手把手陪你一起練習

By 吳淑玲

大家好，

我是馬基客吳淑玲老師，你的迷惘我來陪伴，讓我陪你一起練習。

我從職場助理到總經理幕僚，你的為難我知道，

歡迎在每週五的下班，讓新世代職場溝通導師手把手教你，

進入專屬跨世代職場的溝通學習，讓我們一起好好練習。

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FAQs about 手把手陪你一起練習:

How many episodes does 手把手陪你一起練習 have?

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手把手陪你一起練習 episodes:

May 07, 2024 EP46_履歷與面試到底哪裡不一樣，十分鐘讓你聽明白！

《原來，求職眉角在這裡》

新的一集Podcast來囉～

EP46

履歷與面試到底哪裡不一樣，

十分鐘讓你聽明白！

畢業季來到…

畢業季，是對青春的美好向往，

淑玲老師這一集要送你一個通往職涯的禮物，

祝福你。

面試履歷情境不同，

你還在用一樣的格式與應動方式嗎？

企業用人學時，如何透過面試履歷讓企業行動？

是提供企業吸睛的快樂點？

還是解決公司多少困境下手？

每個階段都是為了下一個階段而前進著…

今天的難事，明天會變成故事！

從現在開始，職場每一步都算數，

儘管去行動、修正、大膽去做，開始了就不難了…

**

歡迎與我聯繫：**https://solink.soundon.fm/magiqueharicot23

★★★

◤2024 公開班 |表達力課程◢

報名連結：https://www.surveycake.com/s/7lWQ3

工作坊名稱：真誠表達影響力

時間：2024年05月25日（六小時）週六 09:00~16:00

地點：台北內湖長虹旗艦科技大樓訓練教室[ 近內湖西湖站 ]

★★★

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12min
April 30, 2024 EP45_資誠顧問(下)_勞工節快樂！我們都是受人尊重「做工的人」！

《五一勞動節(下集) 職災知多少》

EP45_勞工節快樂！我們都是受人尊重「做工的人」！

▍談職災範圍、警覺與自保

勞工在勞動場所因工作原因，導致疾病、傷害、失能都算是職災！

重大職災有一半以上來自不安全的設備與環境！

▍政府勞工局是勞工的好朋友，

當發生傷痛事件時，求助無門時，

可以找所在政府的勞工局來協調！

▍職安法與勞工保險都是自己的權益，

法規也明確指出當意外發生，

對於在地監工與雇主有必須要對受害勞工賠償的義務！

▍勞資雙方、工會、組織等各方進行協調時，

沒有偏頗哪一方，各捧50％一切以法源為基礎！

保本才有付出的機會！

生涯不只是工作而已，

生涯是一輩子的事情，

保持好奇心去生活，活出更多元健康的自己！

凡事為自己而活，我們一起加油！

感謝大來賓鄭清煌資誠顧問經驗分享！

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時間：2024年05月25日（六小時）週六 09:00~16:00

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37min
April 30, 2024 EP44_資誠顧問(上)_勞工夥伴安心工作平安回家

《祝你五一勞動節快樂》

EP44_資誠顧問(上)_勞工夥伴安心工作平安回家

這一週要送給勞工夥伴們一份禮物，

謝謝有你們的付出，

我要祝福勞工夥伴安心工作、平安回家！

▍職安法已經更新，

擴大保障各行各業的工作者，

你有意識地去瞭解嗎？

▍員工三大義務，員工必須遵守，

公司的工作守則、教育訓練與健康檢查，

你有配合嗎？

▍資誠勞安顧問耳提面命，

勞工夥伴最重要的兩個保命原則：

1. 身體是你自己的，要靠自己留意。

2. 工作現場隨時保持警惕。

今年，

我們要健康安全，一起加油！

感謝大來賓鄭清煌資誠顧問經驗分享！

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24min
April 24, 2024EP43_又搖！已經沒有力氣再驚慌逃跑了！[ 地震發生時關鍵 ]
天呀！又搖！

