手把手陪你一起練習

By 吳淑玲

大家好，

我是馬基客吳淑玲老師，你的迷惘我來陪伴，讓我陪你一起練習。

我從職場助理到總經理幕僚，你的為難我知道，

歡迎在每週五的下班，讓新世代職場溝通導師手把手教你，

進入專屬跨世代職場的溝通學習，讓我們一起好好練習。

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手把手陪你一起練習 episodes:

September 05, 2025 EP40_謝之駿老師談AI在材料工程的應用(下）

EP40_謝之駿老師談AI在材料工程的應用(下）

同學，

開學了！

你準備好好選課了嗎？

家長，

孩子開學了！

你留意孩子選的學分課程與未來趨勢相結合嗎？

延續上一集，

這一集從材料科學在AI的應用裡，

這一次與謝老師的訪問當中，

我更清楚人的價值，

AI協助下提升了人的價值，

AI給了我們不失敗的好方法，

我更了解如何在選課時，

好好選擇一門可以與企業接軌的課程。

太棒了!

你也可以在這一集裡面去察覺AI帶來的便利，

進一步降低A I浪潮給到我們的威脅，

還有，還有永續企業接軌、減少浪費、提前預知….

Tips

1-AI在材料科學工程的應用

2-材料科學在未來的發展

3-AI材料科學帶來生活上的幫助與應用有哪些？

趕快來聽聽～

看似很簡單的訪問內容，

我們可以收穫的不簡單。

GO~

來吧，趕快來續攤!

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

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35min
August 22, 2025 EP39_謝之駿老師談AI在大學教育的應用(上）

續攤來賓：

義守大學材料科學與工程學系/助理教授謝之駿老師

義大也是黃仁勳指定合作及實踐AI的大學

EP39

迎著新的學期即將到來，

這一集我們介紹大學與企業策略合作的AI運用實例，

我們聽聽學校的現況、校方、師生、企業這些不同利害相關人的多贏，

來吧～下班「續」攤～

1-AI在大學課程的影響

2-AI在大學教授教學上的應用

3-AI課程大學生的反饋與教授們的評量設計

4-AI在大學教學上的教學發現與呼籲

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

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34min
August 15, 2025 EP38 暑假即將尾聲，你的時差怎麼調？

我是淑玲老師，

距離上一次錄音，感覺好久…

最近除了上課之外，

我的狀況就只有睡覺、補眠！哎呀～

其實回國之後應該是要馬上開工了，

只是原以為自己好像沒有什麼需要恢復調整的，

回國隔天，一早起床還跟朋友說自己沒有時差，

NO～～～

那天9:00頭痛昏睡到下午才起床，

這樣的情況在接下來幾天更加明顯…

咦！這一集我們科普一下，

時差反應主要源於我們的生物鐘，身體奧妙！

到底怎麼讓自己在暑假大大小小旅程後，

快速回到工作，展開行動！

來吧！～

來下班續攤，一起聊！

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18min
July 25, 2025 EP37 夏天省水電費大作戰！從你的水電費談累進度數！

手把手陪你一起練習第二季下班續攤

EP37

#淑玲老師永續觀察事件簿

夏天省水電費大作戰！

從你的水電費談累進度數！

面對電費水費單，別再束手無策！

無奈是因為你不夠瞭解，

起碼下一期帳單你可以主控展開微笑！

站出來、說出來、被聽到！

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14min
July 18, 2025 EP36 涼一點不動怒~24小時各行業必須做的降溫！

#淑玲老師低碳生活觀察事件簿

EP36

涼一點不動怒!

24小時各行業必須做的降溫！

🌞夏天這麼熱！各行各業都靠這幾招降溫🔥

天氣熱到像行走在烤箱？

悶熱讓人情緒差，老是想找人吵架嗎？

別怕！無論你是上班族、餐飲人、

物流哥、夜班英雄，每個人都有專屬的涼感小撇步☝️

來👇下班續攤👇

站出來、說出來、被聽到！

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11min
July 11, 2025 EP35 暑假出國了嗎？從飛機服務談碳排！

手把手陪你一起練習第二季下班續攤

EP35

#淑玲老師永續觀察事件簿

暑假出國了嗎？從飛機服務談碳排！

這一集，

因著授課搭乘飛機到金門，

飛機上的服務讓我觀察到，

到底要用利樂包或是紙杯？

每一次航班提供餐飲服務時，

利樂包與紙杯，不只是一項飲料提供的服務，

更是航空品牌對永續的每一次行動。

不只是單一個考量，

它是品牌意識、服務質量、盛裝品質、包存期限、拆解回收容易程度，

與一份對環境的企業責任…

在我們暑假陪家人，製造旅遊回憶的此時，

我們聽聽這樣的碳排數據，

在每一次的消費旅程，讓我們有意識做出選擇！

站出來、說出來、被聽到！

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26min
June 27, 2025 EP34 feat.負責人張益誠誠宇國際__消費者多問一句就可以改變世界！

