手把手陪你一起練習

By 吳淑玲

大家好，

我是馬基客吳淑玲老師，你的迷惘我來陪伴，讓我陪你一起練習。

我從職場助理到總經理幕僚，你的為難我知道，

歡迎在每週五的下班，讓新世代職場溝通導師手把手教你，

進入專屬跨世代職場的溝通學習，讓我們一起好好練習。

Hosting provided by SoundO... more

· Business
· Careers

FAQs about 手把手陪你一起練習:

How many episodes does 手把手陪你一起練習 have?

The podcast currently has 116 episodes available.

手把手陪你一起練習 episodes:

April 25, 2025 EP27 feat.清桑老師_每個人都可以做自己的永續設計師！

做自己的永續設計師

畫出自己的職涯永續藍圖

在職涯路從自己的喜歡，

找到自己的優勢與差異，

張開好奇的眼，帶上有趣有意思的心，

只管去善用它、放大它，

我們將成為自己職涯路上的永續設計師！

彩蛋還有高階經理人手把手計畫搶先公開！

來～

這一集清桑老師的下班續攤，

內容滿滿，儘早來「續」攤。

如何聯繫清桑老師呢？

https://cregather.com/bruce

管理高手培訓計畫

https://mgolf.org/

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
35min
April 18, 2025 EP26 feat.張建忠老師_碳盤查、碳足跡不再沈重！

EP26

碳盤查、碳足跡不再沈重！

不只是數字，是數字背後的價值。

建忠老師用最簡單的概念，

不論是企業或是個人，不只算出碳數字，

是不斷盤點後的改善，去符合減碳路徑，

一次比一次做出對地球排碳量更低的選擇。

隨著永續趨勢化的浪潮，越早進越早卡位！

企業需要一瓶有碳足跡的酒？

我們從問題開始梳理到企業真正的需求，

價值、品質、碳排放量、循環量，

掌握企業需要的全貌，

才能回應時更精準，做出最聚焦的服務。

企業花許多時間累積與實踐ESG活動

從花蓮青年創業的當地酒類的伴手禮，

鼓勵大手帶著小手，為彼此加分，

讓小農可以和企業碳排放路徑一起前進，

做出更具體的永續價值。

最後有個彩蛋，你一定要聽到最後，

會有三個關於酒類企業伴手禮做到減碳的好做法。

來！趕快來下班續攤吧～

如何聯繫張建忠老師呢？

FB粉專

https://www.facebook.com/profile.php?id=61573777655737

文章

https://vocus.cc/salon/carbonpathfinder

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
32min
April 11, 2025 EP25 feat.張建忠老師 _減碳不只兩個字！職場跨域實踐地球好時光！

《跨域實踐地球好時光！》

張建忠老師目前是碳盤查師、碳議題諮詢顧問，

不只如此，他從熟悉的好時餐飲業轉戰新竹地方社規師！

他怎麼做？他的思維脈絡是？

他用半年往學習跨域到不一樣的永續產業，

他說所有小地方的累積透過盡快內化，

多次實踐後，觀察入微判斷前後關係，

終將思考出下一步的明確方向！

如何聯繫張建忠老師呢？

FB粉專

https://www.facebook.com/profile.php?id=61573777655737

文章

https://vocus.cc/salon/carbonpathfinder

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
28min
April 04, 2025 EP24 feat. 周德知校長 _ 手把手陪你一起做永續

《永續，落地的去實踐自己的想要！》

錄音其實已經結束，我還是很想問這一道題。

我很謝謝自己勇敢問出這一題，

從校長手把手帶教職員與學生經歷裡，

讓我知道，

只管把自己相信的事情用不同方式去感染周邊的人，

如果沒有成功的時候，

一定是自己還不夠相信眼前所堅持的這一件事！

校長告訴我們如何用自己的微小力量，

來驅動永續，看似工作外的額外工程？

1「為什麼要做？」

是不斷持續告訴對方非常重要！

2「以身作則」

提出自己的經驗，跟著大家一起做！

3「結合課程」

讓孩子一起彈性學習植入想法，

直覺分享與設計獎勵感染所有人！

謝謝校長！

祝福所有在教育路上堅持用自己的信念傳遞給學生的你！

有您在教育路上手把手真好！

兒童節快樂！

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

新竹縣湖口鄉湖口國小

https://hkes.hcc.edu.tw

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
5min
March 28, 2025 EP23 feat. 周德知校長 _ 偏鄉小校的務實與創新

《用每一個小小的心意去做最困難的事》

環保愛地球的做法很多，

只要每個人從自己的眼前做起，

就能發揮最好的永續價值！

兒童節即將到來的前夕…

謝謝新竹縣湖口國小校長來 #下班續攤節目

校長結合、善用現在所處最自然的資源，用創新思維，

帶入跨學區的學生參與，成了校園永續的最佳影響者。

校長用務實、創新、永續的辦學理念，

由小到大用行動以身作則實踐、帶上珍惜的心意，

手把手帶著身邊的老師、家人，做出最有意思的小事！

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

新竹縣湖口鄉湖口國小

https://hkes.hcc.edu.tw

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
28min
March 21, 2025 EP22 玩艸植造一支有攬客能力的草吸管！

