手把手陪你一起練習

By 吳淑玲

大家好，

我是馬基客吳淑玲老師，你的迷惘我來陪伴，讓我陪你一起練習。

我從職場助理到總經理幕僚，你的為難我知道，

歡迎在每週五的下班，讓新世代職場溝通導師手把手教你，

進入專屬跨世代職場的溝通學習，讓我們一起好好練習。

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手把手陪你一起練習 episodes:

February 07, 2025 EP17《新春特輯最終篇》陪你補班_蛇年好好說話讓你展開全新計畫！

[ 進入蛇年新春特輯最終篇 ]

開工後第一個補班日，

讓每個不同的場域都能好好說話，

讓蛇年展開的全新計畫都好順利。

夫妻場域：水星＋月亮星座

工作場域：宮位＋四象星座

不論何時都要彈性觀察＋動態調整！

藉由外部梳理可讓我們看得更清楚！

今年，我們繼續一起手把手練習。

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

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30min
February 02, 2025 EP16《新春特輯3》開工大吉_蛇年好好說話要看水星這顆行星！

[ 蛇年倒數新春特輯3 ]

這一集是要祝你蛇年開工大吉！

我怎麼都沒有想到好好說話居然跟水星有關？

芸芳老師在過年期間要帶來一份春節特別禮物，

這份禮物需要每個聽眾一起加入才會收得到，

老師話不多而句句都是重點，正式歡迎芸芳老師！

我們春節還有特別節目喔～

我們繼續一起手把手練習。

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

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32min
January 23, 2025 EP15《新春特輯2》我也要說出「我的」新年新計畫！

[ 蛇年倒數新春特輯2 ]

這一集是龍年的快速回顧與小龍年的信心喊話！

我的Podcast 啟動，我要謝謝自己開始行動。

我的第一季、第二季來賓，我要謝謝你們的分享。

我的新年新計畫，我會持續累積，好好努力！

我們春節還有特別節目喔～

我們繼續一起手把手練習。

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

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19min
January 17, 2025 EP14《蛇年倒數新春特輯》人人都是創新綠領永續人才！

[ 蛇年倒數新春特輯 ]

乘著近年職場各個產業永續議題的趨勢，

我也在自己擅長的本業做了連結與衍生，

期待自己在自己很喜歡的本業上增加與ESG趨勢的連結。

我為勞動部職訓局適性就業輔導活動｜職場平衡力-潮流就業現況而設計，

在年終的此時，我們把名字稱為：轉職大作戰，成為ESG創新綠領人才！

快閃的機會不多，突然想要現場錄下聲音！

希樣將講座的開場花絮剪接給沒法上課的聽眾，

蛇年已進入倒數，

蛇年肯定有著更多的驚喜遇見，

祝福大家都能擁有永續的每一天！

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19min
January 09, 2025 EP13《下班續攤》永續是一種參與，是一種意識感！

《下班續攤》

下班續攤 feat. 謝之駿金屬工業研究發展中心特聘講師（下集）

「永續是一種參與，是一種意識感！」

再過兩週後就是春節了！

手把手陪你一起練習

第二季下班續攤即將也度過了第一個年度！

這一集，

我們透過 #循環經濟的主軸來跟大家一起續攤。

來賓 #謝之駿老師

#永續金屬 #循環經濟 #再生技術

《本集精華》

企業面：

思維切換後讓每個產業都能營造自己的生態圈，

當全生命週期材料全利用、零廢棄觀念導入時，

管理上反應回經濟利潤成本，強化經濟競爭力！

生活面：

廢棄物處理有專門回收站連動專業廠商提煉提存，

同時幫我們復原原廠設定之後，一條龍式的服務，

真正做到回收再利用給需要的場域，循環再利用！

教育面：

傳承初衷在嘉義藥理大學開設通識課程，

讓各科系學生一起來完全融入金屬材料，

用團隊合作報告呈現對金屬知識的理解，

從教育源頭發揮真正的社會影響力！

《專訪中提及企業實踐分享》

巧新科技｜台灣隱形冠軍

台灣最大、全球第二的鍛造鋁圈廠巧新，

專門供應保時捷、法拉利等中高階車廠。

https://www.youtube.com/watch?v=GK4gMX_HMv4

非常謝謝這一集，大家一起「續」攤！

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33min
January 03, 2025 EP12_永續金屬再生技術，首發！祝大家「帶金」發發發～

