手把手陪你一起練習

By 吳淑玲

大家好，

我是馬基客吳淑玲老師，你的迷惘我來陪伴，讓我陪你一起練習。

我從職場助理到總經理幕僚，你的為難我知道，

歡迎在每週五的下班，讓新世代職場溝通導師手把手教你，

進入專屬跨世代職場的溝通學習，讓我們一起好好練習。

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手把手陪你一起練習 episodes:

November 22, 2024 EP07 能源管理該找顧問嗎？你該知道的幾個提醒！

《在永續能源的路上，知道你想要比你導入什麼更重要！》

今天來聊能源轉型，

我們透過來賓分享企業與利害關係人所關注能源議題，

而隨著全球對可再生能源的需求上升，

許多企業開始探索低碳或零碳的業務模式，

台灣企業如何能源轉型、業務模式如何定位，迎接2050年的淨零成果。

為大家邀請來的來賓陳重光，

創辦台灣第一家打進日本能源市場的新創公司。

入選NextBig 台灣新創國家隊，

由台北科技大學推薦創櫃，台灣智能漁電共同創辦人/營運長，

歡迎Alan 用實務經驗分享教育為根本、持續倡議、轉型迭代，

提醒我們依據盤點後的結果，真正結合企業本身優勢，

在這一波的永續商機裡，篤定前行！

來吧！下班續攤吧！

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37min
November 14, 2024 EP06 只要專心做好地球的管家 feat.APower動物力量價值促進協會(下集）

《只要專心做好地球的管家》

這一集 Ark

繼續提醒我們～

「做好地球的管家！」

每做一件事，

思考自己使用之後也不讓後代因此耗損，

微小力量也會有大大的累積。

台大畢業30歲的Ark

因為卡債經歷10年，

40歲的Ark

如何繼續慢一步的加速旅程？

見主面之前都要盡力過好每一天。

每個人在想要的夢想前，

我們都需要有支持系統，沒有人除外…

溝通是因為我們要全然的專注！

持續跟我們家人、朋友溝通，

讓我們用時間彼此共享陪伴，

成為彼此最好的支持。

生命，經不起無謂的浪費！

Ark還在持續引進國外的寵物經濟相關認證，

用自己的經歷，去幫助更多需要幫助的問題，

我們的生命都因為有更適合的工作機會，

因為有著各行各業的永續精進，

源頭讓自己變好，

接著整體社會會更好的足跡也正在發生。

來吧！下班續攤吧！

等你發覺更有生命力、更讓人感動的故事。

與來賓繼續交流吧！

媒體報導

https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/%E7%90%86%E8%B2%A1%E5%91%A8%E5%88%8A/125154

官網

https://www.apower.info/

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32min
November 07, 2024 EP05 多贏社會企業的商業創新與浪漫feat.APower動物力量價值促進協會

《EP05 多贏社會企業的商業創新與浪漫》

「相信只要有信心，

** 每個人都能找到自己的命定，活出充滿希望的生命！」**

歡迎這一集的來賓！

來賓：Ark（彭偉龍）

社團法人動物力量價值促進協會理事長

早年進入全球四大會計事務所之一的KPMG顧問工作，

一個轉折遇見狗狗，2019-09月，

社會創業愛狗當動力彭偉龍Ark因對流浪動物照顧的熱情，

創辦APower動物力量價值促進協會，致力流浪動物訓練，

讓流浪動物更容易被領養，回到家庭，甚至適性進階成為工作犬。

還有續攤小教室，

我們談到SDGs8合適的工作與經濟成長與永續企業SROI，

上市櫃公司永續報告書需要參照來揭露，企業們也都跟進了嗎？

還等什麼？

走，下班續攤去！

與來賓繼續交流吧！

媒體報導

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30min
November 01, 2024 EP04 創造是從0~1的新生，而不是1~0的被毀滅！