已經沒有力氣再驚慌逃跑了！

這一集聊聊，

地震發生時關鍵要素，幫助我們順利逃生！

因為我想要知道，我們就一起分享吧！

手把手防災知識
在家中如何躲？
在戶外怎麼逃？
在公共場合、公司大樓怎麼辦？
行動不便的家人，室內如何做？
地震後的檢查怎麼做？不會讓自己二次受傷。

每個人都需要災後的心理照護，

淑玲老師分享透過簡單的居家做法，幫助自己恢復日常生活！

暫停讓我們看見更有生機的改變！

唯有永續的具體行動，讓我們減緩氣候的變遷，

為自己的一個綠色環境行動，讓我們重新為地球多做一些事。

透過災前事先預演、事先留意，

更有意識，平安而不慌！

這一集幫我們面對地震頻繁的日常，

祝福我們心安不慌！

★★★

消防防災館

https://reurl.cc/4raNjv

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20min
April 23, 2024EP42_是昏眩還是地震，面對地震日常地震包可能不夠！[ 地震先準備 ]
這一集，

我們談地震這件事…

不知道是自己昏眩還是地震了…

面對地震日常地震急難包可能不夠！？

讓我們一起跟著 #消防防災館 #防災知識一起學 #地震前準備

讓自己學著與地震日常共處，安心好好生活。

手把手防災知識
家中緊急避難包裡要裝什麼？
家中物品固定如何做？
家中身心障礙者如何先做防震準備？
住宅地震小常識
新、舊房屋的修繕要留意哪些？

透過災前事先預演、事先留意，

更有意識，平安而不慌！

這一集幫我們面對地震頻繁的日常，

祝福我們心安不慌！

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April 17, 2024 EP41_感覺被拒絕時，用「呼應」擺脫「被拒絕」的夢魘！

《此時，開始。》

只要動起來就不嫌晚，

此時只要開始邁出第一步，

就距離更好的景況更靠近一步！

EP41

這一集我們運用神經語言學與一本書籍，

讓我們一起走入「被拒絕」時…

其實，拒絕部會沒有理由，

看穿拒絕背後的原因，

神經語言學說：「拒絕，就是呼應不足！」

讓我們一起聊聊拒絕為何發生，

拒絕它要跟我說，我們還可以在每個接觸的細節中，加把勁！

對了！

有一件事要特別提醒你，

若是拒絕當下，你打從心裡這樣想，

任何再厲害的語言表達技巧對你都會使不上力！

來！

想做到上集說到「具體描述」還缺一些方法的…

下集給你更多與人溝通時的實用技巧，

沒有無意的成功，唯有刻意的練習。

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工作坊名稱：Podcast 說話感染力

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29min
April 16, 2024 EP40_說話不是門藝術，只是具體描述!

這一集，

我們說說那些與人交談讓我們最擔心的事…

日常中我們的不習慣，是真的不喜歡嗎？

長輩說，孩子不喜歡這一套，這是真的嗎？

老實說，

溝通的現場，面對很多情緒的糾結時，

我們更難好好說出我們真正的想法了！

如果我們願意等待，

我們願意和尷尬相處看看，

相信很快有一天，

我們會找到最適合自己、最舒服…

對話中不再勉強，有自己的溝通方式，

我們一起手把手練習，

去把握自己幸福的關係吧！

來！

一起聽聽這一集，

沒有無意的成功，唯有刻意的練習。

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工作坊名稱：Podcast 說話感染力

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30min
April 10, 2024 EP39(下集)_談DEI多元公平共融方案-跨世紀不是問題，跨世代創意讓我們共同學習！

