しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

January 09, 2024 【朗読】またいつか膝を突き合わせて作:皐月健太
2024年初の朗読です🥹
成人の日に想いを馳せて読ませていただきました✨
作品名:またいつか膝を突き合わせて
作者名:皐月健太さま
作品URL:https://note.com/satsuki_kenta/n/na720c061ef8d
#ゆるっと健やか
#朗読
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4min
January 08, 2024 頭痛対策紅茶をがっつり飲んで体の巡りを促す
あたまいたーい
肩こり、眼精疲労、その他の理由により
頭痛に悩まされているしょーこです🥺
と言うわけで
私の最終手段である温かい紅茶をわんさか飲む🫖
これで頭痛を弾き飛ばそうとしてる…
そんなお話😇
#ゆるっと健やか
#健康
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5min
January 06, 2024 IUGアパレル届きました！2024新しい活動していくよ！
今朝、いんすたあんだーぐらうんど
しょーこモデルのアパレルが届きました！
可愛いしテンション爆上げ↑↑
いんすたあんだーぐらうんどって何？
2024から始まる新しい活動
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#いんすたあんだーぐらうんど
#アイデア出し倶楽部
#IUGしょーこ
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10min
January 04, 2024 フレキシブルな対応能力を身につける
突然起こる危機的状況
その時あなたは何ができるのか？
変化のスピードも早まっている今
定型の対応が出来るだけでは生き残っていけない
そんな現在に必要な
フレキシブルな対応能力
どうやって身につける？
そんな話✨
#ゆるっと健やか
#ショーコ的思考
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January 03, 2024 外郎売　8th 目指せイケボ！2024☆
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10min
January 02, 2024 わたしの今年の一文字は「頼」
あなたの今年の漢字一文字は何ですか？
私は「頼」です。
なぜ頼なのか？
どんな想いがこもってるのか？
そんなお話💫
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#2024 #健康
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January 01, 2024 わたしが普段からしてる防災対策
昨日起こった石川県の地震
被災地の皆さまのご安全を願いつつ
私が普段から行ってる防災対策をお話します
少しでもどなたかの参考になればいいな
そんな想いを乗せて…
#ゆるっと健やか
#ショーコ的思考
#健康
#地震
#防災対策
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15min
January 01, 2024 新年のご挨拶
2024年もよろしくお願いいたします💫
#ゆるっと健やか
#2024
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6min
December 31, 2023 大晦日の今日思ふ…
一年の振り返り配信をしたあと
別の方法で振り返るキッカケをいただきました
柔らかく温かい未来を迎えることができるよう
私は頑張っていきたいなぁ
そんなお話
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#大晦日
#健康
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10min
December 29, 2023 睡眠どうやらいろんな理由で7〜8時間必要らしい
秋に録ったままアップしてなかった配信🤫
睡眠って何時必要なの？
人によって異なる必要な睡眠時間
どうやらいろんな理由で7〜8時間必要らしい
あなたの睡眠時間は何時間ですか？
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#健康
#睡眠
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