《一支有攬客能力的草吸管》

玩艸植造創辦人Benson

分享最近常常有人跟他這樣說：

「大家用塑膠吸管可以回收啊？」

他沒有回答我，他分享了一個數字。

全球回收率9%，

不到9%真正進入循環經濟，

他讓我們思考：我們做回收的時候，真的是做環保嗎？

訪問時他又問一個問題：

「我們家裡有多少環保杯？環保吸管？

你真的都有每次帶出門嗎？」

當我們真正完整想到整個回收流程的時候，

我們應該知道下一代世代需要有什麼樣的商品！

隨即讓我們在Benson的分享裡，

聽聽一支有攬客能力的吸管，

透過5到8%營收的提升增加行銷成本，

儘管如此，他在這條路上持續透過產量與降低單價，

讓每個人都可以有簡便直覺的綠色商業選擇。

來！

玩艸植造（Wonder Greener）的創辦人Benson很有內涵！

再一次！陪我們下班續攤囉～

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
March 14, 2025 EP21_玩艸植造永續青創團隊能一路成長的3個關鍵!

《永續青創團隊能一路成長的3個關鍵》

來賓：

玩艸植造（Wonder Greener）

創辦人陳柏燊 Benson

愛看小說的Benson有自己的哲學

他說起70歲回頭時，他知道自己不想看到的是什麼?

Benson享受的不是不追求財富，

應該說他不是把財富放在第一位！

完成目標後，期待下一刻眼前的風景！

他謙虛說起他只是不小心走到對的路徑。

擅長同理的Benson，

遇上經營仍時時提醒自己要關心同事！

他願意多花兩次的面試時間在同一個人的身上，

更彈性、更關心，同時具體說清楚入職後會遇到的實況。

讓進來的同事目標一致，更助於後續一起往前走！

玩艸植造（Wonder Greener）能一路成長的3個關鍵

🔸團隊與自己的內在動力

🔸一路透過募資陪著自己天使股東是推力也是責任

🔸還有對商品理念與實際支持的鐵粉

來！下班續攤囉～

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

#下班續攤

#手把手陪你一起練習

#新世代職場溝通導師

#社會影響力導師

#玩艸植造

#青創團隊

--
Hosting provided by SoundOn
...more
27min
March 07, 2025 EP20 feat.芸芳老師練習社交也有永續好方法！

EP20 練習社交也有永續好方法！

我們的芸芳老師說起…

過去說話是很害怕的，

不知道怎麼聊天？

朋友眼裡，

朋友都說他工作還行，

其他生活犯傻！

原來做工作時的謹慎，

是因為處女座在六宮靠七宮的影響呀😀🤨⭐️

來聽聽這一段錄音前的花絮，

生活中的碰撞，

讓我們越來越理解自己的樣子！

工作上的每次挑戰，

其實都是實踐為自己的小進步，

來吧，下班續攤！

對吼！

留下問卷 [以下連結]

還可以有機會得到芸芳老師一對一占星卷喔～

讚不讚！！！

======================================================

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
10min
February 27, 2025 EP19_新竹日日當好_關心自己的家鄉，都是希望台灣能更好！

EP19

新竹縣永續城鄉文化

關心自己的家鄉，都是希望台灣能更好！

下班續攤feat.芮熙Lucy田副

財團法人新竹縣文化基金會

日日當好-文創品牌

永續城鄉文化_用香氛打造城市品牌

田副說：

關心自己的家鄉，都是希望台灣能更好！

每一次活動整合資源與橫向連結，

「萬人萬物雖不為我所有，卻皆願與我們同行。」

這是田副說起最感恩的事。

而這一集，

我們繼續一起手把手練習，

來聽聽新竹縣更多感動的文化正在發生的事吧！

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
34min
February 21, 2025 EP18_Lisa Lin 林映如_輕推低碳行為每個人都有社會責任！

《今晚，我們下班續攤囉～！》

感謝身邊那些跟自己不一樣人，

為彼此的生命帶來更多的精彩與可能！

Lisa Lin 林映如|Custos 永續生活平台商務總監

這一集訪談方向：

1. 介紹Custos 低碳永續生活平台與碳帳戶

2. 永續是一種生活態度｜Lisa個人的分享

3. 對Lisa而言，永續是？新的綠色永續行動（倡議）是？

耶，我們繼續一起手把手練習。

站出來、說出來、被聽到！

邀請您留下永續生活、綠領職涯相關問題，我們將在節目為大家分享～

問卷連結：

https://www.surveycake.com/s/8M9nG

--
Hosting provided by SoundOn
...more
35min

FAQs about 手把手陪你一起練習:

How many episodes does 手把手陪你一起練習 have?

The podcast currently has 116 episodes available.

Share 手把手陪你一起練習

Sign up to save your podcasts

手把手陪你一起練習

FAQs about 手把手陪你一起練習:

How many episodes does 手把手陪你一起練習 have?

手把手陪你一起練習 episodes:

FAQs about 手把手陪你一起練習:

How many episodes does 手把手陪你一起練習 have?