難しくないって話。
#ゆるっと健やか
#健康 #ウェルネス #ウェルビーイング
#SDGs #ピラティス #生活習慣
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13min
July 16, 2026 食器用洗剤の毒々しい色、やめて欲しいのよ🥺
10年前くらいから疑問に思っていた
食器用洗剤の色問題！
パキッとした体に悪そうな色をしてるし
キッキンのシンク周りで浮いてる…
なんであんな色なん？
AIが普及してきて数年
再度調べ直して、多分今回が最終回。
私は洗剤に
無色透明・油落ち・泡切れの良さ
を求めます🙋‍♀️
#ゆるっと健やか
#健康 #キッチン #食器用洗剤 #安全配慮
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19min
July 15, 2026 梅雨が明けてからが本当の湿度との戦いなんだって🫠
梅雨が明けたのになんで
カラッとした暑さにならないの？
そんなふうに思ったので調べてみたら
これからが湿度との本当の戦いだと😇
なんでやねん？
カラッとした夏は来ないのか？
そんなお話をしております🌻
睡眠の質をあげるワークショップ
https://square.link/u/1Wi7b3fZ?src=sheet
#ゆるっと健やか
#健康 #ピラティス #湿度 #熱中症対策
#地球温暖化 #睡眠改善
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19min
July 14, 2026 調味料トークとYumieさん対談を振り返る
昨日のコラボ(対談)ライブを振り返ります
調味料トークアーカイブ集▼
https://note.com/shokohealthylife/n/n803f02d1b9ae
妊活・出産・育児・ピラティスコラボ▼
https://stand.fm/episodes/6a54f4d86959334f26373d02
#ゆるっと健やか
#健康 #妊活 #不妊治療 #出産 #妊娠 #育児
#ピラティス #ライフイベント #コラボライブ
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