情感创伤本质上是情绪创伤或心理创伤的同义词，这些创伤的影响会对你的身心造成伤害。它们可以包含许多经历，如心碎、家庭情感虐待、背叛等等。你心灵是否有过一两次伤害？那段经历的记忆是否至今仍让你难以忘怀？你认为自己可能在情感上受伤了吗？