¿Te ha pasado que hay personas que te hacen más fácil el día por el simple hecho de ser como son? Pues eso tiene que ver con el SABER ESTAR. María Paula Camacho nos explica qué es éste arte y cómo lograrlo.

"Te invito a que cierres los ojos. Y comienza a respirar ... ¡Vamos a meditar!" 

Como principiante, es muy común pensar “¡Ay que aburrido es meditar!” ¿Qué se supone que debo de sentir? 

Desde una perspectiva muy humana, y fácil de comprender, Conejo nos explica qué es la meditación, su primera vez con ésta práctica y los beneficios que conlleva.

En este episodio platicamos de un tema poco planteado tal cual pero muy presente en la vida de la mayoría: Hacerla de pedo.

Zere Vives nos comparte su manera práctica (y maravillosa) de pensar al respecto. Ahí les va...

Árbol que nace torcido… ¿Jamás su tronco endereza?

Marcelo Meza Sparrow, joven empresario y socio de una de las empresas líderes de la región del sector inmobiliario, nos comparte cómo pasó de ser ese Don Juan y rey de la fiesta a un hombre responsable, esposo y padre de familia. Mostrando que a quien realmente quiere cambiar, la vida le presenta segundas oportunidades.

La relación de pareja es un tema que a la mayoría, en algún momento, nos confronta. En este episodio tenemos la fortuna de tener nuevamente de invitada a la Psic. Adriana Acuña, en donde nos explica elementos clave en toda relación. Así como la importancia de reconocer nuestra historia en el otro...

Nos hemos comprado la idea de que el mundo nos pertenece. Y la verdad, es que nosotros somos quienes pertenecemos al mundo.

Andrea Díaz, a quien conocemos como “Love and Watermelons”, nos comparte su amor por el planeta, cómo podemos ayudar a mejorar nuestro entorno, y lo más importante, entender que si no cuidamos nuestro hogar, la Tierra, ¿qué otra opción tendríamos?

El tema de la imagen generalmente se asocia a lo superficial, sin embargo va más ligado al autoconcepto y a la comunicación de lo que creemos. En este Shot Fernanda Ruiz Ocampo nos enseña TODO un panorama al respecto...

Sexualidad. Una palabra tan sonada; la escuchamos y vemos por todas partes. ¿Realmente sabemos qué significa?, ¿realmente sabemos qué quiere decir?

Es tan poca la información y educación que recibimos sobre el tema, que al final, se torna en algo desconocido. La sexóloga Mariana Juárez, nos platica desde un enfoque educativo y sin prejuicios, qué es la sexualidad y cómo vivirla de una manera plena.

Hay un punto en la vida donde uno aprende a soltar, respirar y decir: ME VALE MADRE.

Y más que el ser indiferente se trata de aprender a dejar de basar la vida en lo que piensan los demás. Gaby Navarro nos comparte su opinión al respecto y cómo ha sido este camino para ella...

La vida tiene una manera muy peculiar de sacudirnos, esto con la finalidad de despertarnos y hacernos abrir los ojos. Generalmente éstas sacudidas van acompañadas de fracasos, corazones rotos e inclusive pérdidas...

Mara Lemus nos comparte esos trancazos de la vida que más le han dolido. Y cómo gracias a ellos aprendió a transformar el dolor en fuerza motora para superar las adversidades y salir fuerte de ellas.