しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️

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🔸事業コンセプト🔸

より多くの人の健やかな生活を実現する

🔸法人・経営者向け

「組織の体温を上げる」伴走型サポート

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

January 26, 2024 【更年期WSアウトプット】基礎体温二層になってますか？
先日受けてきたワークショップのアウトプット
情報が多いので少しずつ小分けで
お届けいたします
まずはイントロダクションとして
基礎体温のこと
#ゆるっと健やか
#健康
#更年期
#基礎体温
#しょーこのアウトプット
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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6min
January 25, 2024 脱毛事情　コラボライブを通して感じていること
先日のあやこさんとのコラボライブを通して
感じたことを色々喋りました。
大切な事を知らないってあかんやん
そして第二弾は1/30(火) 11:00〜「膣ケア」について
男女問わずデリケートゾーンや骨盤底筋
おまた周りはとても大切な部分でケアが必要
なのに日本人は未だにタブー視している傾向が強い
自分ゴトとして知って欲しいから
いろんな方といろんな事を話していきたい
そんな2024❤️‍🔥
【あやこさんコラボ　脱毛アーカイブ】
https://stand.fm/episodes/65af2ee46fb88fcd59f70e6d
#ゆるっと健やか
#健康
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9min
January 23, 2024 【ゆるっと健やかコラボライブ】　ゲスト:あやこさん
ブラジリアンワックス脱毛　あやこさんをお招きして
VIO脱毛事情について根掘り葉掘りお話いただきました！
自己処理
エステ
医療
なにが違うのか？
どれくらいのお値段で出来るのか？
どの手段を選べばいいのか？
女子の脱毛事情
男子の脱毛事情
あやこさんの息子さんの脱毛事情まで🫣💕
デリケートゾーンは男女問わず
清潔な環境と保湿力が必要🥹
脱毛や今回の放送を聴いてのご質問などありましたら
お気軽にコメント欄にご記入ください✨
少しでも快適な生活に繋がる発信を💫
あやこさんの配信はこちらをチェック👇
https://stand.fm/channels/63d8da754cdcce3e253e4f76
#ゆるっと健やか
#ゆるっと健やかコラボライブ
#ブラジリアンワックス
#脱毛
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1h 14min
January 22, 2024 自分が欲する時に食事が摂れるようになって変わった事
前回の放送で
晩ごはんを食べる時間の話をしました。
そして今日は
1日の中でご飯を食べる時間の話。
決まった時間にしか食事がとれなかった
会社員時代
自分が欲しているタイミングで
摂取できるようある程度融通が効くいま。
どう違うのか？
体感的に感じていることをお話してます🍽️
#ゆるっと健やか
#健康
#食事
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7min
January 21, 2024 夜ごはんを食べる時間帯を優先的に考えています
自炊のご飯の方が好きだけど
それよりも時間を優先して考えて
晩ごはんを食べるようにしてます
なぜそうしているのか？
そんなお話🍚
#ゆるっと健やか
#健康
#晩ごはん
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8min
January 21, 2024 【募集中】健康のためにやったけど続かなかった事例求む！
先日あでぃさんの枠で始まった
シゴトーク！
第一号ゲストとしてピラティスのお話を
させていただきました☺️
そこで私がいま募集したいアイデアやご意見を
聞いていただいたのがこちら！
ぜひコメント欄にもご意見いただく
よろしくお願いいたします🥰
【第1回目シゴトークアーカイブ】
https://stand.fm/episodes/659bf2113b35212edb397a42
【アイデア出し倶楽部】
https://lit.link/ideadashikurabu
#ゆるっと健やか
#健康
#シゴトーク
#アイデア出し倶楽部
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11min
January 20, 2024 自分のやらかしを発想の転換で前向きに置換えた今朝の話
昨晩やらかした事が
今朝になっても解消せず…
そのまま仕事に出てきました🥹
家に帰って解消してなかったらどうしよう😱
そう思いながらも
とりあえずポジティブに発想転換してみた
そんなお話😇
#ゆるっと健やか
#ショーコ的思考
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7min
January 19, 2024 一流の方の話を聞くのが大好きな理由
自分が知ってる、知らないに関わらず
いろんな分野のパイオニアや第一線で活動されている方の話を聞くのが面白い！
なぜならその人が持っている
自分の哲学
経験、背景などなど
いろんなことを知ることができるから。
自分とは関係ないから…
そうやって自分でシャットアウトして
受け取らないのは勿体無いよ？
何がその先の自分に繋がるかわからない
そんなお話☺️
#ゆるっと健やか
#ショーコ的思考
#健康
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6min
January 18, 2024 NOBUコレ報告会についてゆるっと
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4h 23min
January 17, 2024 IUGリアルライブやったよー！って話
1/14 大阪に一同が会したリアルインスタライブ✨
いやぁ
想定内にわちゃわちゃでした😂
そんなお話😆
⭐️IUGリアルライブアーカイブ
https://www.instagram.com/reel/C2KVdsqSWAM/?igsh=bnJlczVidGp3N2pt
⭐️IUGリットリンク(活動コンセプトなど)
https://lit.link/Instaunderground
#ゆるっと健やか
#いんすたあんだーぐらうんど
#IUGしょーこ
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