手術でできた瘢痕組織(キズ跡)

硬くなってませんか？

場所によってはその硬さ故に可動域が制限されて

従来のように体を十分に使えなかったり…

プチストレスを抱えつつも

「そんなもん」と諦めている方も多いのでは？

傷跡を動かすのが怖い←

無意識のうちに思い込んでる事も多いのですが

むしろ動かさないとどんどん動かなくなります

そして術前より動かせる範囲が狭まってしまって…

QOL(生活品質)が低下している事も🥺

かく言う私も瘢痕組織の硬直の違和感と共に過ごしているひとりです。

しかも腋窩(わきの下)

その影響は腕、背中にまで及びます😇

腕が上がらないと上のものが取れない

硬さが進むと萎縮感による違和感を感じる

体の左右差がありとあらゆるところで出る

まぁ色々ありますが

それを軽減させているのがメンテナンス

特にストレッチは慣れると意外と気持ち良い

気持ち取り入れるだけでQOLも気持ちも上がる

そんなお話🌿✨

#ゆるっと健やか

#しょーこの健康

#健康

#生活品質

#QOL

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1年前と今とではクラウドファンディングに対する知識も認識も変化しました。

私の捉え方がどう変わったのか？

そんなお話🌿✨

🤖アポロさんクラウドファンディング

https://camp-fire.jp/projects/725045/preview?token=zl9qc9iu&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_projects_preview

🤖クラファン特別企画 読み聞かせ動画

https://youtu.be/15AY7HWttXM

#ゆるっと健やか

#ショーコ的思考

#クラウドファンディング

#読み聞かせ

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12/21から外郎売を読みはじめて…

やっと50回目を迎えました！(たぶん)

1日1ウィロー！

読み続けることにより感じたこと、思ったこと

いまだから見えていることを少し残してみます

#ゆるっと健やか

#しょーこの呟き

#外郎売

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ホリスティック整体師　たくやさんをお招きして

健康談義　コラボライブ

略して「健康ラボ」

第1回目テーマ

『ホリスティックってなに？』

ホリスティックとは全体的な、総体的なという意味で、その考え方は今のWHOの健康の定義にも含まれていて、日本でもその考え方は徐々に浸透されつつあります😌

今回はホリスティック整体師　たくやさんが整体師になった経緯、健康をホリスティックで考えるようになった所以など。

なぜホリスティックなのか？

たくやさんとしょーこが

今に至る自らの経緯を踏まえてお話しております☺️

ココロとカラダだけではなく環境も

至っては思考まで全て連動してる

そんなお話🌿✨

🔸日頃の生活の中で取り入れ可能な情報を発信しているホリスティック整体師　たくやさん

👇アカウントはぜひチェックです！

https://stand.fm/channels/5f676a00f04555115d3566ab

#ゆるっと健やか

#コラボライブ

#健康

#ゆるすこコラボ

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ゆるゆる続けている趣味の『折花』

折花って何？

そんなお話をしてみました🪷

🪷折花の世界YouTube🪷

https://youtu.be/8UPke8POUZc?si=Vh3m-mj4P_sr9vYb

https://youtu.be/Ch5sNFvlRbs?si=C-sEHbbu-A6qiEP-

#ゆるっと健やか

#しょーこの呟き

#趣味

#アート

#折花

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「しょーこさんのピラティスセッションを受けると癒される」

そう言われて

喜んでいいのか？

ちょいと複雑な気持ちになってました🥹

でも、その理由がひとつ

この感想をくださったクライアントさまから聴くことが出来ました💫

そして、納得。

そんなお話🌿✨

#ゆるっと健やか

#しょーこの呟き

#健康

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2/23（金）21:30〜

ホリスティック整体師 たくやさんとコラボLiveをいたします

テーマ:ホリスティックってなに？

たくやさんがホリスティックを掲げた経緯など

健康のお話を含めて色々とお伺いしていきます💫

ぜひ遊びにきてくださいね！

#ゆるっと健やか

#コラボライブ

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かれこれ10年以上支えてくれてる友人

何だかんだと救われてて

先日スタジオオープンから1年経過した旨

などを報告して思ったこと。

こういう人の存在って本当に有難いし

どこでどう繋がるかわからない人のご縁

大切にしていきたいなぁ

そんなお話🌿✨

#ゆるっと健やか

#しょーこの呟き

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何か体現したい事がある時

具体的なイメージを描いてますか？

仕事でもピラティスのムーブメントでも自分の夢でも…

どんな事でも体現したい(実現したい)なら

具体的にイメージを描く必要があります

そんなお話🌿

#ゆるっと健やか

#ショーコ的思考

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漢方薬を本格的に飲み始めて約2カ月

今の経過を報告してみました🌿✨

#ゆるっと健やか

#しょーこの健康

#健康

#漢方

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