Hello 大家好，我是酷爱健身的ada姐，我看很多朋友们在公众号后台留言吐槽“明明很认真的通过健身减下去很多斤了！为什么肚子上还有游泳圈？都快绝望了！”“我肚子上的赘肉到底该怎么减啊？”“我全身都瘦了为什么就肚子上的脂肪减不下去？”我练了n久的腹肌就因为肚子上的脂肪还是一块！”看到大家这么多的吐槽，我决定今天就和大家聊聊关于如何摆脱肚子上这游泳圈儿的话题！

嘉宾：Happy
盈奥Tricore运动物理治疗导师
NMES国际注册中级教练
亚洲健身运动管理学院运动康复教练
ChinaFit运动物理治疗讲师
美国Nautilus国际高级私人教练
AASFP高级私人教练，精英私人教练
国际SCHWINN讲师