EP39(下集）

談DEI多元公平共融方案

跨世紀不是問題，

跨世代創意讓我們共同學習！

這一集，

我們從新聞上的事件出發…

當地震發生的當下，你心中最掛心的事，

每個人都不一樣，

而我們只能確認，

當你的心情被穩定了之後，才能安心工作、安心思考。

大來賓聊到利害相關人…

在企業永續ESG裡（S，social）社會面的關係有著強連結，

如何透過一個企業永續管理師＋國際芳療師雙認證的角度，

顧全內外部顧客與產業價值鏈，

這是一個很具體、小而美、有影響力的企業。

跨世代共融將是顯學，

更有數字統計可以帶動盈利數字，

別再拘泥在過去成功模式了，

我們可以預見多元背景是助力不再是阻力，

來，只要開始了，就不慢，跟上跨世代的創新列車吧！

最後，Podcast的最後，

聽完下次見請不要馬上關掉…

不論多少人聽到，

我只想我們一起為台灣祈福，

我為你留下30秒的時間，請用你最自在的方式，

因為在我們心裡，

感恩我們可以一起在這裡，

感謝所有事情的發生，

台灣加油，我們可以！

＊對這一集大來賓想更多的了解嗎？

MeetAngel 好馨晴官網：www.meetangel.com.tw

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＊對這一集談到的EAP人際香氛學想更多的了解嗎？

0410週三晚間19:00

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＊對這一集談到永續課程想更多的了解嗎？

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工作坊名稱：說出你的永續影響力

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April 09, 2024 EP38(上集)_談企業EAP員工協助方案-讓員工成為更好的自己，他就能成為溫暖的他人！

這一集，

讓我們從新創企業出發，

從一個小企業的角度，

我們看到正向影響力開啟一段給企業EAP員工協助方案的經歷！

來吧！

從大來賓的故事，

你會發現，自己還有機會為你的工作、你的公司、你的角色多做一些，

如此一來，日子往前走，你會發現，

我們的產業裡，處處都有幸福企業！

而，

遊走在這個大職場的我們，

都可以成為更好的自己，

也可以成為別人身邊最溫暖的他人。

我相信！你呢？

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April 02, 2024EP37(下集)大學生談競爭焦慮! 你敢不敢? 成為最好的自己！
EP37(下集)

大學生談競爭焦慮!

你敢不敢? 成為最好的自己！

你敢不敢，成為最好的自己！

我們還是會憂鬱、還是會敏感，

混頓不明的狀況下，而我們知道我們正在經歷不適感，帶我們看到更好的自己！

🚩來自台大農業經濟系張鈞傑，3321是他行動的足跡。
鈞傑滿意、好奇、對於挑戰能接受且去處理是鈞傑喜歡自己的地方
鈞傑接受新事物、願意主動接觸、全心行動主動進步
鈞傑行動足跡參與21場職涯講座3張證照 3場商業競賽

🚩這一集，鈞傑說起…

-總想做好時間管理，面對計畫來不及變化，

用「預估」試著知道自己的上限並且找到環境斷點，還是有機會！

-珍惜當下的機會並勇敢嘗試後，

知道自己容易做到的部分，持續累積後，我們會知道如何應對！

-總害怕自己不夠好，怎麼說出自己的煩惱，

要讓自己知道離說「距離有多遠、內容的調整、對象的尋找」有關係！

🚩如果問你「敢不敢？」你怎麼想？！

怎麼成為一個更好的自己，先問自己「敢不敢探索？敢不敢去做？」

我想成為一個未來，怎麼樣的自己？賽道不見得只有成績！鈞傑他更在乎「成長、經歷」

面前的悲傷，先停一下跟現況健康道別，我先要往下一階段走，而我一定會茁壯回來解決。

🚩大動機、大行動，來，哩來！

讓鈞傑手把手不藏私告訴我們，找到動機驅動我們每一天的行動！

讓大學生活逃離憂鬱、更能探索出自己的動機，我們在今年有個好累積，絕對可能！

📍祝福所有大學生與職場新鮮人

讓我們都能活出每一個階段最能體驗歷程的自己，

來！一起聽聽這一集大學生陪我們手把手，GO！

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