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睡前閒聊 EP.75 | 亂亂桌面與乾淨桌面、影響別人bad、「退黑激素、腺苷 vs.咖啡因」
今天就決定是花媽了~
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參考書籍：為什麼要睡覺？睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
作者：沃克 Matthew Walker
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➤「希望你睡得著」IG連結 ：https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/
➤ 合作相關請洽Email ：[email protected]
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為了讓更多人聽見：
#睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊
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By Yuwa
今天就決定是花媽了~
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參考書籍：為什麼要睡覺？睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
作者：沃克 Matthew Walker
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➤「希望你睡得著」IG連結 ：https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/
➤ 合作相關請洽Email ：[email protected]
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