《與自然學習的行列，你想跟嗎？》

颱風剛過，大家都平安嗎？

吳文旭老師在訪談裡說，

老天爺是沒得商量的…

農家只能謙卑地尊重老天爺給我們的！

農人的功課必須堅持回到自然空間，專心草功課！草奧秘！

老師用多年對自然環境的觀察，

紀錄與應對，遵循自然的訊號，

只管再次修復、不斷修復…

吳老師曾分享一句話：

創造是從0~1的新生，而不是1~0的被毀滅！

整集的錄製過程，自然一直都在，

風聲、鳥聲持續地被我們收進這一集的聲音裡，

我想原汁原味，把這些最真實的聲音，

跟這一集兩位老師的內容送給你，

願我們都能用著不一樣愛的方式，

一起愛著我們這一片的土地。

下班，續攤！

我們下次見！

讓農夫生存下去需要與行銷密切結合，

而明心快樂生活家品牌，

明心快樂生活家

https://www.suryachandra.com.tw/products

就是生產與行銷的結合，

也是農夫的永續生存下去的關鍵，

持續在農業生產與客戶食物間的使命。

也歡迎大家用行動力支持它。

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26min
October 25, 2024 EP03 那些對這片土地有著用心，對大地敬畏、用心參與融入，驅動自然界回應祝福的一群人！

《下班，續攤！》

農人其實沒有太多慾念，作物豐足就滿心喜悅。

為了採摘珍貴翡翠，近四十度高溫，又是皮手套，又是帽套，全覆武裝，汗如雨下，而且還得虔誠地跪著。

吳文旭認為，

真不真心，檸檬都知道：

「但是它會去考驗說，這個爸爸對我用不用心，還是真的只要我的東西而已。」

自稱爸爸的吳文旭，真的把檸檬當作自己的孩子疼愛照顧。

對他來說，滿園子的結實纍纍，不是交易的作物，而是用情對待的家人。

他採自然農法，不灑農藥和除草劑，夏天還為土壤做防曬。

也許是這一份不只是作物，是份疼惜家人、用情的真誠！

我跟文旭老師在好多年前，那也是我第一次踩進新竹那片土地，

在高鐵旁的一大片草地，草地上有一顆很大的樹，

我們一群人在親手種完香蕉樹之後，我們在大樹旁聊天感受大自然的那一刻，

至今，吳老師臉上的微笑與那片大自然完全無違合的，

在我的記憶裡，應該有，8快10年了吧？

或許對老師是日常，而在我心中是很特別的存在！

來聽聽這一集！！

這一集聊永續農業，來賓分享農業與草本天下、

其中有個我很好奇的名詞「阿育吠陀」

還有明心快樂生活家品牌，

這是生產與行銷的結合，

也是農夫的永續生存下去的關鍵，

持續在農業生產與客戶食物間的使命。

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25min
October 18, 2024 EP02 回到青農宗凡的果園，我們想要的未來...

《下班，續攤！》

這一集的SDGs2

介紹SDGs2 消除飢餓

確保糧食安全，消除飢餓，促進永續農業。

我們來個 #續攤小教室：

你會說有這麼嚴重嗎？SDG永續發展指標公約裡，有些數字與現況…

l 2022年全球約有7.35億人長期饑餓，24億人糧食供應不穩定。

l 預計到2050年全球營養不良人口將增至20億人。

l 2022年全球約有4,500萬五歲以下兒童極端瘦弱，

l 1.48億兒童生長遲緩，亦有近3,700萬兒童過重，

l 已開發國家兒童過重率約為10%。

l 疾病盛行及政治不穩定是導致飢餓的主要原因。

l 小農約占全球人口三分之一，在約四分之一的耕地生產約70%農產品。

l 農業在許多國家政府支出比重持續降低。

我們自己可以怎麼做｜追求更好的飲食｜了食買助求

1. 了解農作物的生產歷程

2. 食用更多蔬果

3. 購買當地、當季且遵守公平交易的食物

4. 幫助孩童、長者與孕婦健康飲食

5. 要求消除全球飢餓問題

回到宗凡的果園，我們想要的未來…

宗凡想要提醒與最後分享呼籲的事….

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23min
October 11, 2024 EP01 小農在永續農業上的貢獻：橘子會吃醋

大家好！

歡迎來到手把手第二季「下班，續攤！」

這個節目將與來賓一起跟大家在下班後，

續攤聊聊人、自然環境、永續企業、淨零地球的事。

我是淑玲老師，

今天來聊永續農業，

透過來賓會吃醋的橘子與聯合國永續發展指標SDGs2消除飢餓、

還有今年GRI 生物多樣性標準改版，

明年上市櫃公司永續報告書需要參照來揭露，企業們也都跟進了嗎？

今天跟大家來續攤的來賓楊宗凡，

透過多樣性，降低病蟲害發生，達到「借力使力，不費力」的效果，

這是一個一代傳一代、還有父子PK的故事，

走！一起續攤去！

【第二屆永續善農獎】現場操作組入圍者-楊宗凡

https://www.youtube.com/watch?v=XvCM1ls6E1U

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28min
July 30, 2024 EP59_中山大學EMBA豆花學長(下集)_只做不同的飯店!

