Ciao a tutt*, in questo episodio, vi portiamo a passare il weekend con noi al mare e ne approfitto per rispondere alla domanda che una di voi mi ha fatto su Instagram: "come non lasciarsi sopraffare dall'ansia dato tutto cio' che sta accadendo nel mondo?"  

Come al solito, spero apprezzerete di condividere questi momenti con noi e diteci pure nei commenti se siete riusciti a trovare il kombucha di cui vi parlo nel video YouTube :D

🙋🏻‍♀️ DOVE TROVARMI  

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Questa settimana, parliamo di:

Ciao a tutt*, visto che mi è stato molto richiesto su Instagram di condividere più tips e consigli sulle tematiche della Felicità, della Motivazione, nonché del Benessere Fisico e Mentale, eccoci qua! Ho pensato di filmare dei Vlog di tanto in tanto in cui vi porto con me nella mia vita quotidiana, impegni professionali e viaggi mentre vi parlo di tutte quelle piccole cose che faccio per sentirmi al meglio nel mio corpo, nella mia testa ma anche emotivamente. Spero vi piaccerà questo nuovo format di video :)) Ditemi pure nei commenti di quale argomento vorreste che vi parli nel prossimo Vlog: pelle perfetta anche senza makeup, gestire le proprie emozioni in qualsiasi situazione, oppure la mia routine mattutina per una giornata produttiva e allegra? Ditemi voi nei commenti! :)  

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Nella puntata di oggi, parliamo delle 8 Abitudini di Crescita Personale che ti Cambiano la Vita, aiutandoti a conoscerti meglio, a gestire al meglio le tue emozioni e a relazionarti con gli altri. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, questi sono Consigli di cui parlo tutti i giorni con i clienti, sui nostri canali social ma anche semplicemente con gli amici quando non sono sicuri dell'atteggiamento da avere.

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1. I problemi con cui stai attualmente lottando e di cui hai bisogno che mi occupi,

2. I risultati che vuoi vedere nella tua vita entro la fine del nostro percorso di coaching insieme,

3. Le tecniche più efficaci per farti ottenere esattamente quei risultati!!

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Shottini d'Autostima è IL podcast che ti fornisce spunti concreti per accrescere di giorno in giorno la fiducia in te, sia nella tua vita personale che professionale.

Noi siamo Nicola e Salima, coach certificati di Autostima ed esperti delle migliori tecniche di coaching al mondo, tali la Neuroscienza, la Programmazione Neuro-Linguistica, l'Ipnosi, le Tecniche di Liberazione Emotiva, la Time Therapy ed il Life & Success Coaching.

Ogni settimana, ti forniremo strumenti potenti per capire come funziona la tua mente e le tue emozioni, e come usarli per costruirti esattamente la vita che vuoi.

Nella puntata di oggi, ti aiutiamo a capire se la tua è una relazione sentimentale tossica con un uomo manipolare narcisista, se invece stai in una relazione sana ed armoniosa, se e quando lasciarlo. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers Coach e Coach trainer, ma soprattutto come Coach Professionista sull'Autostima, ci tenevo a condividere questi consigli che di recente sono stati di grande aiuto ad una mia cliente che stava valutando il divorzio dopo 7 anni di matrimonio e 2 figli col marito infedele.  

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Indice: 

00:00 Esempi di frasi che dice un uomo manipolatore narcisista 

00:51 Sigla del Podcast 

02:23 i 10 segnali che hai a che fare con un manipolatore 

03:05 primo segnale 

04:40 secondo segnale 

06:10 terzo segnale 

07:22 quarto segnale 

08:30 quinto segnale 

09:19 sesto segnale 

10:38 settimo segnale 

11:48 ottavo segnale 

13:03 nono segnale 

14:14 decimo segnale 

15:24 bonus

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3. Le tecniche più efficaci per farti ottenere esattamente quei risultati!!  

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Nella puntata di oggi, t'insegnamo Come Diventare Carismatico grazie a 10 piccoli trucchi per piacere istantaneamente agli altri. In quanto Speaker Motivazionale, TEDx speakers coach e coach trainer, ma soprattutto come Coach Certificata sull'Autostima, ti posso assicurare che appena implementerai questi 10 consigli nella tua routine quotidiana, la tua comunicazione diventerà efficace ed affascinante. Essendo che il CARISMA è l'argomento che tantissimi di voi ci avete chiesto, eccolo qua!

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Grazie per aver condiviso questo momento con noi ♥️ Lasciaci una recensione con 5 stelle dicendoci ciò che più ti è piaciuto della puntata e che metterai in pratica al più presto nella tua vita!

