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一個人吃飯、一個人看電影，對你來說算基本款，還是已經很有挑戰？

我們用「國際孤獨指數」來對答案，看看哪些事情你覺得還好，哪些事情光想就覺得有點扛不住。 從日常獨處，到一個人過年、一個人過生日，背後其實不只是習不習慣而已，還跟現代人的社交方式、對陪伴的依賴，甚至社群媒體帶來的焦慮感有關。

這集不是在教你硬撐孤單， 而是想陪你一起看懂，怎麼從害怕自己一個人，慢慢走到比較能自在跟自己相處。

#0813 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

歡迎在留言區分享，你最不能接受哪一種孤獨等級

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最近一直被「8+9語錄」洗到，真的會有一種明明只是滑一下，結果又忍不住點進去看的感覺。

到底為什麼這麼有記憶點呢?為什麼聽過一次之後，很容易就被記住，甚至還會不自覺想模仿兩句。它表面上像是在玩語氣、玩角色感，但其實也剛好很符合現在短影音容易擴散的節奏。

如果你最近也常常刷到，那應該會很有共鳴喔!

本集 shotbar 帶你用最白話的方式，搞懂89語錄到底紅在哪？

#0806 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

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你關心過身邊的精神健康與社會安全議題嗎？《精神衛生法》迎來歷史性大變革！ 過去如果有人精神疾病發作、有傷人或自傷之虞，醫療團隊評估後可以進行強制住院；但新制上路後，把這項「剝奪人身自由」的決定權移交給了法院！由法官、專科醫師與病權團體一同開庭審理。 這樣做真的能落實人權保障？還是會讓第一線家屬更無助、讓社會安全網出現新漏洞？

本集 shotbar 帶你用最白話的方式，搞懂這次修法的重點，以及醫療現場正在面臨的考驗！

#0730 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

歡迎在留言區分享你的看法：你覺得司法介入精神醫療，是進步還是隱憂？

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上班已經夠累了，最怕身邊還有「豬隊友」在扯後腿！這集我們不談成功學，我們要來一場大快人心的職場大掃描。從「薪水小偷」到「甩鍋大師」，再到那些只動口不動手的「老害」前輩。 我們將逐一解析這些雷同事的經典特徵，並分享如何跟他們保持「社交距離」。聽完這集，讓你發現原來雷隊友不可怕，可怕的是你還不知道怎麼對付他！

#0430 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

如果你/妳有關心的議題想提出討論，歡迎私訊或分享嚘～

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萬眾矚目的淡江大橋即將於 2026 年 5 月 12 日 正式通車。這座由已故傳奇建築師札哈．哈蒂（Zaha Hadid）設計、全世界最大的單塔不對稱斜張橋，本應是北台灣最美的國門地標，但在通車倒數之際，卻因為「機車道設計」陷入風暴中心。 為什麼耗資兩百億的工程，機車道寬度卻被批評像「死胡同」？一旦發生事故，後方車流與救援車輛該何去何從?

#0507 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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「單身」不再只是沒人陪，而是一場全球性的解放運動！在傳統觀念中，結婚常被視為女性人生的「必經之路」，但現在，這道框架正在崩解。

這集我們深入探討：為什麼美國 25-34 歲的年輕男性有一半、女性有四成處於單身狀態？ 為什麼有些人即便不入婚姻，也能活得精彩？

邀請觀眾與我們留言分享：「你是那 27% 享受單身的灑脫派，還是因為覺得找伴侶太難而放棄的 73% 呢？」

#0423 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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你家是不是也有一格抽屜，塞滿了「總有一天會用到」的塑膠袋？ 明明買得起幾萬塊的手機，卻會為了超商 1 塊錢的提網跟店員吵架？ 最近的「塑膠袋政策」再次掀起熱議，但我們今天要聊的不只是環保，而是藏在減塑政策背後，那個深入骨髓的**「台式貪小便宜」**心態。為什麼我們對「免費」毫無抵抗力？這種心態又是如何影響我們的社會與價值觀？

#0416 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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踏入 2026年，人們都在說今年是新的 2016 年，潮流 10 年就會迎來一個輪迴。回看 2016年，正是這樣一個蓄滿能量的起點，我們的社交生活被各種挑戰與濾鏡徹底改造。快來一起重溫那個做什麼都覺得「很潮」的年份吧！

#0409 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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「大家常說『家有一老，如有一寶』，但現實生活中，我們卻常聽到有人感嘆：『不是老人變壞了，是壞人變老了。』這句話背後藏著多深的無奈與衝突？
近年來，社會上出現了一個充滿爭議的詞彙——『老害』。這個詞專指那些依仗長輩身分，進行權威壓制、情緒勒索或無視社會規範的人。
無論是凡事都要贏的優越感，還是把道德當武器的控制欲，這些行為不僅拉開了代溝，也讓我們開始反思：究竟是歲月磨損了人的善良，讓老人變壞了？還是那些性格中的惡，只是隨著時間的推移，換了一副老去的軀殼，變得更加理直氣壯？

#0402 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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當「不務正業」的機車教授遇上「只會拿冠軍」的炸彈客！
本集節目邀請到 125A 組頂尖戰將——98BOMB 黃晧。
我們不聊生硬的改裝數據，我們要聊的是「人」。從他第一次跨上機車的悸動，到統治賽場的背後心境，阿晧將親自揭秘他的騎車故事。當然，還有那些在車圈打滾多年、只有內行人才懂的荒謬趣事！

#0326 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷

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