Hi 快點開我，來看看時間軸

(02:55) 交通方式(火車🚋／捷運🚝)
(03:20) 我們的交通方式
(04:40) 交通方式(交通車🚍／其他方式🚘)
(11:15) 園區介紹(建築物🏠巡禮)
(12:15) 園區介紹(步道介紹： 一環、二環、三環)
(14:30) 售票的位置與服務中心
(15:45) 步道的優缺點
(17:00) 闖關地圖的活動📌
(22:20) 第一次去的建議
(26:30) 分享各自的印象深刻
(32:15) 建議大家去的時間

**交通車資訊：永寧/景安
僅限星期五、六、日與國定假日
    0900、1400 景安至大板根(60元)
    0930、1430永寧至大板根(45元)
    1100、1630大板根至永寧與景安

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以下是時間軸喔喔喔

可以先聽EP24禪修指引
因為課程是先禪修指引然後才是初級禪訓班喔

(02:00) 初級禪訓班
(04:00) 課程分類入門／基礎／進階
(04:10) 第一次的課程內容
(06:10) 法師祝福🙏／流程介紹
(07:10) 分組破冰分享🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
(08:45) 參與的人（年紀長輩👨‍🦳／宗教系學生👦）
(11:50) 介紹禪修的坐姿
(14:30) 介紹步驟和實際演練20分鐘
(17:00) 提問時間的問題
(20:30) 示範坐姿請大師姊🧎‍♀️示範
(23:15) 回家作業📋
(25:15) 蒲團🟤棒棒／心得分享



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以下是節目的時間軸～

(02:50) 搭飛機✈️去哪裡
(03:55) 機上的體驗感覺
(05:30) 自己劃位
(06:35) 飛機上的特色
(08:15) 逃生影片很可愛
(09:55) 飛機上竟然有童書(鱷魚🐊繪本)
(11:15) 飛機上wifi的狀況
(12:00) 座位上有USB充電孔🔌
(13:10) 耳罩式耳機🎧／可清洗(不能帶下機!)
(15:10) 飛機上的設備(廁所的水溫上上下下)
(15:30) 飛機座位💺的狀況
(18:20) 空姐空少比差距不大
(20:20) 飛機餐吃了什麼!
(27:05) 餐具🍴很喜歡
(29:20) 整體感覺分享(優點／缺點)
(37:00) 在馬尼拉機場效率高


我們認為有趣的片段分享給你們
(09:04) 逃生脫掉高跟鞋 這不好笑！！！
(11:55) 機上傳送的訊息
(13:00) 聽眾不在意的部分
(14:00) 波很想把耳機帶走/可清洗
(16:15) 廁所奇妙冷熱水
(16:50) 洗手水溫終於順利解決
(19:10) 問問題同性相斥
(22:39) 就是不想吃粥!
(24:05) 水果也不喜歡

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有想分享的務必留言告訴我們吧！！

(00:01:55) 演唱會的事前準備
(00:02:45) 還是要買魔法棒（螢光棒）
(00:04:50) 複習歌單
(00:09:10) 先認識周邊的停車場
(00:10:50) 注意事項
(00:15:00) 工作人員盡責監督
(00:16:15) 没有飲水機（免費的水NO）
(00:18:00) 高敏感族群的建議
(00:22:10) 個人心得分享
(00:25:00) 位置太好的困擾

也順便跟大家分享我們覺得好笑的片段
(01:58) 草稿rundown
(07:00) 金色大街
(11:59) 熱狗進退兩難
(18:30) 演唱會戴墨鏡
(20:25) 初體驗不開心
(28:00) 旁邊太high的困擾


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00:01:40 起心動念  
00:02:00 交通(捷運忠孝敦化) 
00:03:15 環境(一樓)白色牆面乾淨明亮/空間屬寬敞/公用材料器材區
04:10 環境(地下一樓)廁所
06:50 過程-平板教學
08:00 新手茫然/介紹不詳細/多關注新手 
10:00 品項 
12:20 新手的心得/新手的角度 
15:20 自己做的蛋糕會好吃嗎?  
20:15 自己做再送人心意大不同 
24:30 建議新手的人  
26:00 建議店家

Email : [email protected]
Facebook : https://www.facebook.com/549.IamJoe

~歡迎邀約合作計畫~


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01:32 起心動念(很無聊嗎?)
02:39 交通方式(高鐵/機捷)
04:20 開明時間 十一點前華泰名品城還沒開  
05:23 可以繞並上樓梯到二樓售票入口
08:06 裡面介紹   
08:45 二樓-最大觀景區/魚缸(魟魚/鯊魚/雜魚群聚魚)
11:00 三樓-珊瑚/蜥蜴/青蛙/海豹/AR  
14:40 二樓-水母/企鵝  
18:00 不能回頭!!! 
18:50 一樓-表演區(海獅)/餐聽(企鵝通道!)/戶外區(雜魚有蛇)/出去後的禮品區
25:20 印象深刻的事
29:40 建議先預約和去的時段越早越好  



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(00:30) 起心動念(參加的原因)
(00:53) 介紹交通位置
(02:35) 介紹講課方式
(04:00) 師父引言人
(05:15) 概述師父的影片內容
(06:00) 慢性病適合進行靜坐/禪修
(06:40) 如何展開禪修的三個要素
(07:10) 雙手合十的尊敬師父
(08:25) 關於靜坐的七個要點
(11:14) 身心靈放鬆(眼球放鬆)
(15:05) 印象深刻的事

Email : [email protected]

歡迎來信告訴我你的想法



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3:00 鰻魚玉子燒
4:00 自慢
5:00 蝦🦐
6:00 溢滿鮭魚卵
8:00 干貝
8:45 炸牡蠣
9:30 稻荷壽司 （測試標準）
10:40 帆立貝本人
11:55 茶碗蒸


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起心動念 00:40

交通建議 02:22
接駁車電話
(03)5801000#9

UBER及計程車 04:30

最印象深刻的事情 06:10
動物互動時間
草泥馬

兔子、山羌、壕豬、孔雀 10:00
落羽松 12:15

嬰兒車不方便 16:00

結論 16:40
行前建議
野餐墊
露營推車
自己帶飯團 園內餐廳很貴
適合想看看草泥馬的人



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主要分成交通必玩設施及建議
預祝大家收聽愉快

00:40 交通
02:28 勢在必得  
05:30 園區介紹
08:55 大力士 / 人力車
10:06 必玩設施  瘋狂急流  八仙
10:50 擎天輪 / 摩天輪
12:20 沒玩到
13:30 建議
15:00 雨衣
18:00 假日最好不要去 XD
18:40 優惠方案
19:15 小人國適合的客群 


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