下班續攤 feat. 謝之駿金屬工業研究發展中心特聘講師

《2025年的第一個週五～GO! 下班續攤～》

國際金價於屢次創下歷史新高，哇！

過年即將來到！

金屬循環經濟一下，是不是有一點收入，哈哈！

生活金屬很有意思喔～

來賓 #謝之駿金屬工業研究發展中心 #特聘講師

謝老師分享合金時，

居然可以用中藥來舉例！

是不是很特別，很生活！！

新的2025年，

讓我們來談一下「金屬」這個永續資源～

這一集是首發！祝大家「帶金」發發發～

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31min
December 19, 2024 EP11_下班續攤 feat. 石一志副總_環境番外篇

EP11_下班續攤_石一志副總_環境番外篇

副總走在從一場從負分開始的溝通，

他沒有放棄，他用利害相關者的角度，

用耐心充分的溝通、理性感性的交替，

他不怕揭露數據，

唯有更放心、更安心的數據，

才能換來民眾、教授、官員、地方組織的信心。

最後副總提醒我們，

面對生命的商品，

多走走，不用馬上下決定，

用感受問自己：家人是否願意來到這邊？

來，下班續攤～

最後一篇番外篇，

從環境的建設好好說起！

#手把手陪你一起練習

#下班續攤

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28min
December 13, 2024 EP10 下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ] 下集

EP10 下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ] 下集

歡迎來到「下班，續攤！」

這個節目將與來賓一起跟大家在下班後，

續攤聊聊人、自然環境、永續企業、淨零地球的事。

我是淑玲老師，

這一集為繼續邀請來的來賓是來自台中福龍紀念園石一志副總，

副總說起二十年前的線上祭祀與現今直播追思的差異與突破、

讓追思成為一家人關係的重要延續。

在生命面前，

永續用自己的經歷去幫助更多需要幫助的人、

紀錄每個服務瞬間成為每個家庭一代代永恆記憶…

非常謝謝這一集，大家一起「續」攤！

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29min
December 05, 2024 EP09_下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ]

下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ]

歡迎來到「下班，續攤！」

這個節目將與來賓一起跟大家在下班後，

續攤聊聊人、自然環境、永續企業、淨零地球的事。

我是淑玲老師，

這一集為大家邀請來的來賓是來自台中福龍紀念園石一志副總，

副總自稱是專業經理人，他從荒地、規劃、管理運營親力親為、

而世代交接是日常，他也手把手引著我們的新生代做到更親切、更自在的陪伴，

很難得透過聲音的節目，讓我們進入石學長對生命服務的起心動念與商業經營的想法。

在生命面前，

永續用自己的經歷去幫助更多需要幫助的人、

紀錄每個服務瞬間成為每個家庭一代代永恆記憶…

非常謝謝這一集，大家一起「續」攤！

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28min
November 28, 2024 EP08 能源議題當前，先問自己，你盡力了嗎？

《用能源行動，找回想跟地球的對話》

能源議題從生活周邊開始…

例如：地下室電動車充電樁、政府或社區儲能站的興建、

台積電即時被轉備援系統的調度、大型購物商場突然沒電摸黑吃飯…

國際新聞韓國的電動車在停車場燒毀…

這一集講到…

安全問題與電網配額、擴容、拉線…

淨零減排在製造、交通、建築各方面的實際運行…

好專業、好複雜…不可控！

面對永續衝擊以多倍速增加的現在，

你永遠可以再為自己多做一些…

雖有挑戰！

來吧！下班，續攤，

我們一起練習！

#下班續攤

#社會影響力導師

#新世代職場溝通導師

#手把手陪你一起練習

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37min

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