Neste episódio uma reflexão de como nossas escolhas podem impactar nossa saúde.

 Metade das nossas células são microorganismos que chamamos de microbioma humano. 

Não é nenhuma novidade na ciência que nosso microbioma tem intima relação com nosso sistema imune, nossa digestão, proteção contra patógenos, absorção e metabolização de substâncias e até fazem parte do eixo intestino cérebro.

Inúmeros trabalhos mostraram que tomar probióticos certos podem ajudar nossa saúde, e bactérias não bem vindas pode acabar com ela.

hoje em um comprimido de probióticos podemos ter bilhões destes seres vivos.

Vivemos em constante troca com nosso meio e desde sua dieta, idade, estilo de vida e até moradia pode abalar quais bactérias e fungos habitam seu templo.

Em um beijo trocamos muitas bactérias, em uma relação sexual nem se fale. 

Como isso pode impactar nossa saúde? ainda não sabemos, mas temos a certeza que irá ter seu eco.

Morar e ter relações com alguém é uma das atividades que mais iguala sua microbiota com de outro ser humano.

Ouçam e reflitam: Com quem eu quero me relacionar?

Um abraço a todos 

Dr Duprat