🌍 30億支塑膠吸管，我們要開始做一些事。

在這集Podcast裡，

我們聊了四個關鍵，也在最後邀請你，一起行動💪

🎧 EP主題搶先看：

1️⃣ 微笑海龜的誕生

從一張海龜誤食吸管的照片開始，

我們打造了「一看就知道用途」的新品牌視覺。

沒想到，這成了行銷上的意外優勢！

2️⃣ 台積電X小麥吸管

感謝台積電供應鏈的支持，

這一集彩蛋

——留言有機會拿到這支真的有台積人用過的「茶吸管」，

——快來留言🧋

3️⃣ 有了DUNS鄧白氏企業認證，能提升業績嗎？

在貿協協助下，我們了解國際市場如何看待企業信任與環保品牌。

做友善土地的事，也能走上世界舞台！

4️⃣ 台南學甲的連結力量

你知道嗎？

台灣小麥其實有三個主要產區，而台南學甲正是其中之一。

誠宇國際因地制宜，從農地到手搖飲供應鏈，創造真正的地方永續。

💬 最後，我們說了一件重要的事

每一次的消費，都在決定地球的重量。

下次買飲料時，和店員多說一句：「其他店都用環保茶吸管！你們怎麼沒有呢」

地球，就會因你，輕一點點。🌱

🎁 聽到最後有彩蛋，別錯過！

今日續攤的來賓：

微笑海龜是誠宇國際的環保品牌

https://www.smilingturtle.com.tw/ch/index.php

邀請您來續攤，聽聽這個台灣品牌的故事，

讓我們一起感受永續實踐，

我們的吸管，不只是吸飲品而已，更是吸引永續未來的希望。

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26min
June 20, 2025 EP33 feat.負責人張益誠誠宇國際_堅持一根吸管的選擇，就是對未來環境的一次溫柔承諾

《堅持一根吸管的選擇，就是對未來環境的一次溫柔承諾》

今日續攤的來賓：

微笑海龜是誠宇國際的環保品牌

https://www.smilingturtle.com.tw/ch/index.php

誠宇國際由公司負責人張益誠所創立。

微笑海龜系列產品以小麥吸管及茶吸管最受歡迎，

擁有台灣及歐美各項認證及檢測報告，

目前已接獲國內外各大知名品牌擁有許多品牌商的喜愛。

(手搖飲,五星級飯店,餐廳… 海底撈，迷客夏等、台積電底下的供應鏈也都使用了…)。

產品已外銷至世界各國:

美國、加拿大、英國、法國、挪威、澳洲、香港、澳門….

今日續攤的主軸：

1. 誠宇國際提供哪些主要服務與商品、特色與價值為何？

2. 循環經濟當道，農業廢棄物再利用：選擇小麥的理由？

3. 從保健醫材到環保周邊？環保材質當基底（開發：包裝罐、保養歐洲、保健食品）當時轉換的背景與預期是？

4. 推廣小麥吸管及茶吸管遇到市場的挑戰是？

5. 回到公司轉換時客戶的反應？重新開發或是透過既有客戶的信任關係？

邀請您來續攤，聽聽這個台灣品牌的故事，

讓我們一起感受永續實踐，

我們的吸管，不只是吸飲品而已，更是吸引永續未來的希望。

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23min
June 13, 2025 EP32 feat.孫啟豪森欣實業_讓更多人知道我們在做什麼？從設計美感到在地實踐

最終集

EP32 feat.孫啟豪森欣實業

在我面前有一個畫面，

一堆相思木的木材廠加上新竹特別藍的天空，感覺要做大事了…

這是我認識這位年輕品牌經理的畫面之一。

我們知道要讓更多人知道我們在做什麼？

我們不快，30年規劃，我們像在扎根、種樹…

所以我們越來越明確，我們做的是花時間，慢慢明確的事！

上兩集沒有聽的，趕快補一下！

來！最終集趕快來下班續攤吧～

森欣實業相關報導：

https://www.cw.com.tw/article/5114276

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22min
June 06, 2025 EP31 feat.孫啟豪森欣實業_原來是數學老師！理解脈絡是件浪漫有趣美好的事！

EP31

這一集續攤前我們故意繞路一下…

先從森欣實業孫啟豪品牌經理的職涯故事出發，

業務工作是他進入職場的首選，

因為「誠信」篩選掉許多工作。

原來已經是學生滿堂的補習班數學老師，

因為陳先生三顧茅廬的一句話打動了他。

邀請您進入這一集，

孫啟豪品牌經理繼續用「誠信」做的台灣木工品牌，

這是個很有趣的經歷，

若你心中一直有個堅信的夢想，

聽聽這一集，你會找到勇氣，繼續往下堅持下去！

來！趕快來下班續攤吧～

森欣實業相關報導：

https://www.cw.com.tw/article/5114276

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