《請問，當老闆開心嗎？》

「一個月只要有一天可以不進公司，就是最開心的！」

上週的豆花學長又來啦！

上一集談到多年北漂努力之後，

豆花學長與夫人選擇回到故鄉高雄，

展開夫妻的童話創業之旅！

童話旅店服務關鍵，

原來飯店的企業文化是雞婆的個性，

同時源自豆花學長最原本的個性使然。

因為不是旅宿業出身，

所以特別謙卑請教，反而得到更多同業前輩的器重！

童話旅店突破的關鍵，

是心中對差異化的想像、願意堅持實踐，

找了當地插畫家一起共創，

抓住任何開源節流的機會，

帶動旅宿的圈子勇敢嘗試新的設備，

也因為大家對豆花的信任，有伴一起闖進！

創業路上也太多珍貴、深刻、心酸的歷程…

走！再聽一集吧！

EP59

中山大學EMBA豆花學長(下集)

只做不同的飯店

★★★

秝芯旅店：**https://www.legendhotel.com.tw

歡迎與我聯繫：**https://solink.soundon.fm/magiqueharicot23

合作洽詢預約：https://www.surveycake.com/s/K0ZaY

★★★

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34min
July 23, 2024 EP58_中山EMBA豆花學長(上集) 那一年返鄉重新開始! 走吧！回家！一段住進童話的旅程！

《一段返鄉重新從零開始的事業》

走吧！回家！一段住進童話的旅程！

這一集的來賓，

豆花學長帶我們住進一段童話的旅程。

他曾是百貨公司企劃、也是銷售汽車的業務，

因在台北闖不出名堂而決定返鄉捲土從來，

看似段北漂失敗的職涯，

其實是給自己一個全新的機會，

學長的故事告訴我們，

只要全心抓住眼前的機會，

認真做好每一件眼前的事，

實現自己的願望是有機會的，

他穩穩只管用他努力的軌跡證明。

秝芯旅店是他投入的第三間飯店，

踏進秝芯, 沒一層宛如踏入一本奇幻魔法書，

一本您內心的魔法書，在夜裡展開您內心夢想的奇幻冒險。

希望帶給旅客的不僅止於身體的休憩, 更期望是心靈的停泊與啟發，

不管您來自何方、為何而來、帶著何種背景與故事，

住進童話的旅程，

讓您內心的夢想能在此得到啟發、得到勇氣、得到喜樂飛揚，

期待您, 在秝芯旅店的每個角落都能發出會心一笑。

走吧！走進一場打造童話之旅！

EP58_中山豆花學長(上集)

那一年返鄉重新開始!

★★★

秝芯旅店：**https://www.legendhotel.com.tw

歡迎與我聯繫：**https://solink.soundon.fm/magiqueharicot23

合作洽詢預約：https://www.surveycake.com/s/K0ZaY

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23min
July 04, 2024 EP57 花蓮民宿主人，什麼時候才覺得自己真正是民宿主人？

《謝謝自己走過那些成為自己的日子》

有時候可能只有一瞬間，

覺得自己真正是民宿主人…

其他時間，我總覺得自己是個打雜的！

游刃有餘，

這個狀態要練就多久才能抵達？

成為花蓮民宿主人的威羽，

返鄉創業，從2015年到現在，他還在努力練習!

因為威羽心中有個服務的模樣，

謝謝自己仍走在成為自己的道路上。

這一集，

民宿主人謝謝客人們也同時給了他們一家人意外的收穫，

說起他最難為的一段回憶，

那是一段他想付出卻讓他多次不敢向前的深刻經歷，

生命要給我們在這段歷程學習到什麼？

很多時候我們盡力、無奈、捨不得…

此時我們都無法很確定給出結論，

謝謝這一段故事在這裡說出來，

面對生命短暫我們還能做的是什麼？

也許是下一次的遇見讓我們更自在地面對吧！

走！

這一段故事，

你會跟我一樣有很深的感動！

★★★

花蓮市坡岸邊民宿 https://leveeside.com/sample-page

歡迎與我聯繫：**https://solink.soundon.fm/magiqueharicot23

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