前一集【狄志為＆陳欣湄時間】跟大家講了過年可能會發生的健康問題 
 最可怕的也許就是放假玩耍完後的 『Monday Blue』！！！ 
 
 今天陳欣湄醫師要來跟大家分享自己的憂鬱攻略---冥想！ 
 想知道如何冥想，讓大腦做個瑜伽嗎？ 
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甩開憂鬱！過年放太爽收心就靠『冥想』這招！｜【狄志為＆陳欣湄時間】

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每周一 「尬聊健康」單元，Kevin 將與來賓一同用輕鬆的口語聊醫療。
每周二 「狄志為&amp;陳欣湄時間」單元，名嘴狄志為與陳欣湄醫師，帶來生活各種面向的健康議題。
每周三 「聚焦專訪」單元，訪問大人物、醫師、專業成功人士。
每周四&amp;六 「江坤俊時間」單元，江坤俊醫師來開講，用淺顯易懂方式，分享診間醫病故事。
每周五 「病患故事」單元，邀請病友來節目中說故事，領路帶您認識疾病預防。


快跟著「健康聲友會」一起了解那些你不懂的醫療面貌，聆聽攸關健康樂活的聲音。

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