Come al solito, quest'episodio ti dà spunti molto concreti da implementare subito nella tua vita per vedere i risultati che desideri. Quindi prendi un foglio di carta e una penna prima di ascoltare questa puntata in modo da poter fare gli esercizi in tempo reale mentre ti guidiamo.

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In questa breve pillola motivazionale (~10min), parliamo di Come Vivere Una Vita Piena e Vivere Al Meglio!

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In questa nuova puntata, gli argomenti saranno inerenti al valore :  

- dell'autostima 

- da dare al tempo e la consapevolezza della morte 

- delle cose materiali e delle persone che fanno parte della nostra vita 

- della generosità in tutte le sue forme 

- ...e molto di più!

Come al solito, quest'episodio ti dà spunti molto concreti da implementare subito nella tua vita per vedere i risultati che desideri. Quindi prendi un foglio di carta e una penna prima di ascoltare questa puntata in modo da poter fare gli esercizi in tempo reale mentre ti guidiamo.

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In questa nuova puntata, spieghiamo:

- Che problema hanno le persone che provano il desiderio così grande di sminuire gli altri per sentirsi valorizzati

- Come riconoscerle: quali sono le caratteristiche principali di queste persone?

- Cosa fare se avete riconosciuto in voi questo problema

- Cosa fare se avete a che fare con persone di questo tipo.

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In questa nuova puntata, spieghiamo:

- da dove ti viene la mentalità di abbondanza VS di scarsità

- le 3 personalità del denaro

- in cosa è meglio investire per stare meglio e produrre più denaro

- come liberarti dai blocchi sul denaro e dalla mentalità che ti tiene povera

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Diversi studi dimostrano che il successo dipende al 20% dalle competenze di una persona e all'80% dal suo Mindset!

E devo dire che è assolutamente vero per quanto mi riguarda. Pochi dei miei successi e dei traguardi che ho conseguito sono strettamente dovuti alle skill e invece devo molto al mindset di successo che ho programmato nel mio subconscio:

- a livello accademico (doppio master, studi in Francia e USA, certificazioni in Canada, 5 lingue parlate fluentemente)

- a livello professionale ed economico (8 anni come responsabile commerciale all'internazionale per un grande gruppo francese, girato il mondo, creato il mio business, un fatturato a 6 cifre, discorsi in pubblico davanti a migliaia di persone)

- personale (superato i macro traumi dell'infanzia, partita da un'autostima inesistente (lo so che molte di voi faticheranno a crederlo ma davvero non mi osavo a guardare le persone negli occhi e mai e poi mai avrei pensato di amare salire su un palco), superato una prima relazione con violenze domestiche, superata la separazione da una seconda relazione sana durata 10 anni, ora un matrimonio sano, autentico e duraturo, una casa al mare e un'altra in Piemonte mentre ne stiamo costruendo una nuova, e il mio successo più grande: una famiglia amorevole intorno)

Perché vi parlo per la primissima volta di me?

Per raccontarvi da dove sono partita e dove sono ora (e non si è mai "arrivati"!).

Perché voglio che sappiate che con il Mindset giusto potete avere anche voi tutto questo e molto di più ancora!

Perché sono partita da molto (MOLTO) lontano, ho attraversato l'inferno più volte e grazie alla Riprogrammazione Mentale ne sono uscita più forte e più determinata che mai ad aiutare anche voi a realizzare le vostre ambizioni.

Come dico sempre, c'è posto per tutte e sarei onoratissima di aiutare a mia volta chi vuole elevare la propria vita e il proprio business (link: https://calendly.com/dottoressa-salima/call15min )

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In questa nuova puntata, spieghiamo:

- chi sono i prepotenti e come riconoscerli

- come si comportano e perché

- i 5 consigli per gestirli al meglio

- il supporto di cui hai bisogno per imparare a farlo in ogni situazione

- come farsi rispettare sempre da chiunque

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In questa nuova puntata, spieghiamo:

- la differenza tra gratificazione immediata e ricompensa a lungo termine

- gli effetti di una mentalità di scarsità ed i benefici di una mentalità di abbondanza/dell'investire in se stessi

- la strategia migliore per ottenere maggior guadagno, felicità, successo e senso di realizzazione nella vita

- come scoprire (e cambiare!!) la tua strategia della motivazione grazie alla PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)

- esempi concreti che puoi prepararti a vedere nella tua vita e carriera dopo aver fatto questa trasformazione.

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